Przepis na papryka bez pasteryzowania

Budowanie masy mięśniowej nie może być oparte jedynie na treningach siłowych. Ogromną rolę odgrywa również dieta. Warto łączyć ze sobą te dwie kwestie. Szczególnie jeśli bardzo zależy nam na zauważalnych rezultatach, które uzyskamy dość szybko. Podstaw...

Uwielbiam awokado! To wspaniały, pyszny i zdrowy owoc, obfitujący w cenne substancje, takie jak witaminy B9, B6, K, karoteny, białko, magnez, wapń oraz fosfor. Zawiera on także spore ilości potasu, który pomoże w uregulowaniu ciśnienia krwi. W awokado ...

Z pośród licznych intensywnie promowanych superfood nie wszystkie są godne polecania, jednak do chia czyli inaczej szałwii hiszpańskiej się przekonałam i na stałe weszła do mojego jadłospisu. Dosypuję te małe neutralne w smaku ziarenka do koktajli, ows...

Witajcie po długiej przerwie, dziś kolejny pomysł z cyklu recykling po grillowy. Wracając do UK z wakacyjnej tułaczki po Polsce zastała mnie zaskakująco piękna pogoda. Zatem pieprzyć rozpakowywanie walizek, szybka akcja spożywczy – kuchnia i wio na gri...

Te fit placki z jabłkami są proste w przygotowaniu i bardzo smaczne. Co nie mniej istotne, świetnie smakują i na ciepło, i na zimno. Nie są tłuste, więc spokojnie można je jeść bez podgrzewania.  Od pewnego czasu jestem na diecie z kalkulatorkalorii.ne...

Kolejny prosty przepis na danie dla dziecka ziemniaki dla niemowlaka. Można je podawać oddzielnie lub razem z marchewką lub innymi warzywami, które dziecko poznało już wcześniej.  W jednej z książek z przepisami spotkałam się z radą, żeby gotow...

Zamiast przygotowywać kaszki błyskawiczne dla dziecka, warto poznać ten prosty przepis. Kasza jaglana jest w końcu najzdrowszą z kasz. No i mój synek się nią zajada. Mały właśnie skończył 10 miesięcy i nadal karmię go piersią. Nie znaczy to, że od czas...

Jak Wam idzie przygotowywanie świątecznych prezentów? U mnie już powoli zaczynają piętrzyć się upominki dla najbliższych. Jednym z pomysłów na … Czytaj dalej Post Pomysł na prezent świąteczny, czyli o SLOW PACZCE pojawił się poraz pierwszy w ŻONA ZRÓW...

Pyszny gulasz z szynki wieprzowej z pieczarkami i ogromną ilością warzyw, w tym warzyw, które dość rzadko pojawiają się w mojej kuchni – selerem naciowym i świeżym szpinakiem. Tego ostatniego pierwotnie nie planowałam dodawać, ale brakowało mi czegoś z...

A na niedzielne popołudnie proponuje Wam Raffaello. Bez pieczenia! SKŁADNIKI: 400g wiórków kokosowych 1l mleka 1 szklanka cukru 1 opakowanie cukru wanilinowego 3 łyżki mąki pszennej 4 łyżki mąki ziemniaczanej 1,5 kostki margaryny paczka herbatników 1. ...

Dziś przepis, którym ponownie chce pokazać, że zdrowe posiłki wcale nie muszą być trudne w przygotowaniu i czasochłonne. Danie, które przedstawiam poniżej jest pyszne i zdrowe, a jego przygotowanie nie zajmie Wam więcej niż 15 min. Makaron pełnoziarnis...

Muszę przyznać, że jeszcze nigdy nie robiłam ciasta z winogronami. Do tej pory używałam ich do dekoracji. Aż tu nagle znalazła w książce ,,Torty i ciasta. Mało kalorii – dużo radości” Dagmar von Cramm fajną i prostą tartę z winogronami Czytaj d...

Oto wariacja na temat kuchni Śląskiej. Babcina interpretacja rodem z Wielkopolski zgodna z duchem tego regionu czyli oszczędna. Zamiast wołowiny szynka wieprzowa a zamiast boczku słonina. I co? I nadal jest to doskonałe da...

Okres około wielkanocny ma to do siebie, że lubię komponować różnorodne farsze do jajek. Jest już wiosna w sklepach, pojawiły się już nowalijki, aż żal by było aby ich nie wykorzystać! Tym razem proponuję jajka faszerowane nowalijkami: rzodkiewką, ogór...

Lato w pełni a prawie tropikalne upały utrzymują się przez cały czas. O tej porze roku zajadam się schłodzonymi wcześniej w lodówce soczystymi arbuzami. Ale tym razem postanowiłam w inny sposób wykorzystać ich soczystość i naturalną słodycz przygotowuj...

Nasz duet jest mocno podzielony na podzespoły. Jeden podzespół  przepada za robactwem i im starszy tym odważniejszy, drugi natomiast mówi sama sobie to jedz :) . I tak też się Czytaj dalej