Przepis na na sok z dyni

Musli to dla mnie idealne śniadanie w lecie. Dorzucam tylko sezonowe owoce (truskawki, maliny, borówki, jagody) i trochę jogurtu naturalnego - pyszny posiłek gotowy. Dziś mam dla Was przepis na musli, które można jeść niezależnie od pory roku. Super pr...

MAZUREK DAKTYLOWY6+1 białek0,75 szklanki cukru100 g gorzkiej czekolady150 g suszonych daktyli bez pestek100 g migdałów1 duży prostokątny wafel 0,75 szklanki cukru pudrusok z 0,5 cytrynybakalie do dekoracjiCzekoladę zetrzeć na tarce o drobnych oczkach,...

Składniki : -120 g czekolady gorzkiej -220 ml mleka -260g masła -400 g cukru -50 g kakao -400 g mąki -4 jajka -2 łyżeczki proszku do pieczenia -1,5 łyżeczki sody -szczypta soli -220 ml jogurtu Poncz: -125 ml mocnej kawy -30 ml rumu lub wódki -cukier wg...

Mega szybki i prosty makaron z delikatnym sosem porowo śmietanowym.Por, warzywo mało używane w naszych Polskich kuchniach, niedocenione, kojarzące się nam z ostrą sałatką z czasów komuny podawaną w stołówce do fileta z błękitka w czasie wakacji nad mor...

W Krakowie i nie tylko sezon grypowy w pełni, więc próbuję się trzymać zdrowo dzięki naturalnym sposobom. Ostatnio wymyśliłam smaczniejszą, bo bez czosnku wersję syropu z dzieciństwa (w wersji oryginalnej z miodu, czosnku i cytryny) - na razie działa :...

Bardzo lubiana przez Włochów zupa gotowana na ziarnach orkiszu. Spotkałam ją w wielu wersjach. Często zaprawiana jest sokiem pomidorowym. W moim wykonaniu zupa zakwaszona sokiem z ogórków a do tego chrupiące grzanki.Składniki:2 szklanki ziaren...

Składniki:- 2 ząbki czosnku- sok z 1 cytryny- puszka ciecierzycy- 3 łyżki tahini- szczypta soli- 2 łyżki oliwy z oliwek- opcjonalnie zimna wodaPrzygotowanie:Wszystko zblendować na gładką masę, jeżeli jest za gęsty dodać wodę. Gotowy hummus przełożyć do...

Awokado należy do superfoods, a do tego w połączeniu z jabłkiem i szpinakiem jest pyszne. Nie czuć wtedy jego maślanego smaku.Smoothie: jabłko, awokado, szpinakskładniki dla 2 osób:- 2 szklanki soku jabłkowego z sokowirówki (4-5 jabłek);- 2 jabłka obra...

Zupy krem mogą stanowić fajną opcję na lekką, warzywną kolację lub podwieczorek. Można przygotować w większej ilości i mieć na drugi dzień jeden posiłek z głowy. Choćby taki prosty krem cukiniowy.Składniki na 3 porcje:2 średnie ziemniaki1 duża marchewk...

 składniki na ciasto: 180 g mąki orkiszowej lub pszennej 25 g cukru 1 żółtko 100 g masła, schłodzonego 1 łyżka kwaśnej śmietany 1 szczypta soli wykonanie: Mąkę przesiewamy na stolnicę. Dodajemy pozostałe składniki, siekamy nożem a następnie zagniatamy ...

Potrzebujemy:- 3 szklanki mąki- 250 g margaryny- kwaśna śmietana 18% - 1 szklanka (2 kubeczki po 180g)- cukier waniliowy- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- wiśnie drylowane (zużyłam 2 słoiczki po 690g)- lukier (cukier puder + sok z cytryny + wodaW misie...

Koktajle owocowe są naszym sprzymierzeńcem w walce ze zbędnymi kilogramami. Nie tylko dostarczają niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu witamin i minerałów, ale także są cennym źródłem błonnika, który pozwala usprawnić metabolizm, oczysz...

Poprzedni post dotyczył soku z żurawinyw dzisiejszym natomiast opisuję jak wykorzystać pozostałe resztki owoców, które nadają się świetnie na przetwory. Przygotowany według mojego przepisu dżem można stosować jako dodatek do białego pieczywa, ser...

Zielone pasty do kanapek to zdecydowanie moje ulubione dodatki. Pyszne, szybkie i pięknie wyglądają na kanapce, zachęcając do zjedzenia jeszcze kęsa. A do tego to samo zdrowie!Dzisiejsza pasta to absolutna faworytka! Świeża, wyrazista w smaku, o ...

Uwaga! Może być gorąco! Dziś propozycja na śniadaniowego tosta z pastą awokado. Pikanterii dodaje obecność papryczki jalapeno. Oczywiście możesz jej dodać tyle ile lubisz, więc możesz kontrolować ostrość. Jednak, proszę, nawet jeśli nie lubisz pikantny...

Czego potrzebujemy?(4 porcje)1 filet z kurczaka1 batat200 g pieczarek1 cukinia1 cebula1 ząbek czosnku1/2 puszki mleka kokosowego1 puszka pomidorów krojonych1/4 szklanki wody1 łyżeczka pasty czerwone currysok z 1/2 limonki1 łyżeczka brązowego cukru3 łyż...