Przepis na Sałatka kasza gryczana

Witajcie ;) Szybki post, w którym odpowiem na wszelkie nominacje, za które serdecznie dziękuję.Ciekawi? Chcecie się dowiedzieć czegoś ode mnie? Zapraszam!Nominacja od Ani :)1. Jaki jest Twój ulubiony posiłek na wynos (jeśli takowe zabierasz ze sobą)?Pr...

Jesień warzywa kolorowe nam proponuje, z których smaczne i zdrowe dania wyczarowuję. Tym razem gołąbki przygotowałam, w liściach kapusty nietypowy farsz schowałam.Cebula, marchew papryki kolorowe, dynia, kasza i przyprawy w smaku wyjątkowe....

Rafaello z kaszy to banalnie prosta, tania i zdrowa wersja standardowej wersji tych słodkich kuleczek. Ostatnio miałam okazję prowadzić warsztaty kulinarne dla dzieci i takie oto cuda udało nam się wyczarować :). Dzieciaki mimo przyzwyczajenia do stan...

Przyrumieniony boczuś, zezłocona cebulka, aromatyczny pomidor suszony i pyszna fasolka szparagowa - to jest dopiero połączenie smaków!Tarta to klasyka obiadowa w mojej kuchni. Przy jej przyrządzaniu, używam za każdym razem różnych dodatków, stąd zawsz...

Pieczywko z włoską dusząDziś "na tapecie" ketchup w roli głównej! A to wszystko za sprawą świątecznego konkursu organizowanego jeszcze w starym roku przez Ketchupy Kotlin. Udało mi się zostać jedną z laureatek, stąd w nagrodzie mam teraz zapas ke...

Po długiej nieobecności wracam do Was z nowymi propozycjami śniadaniowymi, które w ostatnim czasie przypadły mi do gustu. Sesja się skończyła (chociaż poprawnie politycznie jest stwierdzenie: pierwsze terminy za mną), więc mam trochę więcej czasu, aby ...

SIMPLE OAT COOKIES WITH RHUBARB (VEGAN, GLUTEN-FREE, REFINED SUGAR-FREE)Domowe, proste ciastka owsiane to zawsze dobra opcja na smaczny, sycący, szybki i wartościowy posiłek od rana do wieczora, lub słodki deser popołudniu. Przygotowuję je bardzo częst...

Prosty i szybki sposób na smaczne kotlety i surówkę w nieco innym wydaniu. Seler panierujemy w orzeszkach, a surówka to zwykłe kapusta, marchewka i cebula ale w nowym sosie. Do tego kasza lub ziemniaki i obiad gotowy.P.S. Coleslaw to nie słowo (a...

O tym, że kasza jaglana jest bardzo zdrowa, nie muszę nikogo przekonywać. Korzystnie wpływa na włosy i paznokcie. Ma również działanie rozgrzewające, czyli idealne na jesienne chłody. U mnie z dodatkiem duszonych warzyw i rozgrzewającymi przyprawami. M...

Nadeszła jesień, a wraz z nią chęć jedzenia gorących, rozgrzewających potraw. W związku z tym, że od jakiegoś czasu wraz z T. testujemy wege-dietę postanowiłam przygotować nasze ulubione faszerowane papryki, ale tym razem bez dodatku mięsa. Lubię przyg...

Nazwy potraw nigdy nie były moją mocną stroną, ale to mało istotne, bo dzisiaj zrobiłam sobie obiad, po czym natychmiast popadłam w samouwielbienie. Kojąca, aromatyczna i intensywna w smaku potrawa (to przez ten liść laurowy i razowiec) idealnie podp...

składniki:- 250g kaszy pęczak- 30ml oleju słonecznikowego- 50g szalotki- 250ml białego wina Sauvignon Blanc-...

Zimą bardziej jesteśmy podatni na przeziębienia i wszelkiego rodzaju wirusy. Czasem drobna rzecz lub zaniedbanie sprawia, że łapiemy infekcje. Dzieje się tak dlatego, że nasz organizm jest osłabiony niewłaściwym, często zimnym pożywieniem i niewłaściwy...

Błonnik pokarmowy – dlaczego jest tak ważny w naszej codziennej diecie? Przede wszystkim zacznijmy od tego co to jest błonnik – jest to składnik niepodlegający trawieniu, nazywany włóknem pokarmowym. Należy do węglowodanów złożonych, może być rozpusz...

Minione dwa tygodnie, były dla mnie niczym wygrana w konkursie, w którym główną nagrodą było przygotowywanie posiłków dla wygłodniałej rodziny Chyba jeszcze nigdy stanie przy garach, nie sprawiało mi tyle frajdy Śniadania, obiady, desery, kolac...

Minął (prawie) kolejny miesiąc więc czas na trzeci HEALTH BOX!. W dzisiejszym pudełku znalazło się znów wiele ciekawych i smacznych produktów. Przypominamy, że TUTAJ możecie zamówić boxy cykliczne lub też sprezentować komuś taki prezent (TUTAJ). Taki p...