Przepis na mąka łubinowa

Składniki:Płatki owsiane - 3 łyżki (25 g)Mąka pełnoziarnista - 0,25 szklanki (35 g)Jaja - 3 średnie (140 g)Oliwa z oliwek - 2 łyżki (14 g)Jogurt naturalny 2% - 1,5 łyżki (40 g)Masło orzechowe- ok 2,5 łyżki (25 g)Brzoskwinie - 2 małe sztuki Sposób...

DIETETYCZNE PLACUSZKI KOKOSOWEDzisiaj bardzo szybka propozycja i bardzo prosta, więc się nie rozpisuje nadmiernie.Fit śniadanie, to czego potrzebujesz to dwa jajka ekologiczne i dwie płaskie łyżki mąki kokosowej, odrobiny stewii do smaku.Jajka ubijamy ...

Obiecałam sobie, że zabiorę się za kluchy i słowa dotrzymałam. Knedle się udały a teraz zrobiłam kluski śląskie. Nie wiem czemu bałam się je robić bo są bardzo łatwe w przygotowaniu. A jakie pyszne, z mięskiem i sosikiem tworzą pyszne sycące dani...

Cóż tu można napisać o wątróbce ?Chyba tylko tyle, że w ten prosty sposób można tanim kosztem przygotować wyśmienity obiadSkładniki 0.5 kg wątróbki drobiowej2 twarde, kwaskowe jabłka2 cebuleolej do smażeniamąka pszenna do obtoczenia wątróbkisól i...

Jakiś czas temu kupiłam mielony młody jęczmień. Tak sobie stał w szafce aż w końcu się do niego dobrałam. Ma ładny zielony kolor więc stwierdziłam, że może być doskonałym barwnikiem. Akurat robiłam kluski śląskie na obiad więc dodałam trochę do ciasta ...

Do zalewy octowej można wrzucić różne rybki jednak najlepiej smakuje mi śledź. Wykorzystuję całe tuszki średniej wielkości. Potem jak śledź przegryzie się w zalewie można łatwo go rozdzielić i wyjąć cały szkielet. Zamiast całych tuszek można użyć też f...

Lekka i prosta przekąska, Można ją wzbogacić o szynkę parmeńską, łososia czy też inne ulubione warzywa. Ja akurat pod ręką miałam konserwową paprykę i kukurydzę. Pozostaje tylko usmażyć naleśniki...Składniki na naleśniki:300 ml mlekaok. 1,5 szklanki mą...

Takimi placuszkami pierwszy raz poczęstowała mnie moja Teściowa. Dlaczego kopytkowe? Dlatego, że ciasto na te placuszki robi się tak samo jak na kopytka:)W środku mięciutkie, na zewnątrz chrupiące. Pyszne. Moje dzieciaki je uwielbiają, zwłaszcza w towa...

Słony ser, chrupiący sezam i miód...Uwielbiam takie połączenia !Składniki:250 g sera feta2 jajkaok. 60 g sezamuHeliopieprz i słodka paprykamąkamiódSer pokrój w paski i odstaw na bok.Jajka wbij na talerz, dodaj odrobinę pieprzu i papry...

Składniki:kotlet schabowy z kościąząbek czosnkusól, pieprzjedno jajkomąka, bułka tartaolej do smażeniaPrzygotowanie:Kotlet (we woreczku) potłuc młotkiem, zwracając szczególną uwagę na miejsce przy kości. Położyć na talerzu..Przecisnąć przez prask...

Boczek jako danie obiadowe, taka wersja tego mięsa jest nietypowa, ale wiemy jak doskonale smakuje, uduszony, chudy w sosie, warto go przyrządzić, by po delektować się tym nie powtarzalnym smakiem Składniki:0,5 kg świeżego przerośniętego boczku1 duża c...

Robiłam już kotlety z kaszy gryczanej, z kaszy jaglanejoraz ryżu.Dziś kolejna propozycja bezmięsnych kotletów.Inspiracją był dla mnie przepis Krysi, a ponieważ nie miałam kaszy jęczmiennej, zastąpiłam ją kaszą orkiszową, którą serdecznie polecam....

Po raz pierwszy upiekłam muffiny w pełnym wymiarze fit. Jesień zbliża się wielkimi krokami, więc nie może zabraknąć cynamonu. Przedstawiam proste i bardzo smaczne muffinki. :)Składniki:4 sztuki1/2 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej1/2 szklanki mąki ...

Szukałam szybkiego i łatwego sposobu na wykonanie placków. Chciałam, aby były delikatne i puszyste. Idealnie do wykonania placuszków nadaje się mąka ryżowa. Spełniła wszystkie moje wymogi. :)Składniki:4 łyżki mąki ryżowej1 jajkoszczypta proszku do piec...

Przyznam się szczerze, że w mojej lodówce nie znalazłam jajek, a miałam ogromną ochotę na jakiekolwiek placuszki. W tej wersji są wegańskie, więc są bardzo, bardzo zdrowe!Składniki:5 łyżek mąki owsianej*1 łyżka siemię lnianego + 3 łyżki wrzącej wody1/4...

To jedno z najłatwiejszych ciast do zrobienia. Miękkie, puszyste i wilgotne. Nie potrzebujemy nawet miksera, aby go przygotować. Należy pamiętać, że składniki powinny mieć temperaturę pokojową, mąka przesiana, a ciasto mieszane tylko w jedną stronę - i...