Przepis na Koktajl z liści selera korzennego

Bardzo sycący i zdrowy koktajl na pierwsze śniadanie :) Pełen najlepszych i niesamowicie zdrowych składników! ♥ Miąższ kokosa  zawiera witaminę B2, B6, C i E oraz kwas foliowy, potas, wapń, magnez, fosfor, żelazo, sód i cynk ♥ Woda kokosowa R...

Są rzeczy, które nie mogą się udać. Wbicie się do spodni z 1986 roku, polubienie pryszczatego Jarusia i jego matki oraz nauczenie konkubenta jedzenia surowego selera. Nie i już! Żadne zaklęcia magiczne, żadne prośby, szantaże i fochy. Nic nie działa. J...

Kiedy pokazałam Wam ten zimowy koktajl na swoim Instagramie i Facebooku zrobił na Was duże wrażenie i od razu poprosiliście mnie o przepis. Oto więc jest! Myślę, że idealnie wpisze się w grudniowy i karnawałowy czas. To bardzo prosty przepis, do któreg...

Chlorofilowy koktajl kokosowy ze spirulinąCzytaj więcej »

Koktajl truskawkowy na jogurcie naturalnym.Składniki:35 dag truskawekmały jogurt naturalny4 czubate łyżeczki cukruWykonanie:Wszystkie składniki miksujemy.Smacznego.

Golden milk czyli złote mleko to zdrowy pomysł na gorący napój bez kofeiny. Idealny szczególnie w chłodne dni. Głównym składnikiem Golden milk jest oczywiście kurkuma, która nadaje mu piękny, złoty kolor. Towarzyszą jej inne super zdrowe i aromatyczne ...

Żurek to obowiązkowe danie podczas Świąt Wielkanocy. W moim domu gości nie tylko na Wielkanoc. Jest to jedna z ulubionych zup mojego męża, moja zresztą też ;-) . Przepis na mój żurek jest trochę inny niż tradycyjne żurki ponieważ nie odcedzam b...

To jedno z najpopularniejszych egipskich dań pochodzące jeszcze z czasów faraonów robi się z liści juty, które po ugotowaniu mają specyficzną śluzowatą konsystencję. W Polsce można je kupić suszone ewentualnie mrożone, ale to podobno marne substytuty ś...

Wystarczy kilka owoców aby wyczarować pyszny i zdrowy koktajl. Możemy go dodatkowo dosłodzić miodem, ale ja uwielbiam cytrusowy smak.1 pomarańcza1 banan1 nektarynka1 brzoskwinia2 łyżki otrąb owsianychPomarańczę kroimy na pół i z każdej części wyc...

Koktajl z borówek, jest symbolem wakacji u babci, która przygotowywała mi go z domowym kefirem.Tęsknie za tymi czasami.Składniki:kefir lub jogurt naturalnyszklanka borówek1 łyżeczka mioduPrzygotowanie:Składniki umieść w kielichu i zmi...

Prosty i smaczny koktajl z owocami kiwi i jabłkiem na bazie jogurtu z dodatkiem mięty i miodu, to smaczny napój, który świetnie orzeźwia i gasi pragnienie w gorące dni, warto pokusić się o jego przyrządzenie. składniki na 2 porcje3 owoce kiwi1 jabłkok...

Maliny to niekwestionowane królowe lata. Taki polski superfoods. Grzech z tego pysznego skarbu nie korzystać. A śliwki są równie pyszne i zdrowe. Idealnie nadają się także do koktajli. I właśnie w takiej formie maliny i śliwki chciałam Wam dzisia...

Owocowy, lekki koktajl na bazie mleka kokosowego z dodatkiem owoców. Smaczny, słodki choć bez dodatku substancji słodzących. Najlepszy oczywiście będzie latem, gdy będą dostępne polskie truskawki - najlepsze i najsłodsze. Na razie pozostaje nam zastąpi...

Pomysły na zdrowy lunch do pracyNa Facebooku zapytałam Was o noworoczne postanowienia i choć tylko część z Was przeszła od stycznia na dietę, to jednak większość stara się zdrowo odżywiać i poszukuje lekkich oraz smacznych przepisów. Przyznaję, w grudn...

Kiedyś jesień zaczynała się dla mnie od pierwszego kasztana przynoszonego przez Młodszą. Nosiłam go potem przez cały rok w torebce aż nie nadszedł czas następnego lśniącego miedzią kasztana.Czeluści torebek są trochę jak Narnia za drzwiami szafy. Nigd...

Sezon na brzoskwinie w pełni, polecam zrobić pyszny, gęsty i pożywny koktajl. Najlepiej sprawdzą się tutaj dojrzałe i miękkie brzoskwinie, dzięki nim koktajl będzie przyjemnie słodki.Ja wybrałam mleko roślinne, ale Wy możecie skorzystać ze zwykłe...