Przepis na sałatka z kaszą jaglaną, pieczonym burakiem,awokado

Jest czerwiec - wielki boom na truskawki, a zatem jedzmy je! Z kaszą jaglaną smakują wyśmienicie. Nie trzeba dosładzać, chyba, że ktoś nie może wytrzymać. :-) Polecam takie właśnie połączenia. Są smaczne, zdrowe i proste w przygotowaniu. A co wy dodali...

Dzisiaj na obiad coś dietetycznego, lekkiego, a zarazem coś czym można się najeść i może być bardzo smaczne :) Mój przepis bierze udział w akcji "Sokołów - dla zdrowia seniora" Dania dla osób starszych powinny być proste w przygotowaniu, nie za drogie ...

Wielki szał na dynie ruszył pełną parą... A to dopiero początek, sezon się zaczyna. W zeszłym roku przyćmiona smakiem pieczonej dynii, ubolewałam podczas robienia z niej czegokolwiek innego od "dyniowych frytek". Tego roku zamierzam eksperymentować i t...

Pyszna potrawka z indyka z kaszą jaglaną i warzywami.SKŁADNIKI:300 g filetu z indyka2 marchewki3 ząbki czosnku200 g ciecierzycy ugotowanej7 pomidorów suszonych w słońcu100 g kaszy jaglanej3 łyżki oleju1/2 łyżeczki kurkumypieprz czarnysólWYKONANIE:March...

Komuś dyni? Sezon na dynię mija, więc postanowiłem wykorzystać jej potencjał i ugotować zupę z dodatkiem kaszy jaglanej. Dynię zawsze ostro przyprawiam i dopiero wtedy czuję, z czym mam "do czynienia". ;)Składniki:- dynia (u mnie ok. 1 kg) - 1,5 litra ...

Prosta pasta jajeczna, bardzo podobna do moich dwóch wcześniejszych z łososiem patrz: błyskawiczna pasta jajeczna z łososiem pieczonym w mikrofalówce lub pasta jajeczna z łososiem i koperkiem. Tym razem z paluszkami surimi, ale można je zastąpi...

Polubiłam się ostatnio z kaszą jaglaną.Jest jedną z najzdrowszych kasz awłaściwościami dorównuje kaszy gryczanej.Ma dużo białka, witaminy z grupy B orazmiedz i żelazo. Dla osób, które niejedzą mięsa bardzo wskazana np.na śniadanie pod postacią ta...

Od paru dni testuję dietę wegańską. Dlatego też praktycznie codziennie po pracy siedzę po parę godzin w kuchni i sobie gotuję. Jednym z przepisów, które sobie wymyśliłam jest pyszna wegańska zapiekanka z kaszy jaglanej z owocami.• kasza jaglana 40g• ml...

Kto z nas nie lubi słodkiej chrupiącej granoli? Taka granola z jogurtem i owocami to śniadanie idealne- szybkie i smaczne! :)Jednak wiele "kupnych" granoli to sam cukier i utwardzany tłuszcz, a niestety próżno w nich szukać prawdziwych wartości odżywcz...

Z kaszami zaprzyjaźniłam się stosunkowo niedawno. Muszę przyznać, że wcale nie jest łatwo dobrze je ugotować. Zwłaszcza, gdy człowiek trzyma się ściśle przepisu podanego na opakowaniu. Jedną z moich ulubionych (bo najzdrowszych) kasz jest właśnie kasza...

Składniki(na 1 porcję)- 2 łyżki kaszy jaglanej (ok. 26 g),- 8 pomidorków koktajlowych (ok. 160 g),- 2 ogórki (ok. 72 g),- mała cebula (ok. 70 g),- 1/3 kostki sera typu feta (ok. 89 g),- łyżka oliwy z oliwek (ok. 10 g),- łyżka soku z cytryny (ok. 10 ml)...

Taka sałatka to świetne rozwiązanie na zagospodarowanie resztek pozostałych po obiedzie. Jeśli został Wam kotlet lub roladka z kurczaka to wystarczy ją pokroić, wrzucić do kuskusu razem z warzywami i mamy pyszną, szybką sałatkę na kolację czy do pracy....

Uwielbiam pieczone bataty. Są tak pyszne, że wyjadam je dopiero co wyjęte z piekarnika. Tym razem musiałam się powstrzymać, bo owy upieczony batat miał być głównym składnikiem mojego wegańskiego pasztetu z czerwonej soczewicy. Bez niego nie udałoby się...

Pyszne danie z kaszą jaglaną, zdrowe i łatwe w przygotowaniu zachwyci wiele podniebień podane na ciepło idealnie nadaje się na przekąskę, a może i na obiad. Polecam i życzę smacznego

Błyskawiczne sycące danie z kaszą jaglaną, grillowaną cukinią i serem feta podawane na ciepło lub na zimno.Składniki:1/2 szkl. kaszy jaglanejkilka suszonych pomidorów ze słoiczka100 g sera fetamała cukinia2-3 łyżki oleju ze słoiczka z pomidoramisól, pi...

Sezon na cudowne cukinie jeszcze trwa, więc spieszę z nowym przepisem! Cukinie nadziane kaszą jaglaną i warzywami to cudowny letni obiad, dostarczający mnóstwa witamin i składników odżywczych. Korzystając z sezonowych warzyw, weźmiemy to, co w nich naj...