Przepis na sałatka z kaszą jaglaną i burak

Dieta ta jest zdrowa i dość skuteczna. Możesz schudnąć nawet lub aż 1 kg w ciągu tygodnia. Nie jestem jakąś specjalistką, ale uważam, że możesz pożegnać się trwale z nadwagą. 1200 kcal to dla kobiety wystarczająca ilość energii, aby dobrze funkcjonować...

Hej ;) Dziś mam dla Was recenzję książki "Zielone koktajle". Książka została napisana przez autorkę bloga Zielone koktajle. Znajduje się w niej 365 przepisów na pyszne, kolorowe i pożywne koktajle :) Przepisy na nie są proste, taki koktajl zrobimy w ki...

Może niewiele osób wie, ale kasza gryczana oprócz tego, że jest bardzo zdrowa i idealnie pasuje do gulaszu jest też świetnym GŁÓWNYM dodatkiem do zupy warzywnej.Intensywny aromat i smak sprawia, że jest zdecydowanie trudno zapomnieć, że się ją jadło.Sp...

Składniki:1 pierś z kurczaka1 pomidor1 cebula (mniejsza)1/2 cukinii3 duże pieczarkipapryka ostra mielona, czosnek granulowanyPierś z kurczaka kroimy w paski i smażymy na odrobinie oliwy (doprawiamy solą, pieprzem). Cukinię przekrawamy na pół i wydłubuj...

Tym razem łatwy przepis na bardzo zdrową sałatkę. Sałatka grecka jest jedną z popularniejszych i bardziej lubianych kompozycji. Będzie pyszna latem w sezonie grillowym jako dodatek do mięs, ale w połączeniu z odżywczą komosą może stanowić samodzi...

Kochani to są pierwsze urodziny Istoty smaku :) Bardzo się cieszę z tego powodu. Dziękuję za Wasze komentarze, polubienia i za wsparcie. Po prostu dziękuję, że ze mną jesteście.Mam zamiar rozwijać bloga. Ci co śledzą go od początku widzą jak zmieniają ...

Kochani to są pierwsze urodziny Istoty smaku :) Bardzo się cieszę z tego powodu. Dziękuję za Wasze komentarze, polubienia i za wsparcie. Po prostu dziękuję, że ze mną jesteście.Mam zamiar rozwijać bloga. Ci co śledzą go od początku widzą jak zmieniają ...

Pierwszy raz spróbowałam okry marynowanej, jak to zwykle bywa z cudownymi odkryciami, przez przypadek. W przydrożnym tureckim barze stała sobie niepozornie wyglądająca sałatka z okrą pomijana przez klientów, na rzecz głównej specjalności lokalu – kebab...

Majonez, czyli kompozycja oleju i jajek jest rzadkim gościem w moim menu. Sporadycznie go używam. Jeżeli jest mi potrzebny to dosłownie kapka, a kapek nie sprzedają. Wówczas muszę kupić cały słoiczek. Tyle, że ni...

Warzywa ( z podanym Indeksem Glikemicznym):- pomidor (30 IG)- mały ogórek (15 IG)- papryka (15 IG)- grillowana cukinia (15 IG)- grillowany bakłażan (20 IG )- mała cebula (15 IG)- duży pęk natki pietruszki (5 IG)KaszaUdało mi się kupić gotow...

Słodkawa z nutą chilli sałatka z ogórków i cebuli. Rewelacyjna na kanapki lub jako dodatek do obiadu.3 kg ogórków5 dużych cebul8 ząbków czosnku2 łyżki soliZalewa:3/4 szklanki octu 10%0,5 szklanki oleju3/4 szklanki cukru250 g koncentratu pomidorowego 30...

Sałatka ze śledziami20B/10T Niewiarygodne jak na przestrzeni roku zmieniły mi się smaki. Jeszcze nie tak dawno aż mdliło mnie na myśl o wytrawnym śniadaniu. Nie wyobrażałam sobie poranka bez słodkiego posiłku, najlepiej z dużą dawką bananów. Tera...

Sałatka jarzynowa z kukurydzą i poremDziś przedstawiam Wam kolejną moją wersję sałatki jarzynowej. Bez groszku, jak to zwykle bywa przy sałatce lecz z kukurydzą i porem dla odmiany. Wersja nieco inna, ale bardzo smaczna, więc proponuję wypróbować! ...

Po tym jak pokazałam Wam ostatnio przepis na pyszne bakaliowe praliny prosiliście mnie w komentarzach o jakąś zdrową alternatywę dla znanych i lubianych kulek rafaello. I oto jest! Dziś mam dla Was przepis na fantastyczne kokosowe pralinki z chrupi...

Siemanko!Lubicie kolorowe sałatki? Ja uwielbiam i tak mnie ostatnio naszło na jakieś warzywka, a w tym samym czasie byłam w biedronce na zakupach i złapałam od razu za mix sałat, rzodkiewki, pomidorki koktajlowe i tak oto wyszła szybka sałatka w sam ra...

Lubię robić porządki w szafkach kuchennych, spiżarce i lodówce. Jestem wtedy kreatywniejsza w gotowaniu i zazwyczaj przygotowuje coś z niczego. Zawsze wychodzi z tego coś pysznego.Po takich porządkach biorę torbę i idę na zakupy, oczywiście nie mijam t...