Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
13244 wyników
Przepis na sałatki fit
CIASTO MARCHEWKOWE WERSJA FIT
Czasami życie potrafi pokrzyżować człowiekowi plany.Miało być miło i sympatycznie, a jedno wydarzenie w oka mgnieniu odwróciło wszystko o 360 stopni.W moim sercu zagościł smutek i ból, ogarnęła mnie niemoc i żal...Ale takie czasami bywa to nasze życie ...
Kuchnia w opałach
DLA ŁASUCHÓW
898.
Bananowe lody gryczane podane z Protein Snack Mix, nerkowcami i sosem kakaowym38B/15T/61WPRZEPIS /porcja/40g kaszy gryczanej (u mnie niepalona)zamrożony banan150g serka wiejskiego10g waniliowej odżywki białkowej (można pominąć)10g nerkowcówszczyp...
Mon petit déjeuner- je l'adore!
Słodko
,
Owoce
,
Odżywka białkowa
,
Ulubione
,
Banan
,
Kakao
,
Przepisy
,
Nerkowce
,
Krem
,
Serek wiejski
,
Lody
,
Recenzje
,
Kasza gryczana
Low-carb pad thai z makaronu z alg morskich z tofu i zielonym groszkiem
Muszę się Wam do czegoś przyznać: mimo że cały czas proponujęWamróżne pyszności, to sam w ogóle ich nie jadam, no może poza drobnymi wyjątkami, kiedy są fit. Ostatnio mój jadłospis wywrócił się całkowicie do góry nogami i zrezygnowałe...
food²
Wegańskie
,
Wegetariańskie
,
Fit
,
Imbir
,
Sos sojowy
,
Masło orzechowe
,
Limonka
,
Orzechy arachidowe
,
Makarony
,
Tofu
,
Low-carb
,
Makaron z alg morskich
Mazurek na mące kokosowej z czekośliwką i białą czekoladą z kokosa
Bez mazurka Wielkanoc się nie liczy! Dlatego tradycyjnie, jak co roku, prezentuję Wam nowy przepis na to tradycyjne świąteczne ciacho. Tym razem w wersji fit: bez glutenu, bez laktozy i bez cukru! To prosty przepis na mazurka na spodzie z mąki kokosowe...
food²
Ciasta i wypieki
,
Bezglutenowe
,
Migdały
,
Bez cukru
,
Bez nabiału
,
Olej kokosowy
,
Wielkanoc
,
śliwki suszone
,
Mąka kokosowa
,
Lawenda
,
Mazurek
Placuszki otrębowe FIT!
Dzisiaj publikuję kolejny przepis z cyklu FIT- placuszki otrębowe.Potrawa zaczerpnięta z diety proteinowej.Placuszki są pyszne, syte i nie zawierają dużo kalorii a czas ich przygotowania to góra 7-8 minut.Przepis naprawdę warty polecenia!Placuszki otrę...
Paapilotkaa
Obiad
,
FIT
,
Otręby
,
Placuszki
Ponidziałkowy "fit" - Koktajl truskawkowo - bananowy z imbirem na maślance
Jak co poniedziałek zapraszamy na cykl "fit", w którym witamy nowy tydzień czymś zdecydowanie lekkim. Dzisiaj zapraszamy na koktajl owocowy na bazie maślanki w połączeniu z imbirem i mielonymi migdałami. Całość idealnie się skomponowała i dała nam poży...
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Desery
,
Poniedziałkowy "fit"
,
Owoce
,
Napoje
Poniedziałkowy "fit" - Koktajl czereśniowo malinowy z miętą
Dzisiaj w cotygodniowym cyklu poniedziałkowy "fit" zaczynamy tydzień od owocowego koktajlu. Owoce mają to do siebie, że w sezonie są najsmaczniejsze i dostarczają nam zastrzyk witamin i wartości odżywczych które świetnie poprawiają nasze samopoczucie. ...
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Desery
,
Poniedziałkowy "fit"
,
Owoce
,
Koktajle
Omlet z FIT polewą kakaową
Od jakiegoś czasu w moim menu królują omlety :) Baza pozostaje ta sama, jednak odrobina kreatywności i posiłek smakuje niczym najlepszy deser. Sekret tkwi w fit polewie kakaowej, która doskonale sprawdza się kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. A Wy jak...
Fit jest Git
Deser
,
śniadanie
,
Drugie śniadanie
,
Na słodko
,
Kolacja
,
Kakao
,
Omlet
,
Po treningu
,
Cynamon
,
Jabłka
Fit babeczki o smaku brownie
Babeczki o smaku brownie idealnie sprawdzą się jako posiłek po treningu - sprawdzone po sobotnim półmaratonie w Poznaniu ;), drugie śniadanie albo fit deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie kawy bez ciastka. Mocno czekoladowe, rozpływające się w u...
Fit jest Git
śniadanie
,
Drugie śniadanie
,
Kakao
,
Po treningu
,
Gorzka czekolada
,
Kasza jaglana
,
Płatki owsiane
,
Babeczki
,
Muffiny
Kurczak curry na słodko
Kurczak z ryżem to najprostszy fit zestaw z możliwych. Problem zaczyna się, gdy ląduje na naszym talerzu codziennie. Chyba że puścimy trochę wodze fantazji i zrobimy go inaczej niż zwykle, na przykład w aromatycznym sosie curry z ananasem, daktylami i ...
Fit jest Git
Obiad
,
Na wynos
,
Kurczak
,
Papryka
,
żurawina
,
Ryż
,
Daktyle
,
Do pudełka
,
Ananas
,
Curry
Filet z kurczaka w panierce amarantusowo-sezamowej
Jak to możliwe, że smażony filet jest fit? A no wystarczy, że do obróbki termicznej użyjemy oleju kokosowego, a tradycyjną panierkę z bułki tartej zastąpimy... amarantusowo-sezamową. Jak dla mnie (a jestem prawdziwym kurczakożercą :)) te kotlety to abs...
Fit jest Git
Obiad
,
Kurczak
,
Dla gości
,
Przekąska
,
Amarantus
,
Na imprezę
,
Sezam
Śniegowe kule - fit Rafaello bez pieczenia
Zdrowsze zamienniki sklepowych słodkości często mimo wszystko nie smakują tak dobrze jak oryginały. Sprawa ma się zupełnie inaczej z fit Rafaello. Szybkie, wysokobiałkowe i delikatne - nieeebo!Lista składników na 13 kulek:- 200 g twarogu śmietank...
Fit jest Git
Deser
,
Fit
Deser chia z truskawkami
Nasiona chia już jakiś czas temu zyskały rzesze fanów i cieszą się niesłabnącą popularnością, zwłaszcza wśród osób promujących zdrową żywność. Chia zaliczamy do tzw. produktów "superfoods", ze względu na liczne właściwości prozdrowotne. Można z n...
Smakowity Blog Kulinarny
Bezglutenowe
,
Deser
,
Dietetycznie
,
Wiosna
,
Truskawki
,
Chia
Naleśniki bananowo-jaglane
Naleśnik, mi i moim głodomorom, nigdy się nie znudzą i zawsze mamy na nie chrapkę. Ale naleśniki nie zawsze muszą być takie same. Nie dość, że nadziewać możemy je różnymi farszami - słodkimi i słonymi, to jeszcze dobrze smakują z każdym dż...
Kolorowo - torcikowo
Mączne
,
Naleśniki
,
Banan
"Słodka Lubella"... czyli konkurs z makaronami w tle !
W kalendarzu świąt nietypowych, już za parę dni, a dokładnie 25 października, ujrzycie kartkę zatytułowaną "Światowy Dzień Makaronu". Przyznać muszę, że poza Dniem Czekolady, to jedno z moich ulubionych "jedzeniowych" świąt. Z tej ok...
Kolorowo - torcikowo
Konkurs
,
Lubella
Deser z musem śliwkowym i ciastkami speculoos
Nie ma to jak porządna dawka kalorii w słodkim wydaniu !Wiem, wiem ... teraz jest moda na fit. No ale, przecież nie można być szczęśliwym, rezygnując z cukru ;) Wiadomo - UMIAR przede wszystkim, bo zdrowie najważniejsze. Niemniej jednak, d...
Kolorowo - torcikowo
Deser
,
Na słodko
,
Mascarpone
,
śliwki
,
Cynamon
,
Przyprawy
,
Mus owocowy
,
Korzenny
←
Poprzednia
358
359
360
361
362
Następna
→