Chyba każdy z nas zna powiedzenie "być zdrowym jak ryba". Żeby cieszyć się przysłowiowymdobrym samopoczuciem powinniśmy jak najczęściej włączać do naszego menu potrawy rybne. Mięso to jest źródłem pełnowartościowego białka, nienasyconych kwasów t...
Jak to możliwe, że smażony filet jest fit? A no wystarczy, że do obróbki termicznej użyjemy oleju kokosowego, a tradycyjną panierkę z bułki tartej zastąpimy... amarantusowo-sezamową. Jak dla mnie (a jestem prawdziwym kurczakożercą :)) te kotlety to abs...
Pyszna sałatka, która zgodnie z moim zwyczajem powstała spontanicznie na bazie tego,co akurat miałam pod ręką. Prosta, szybka i całkiem fotogeniczna :)Lista składników(na 1 talerz ze zdjęcia, czas wykonania 15 minut):- 1 jajko- 15 liści sałaty- 1...
