Przepis na Koktajl z dynią

Antyoksydacyjna petarda! aż pieni się od aktywnych związków czekających tylko na rozprawienie się z wolnymi rodnikami. Aronia to witaminy z grupy B, rutyna, witamina C, PP oraz E. Posiada kwas chlorogenowy który zmniejsza wchłanianie cukru!, świetnie r...

Aromatyczny jesienny obiad gotowy w kilka chwil. Makaron penne zanurzony w pysznym dyniowym sosie z rozmarynem i parmezanem oraz sytą cieciorką. Takie 15-minutowe patenty na obiady bardzo się przydają, gdy półtoraroczny szkrab wisi ci na nodze ;P Przep...

Uwielbiam koktajle! Nie wyobrażam sobie życia bez blendera. Wystarczy wrzucić do niego owoce, które mamy pod ręką, dodać sok lub mleko i dorzucić otręby/płatki/siemię lniane/chia. Sycący posiłek gotowy w kilka minut. Najczęściej przygotowuję zielone ko...

Udostępnij Blogger na detoksie. A na serio kto miał kiedyś problemy z pęcherzem ten z pewnością wie, że oprócz wizyty u lekarza, wygrzewania się pod kocem i zajadania żurawiną warto się wspomagać witaminą C. Po kilku dniach na żaglach przypląta...

Ostatnie chłodniejsze dni już nie długo będą za nami a już teraz zaczyna się sezon na truskawki który oczywiście oznacza że zrobimy pyszne koktajle!. Użyjemy świeżych i dojrzałych truskawek, listków świeżego oregano (tymianek, bazylia i szałwia też pow...

Tego lata pijemy dużo koktajli. Najczęściej stawiam na owocowe z racji upodobań dzieci, jednak czasem warto zrobić coś troszkę innego, i to wcale nie gorszego :-) a bardzo zdrowego, wręcz bombę witaminową.Koktajl zdrowia ze zbóż i z zielonych war...

Koktajl z jarmużu z awokado to zielona, lekko kwaśna propozycja na sycący posiłek. Zarówno na drugie śniadanie jak i dodanie energii po treningu. Jarmuż zawiera wiele cennych składników jak witamina C, magnez i miedz. a awokado omega 3, 6 i 9. Połączon...

Takie mini pianki to bardzo fajny dodatek do mlecznych koktajli. Kupiłam je przez internet. Są dość słodkie, więc do koktajlu dodajmy nieco mniej cukru ;-)400 ml maślanki1 szklanka truskawek1-2 łyżeczki domowego cukru waniliowegomini pianki marshmallow...

Jestem ostatnio stałą bywalczynią smoothie barów i miejsc, gdzie wyciskają świeże soki i miksują koktajle, ale kiedy tylko mam czas i odpowiednie rzeczy w lodówce chętnie mieszam coś sama. Ten koktajl powstał spontanicznie po pewnych wspaniałych urodzi...

Piąty z rzędu koktajl- dzisiaj serwuję przed weekendem solidną dawkę energii!Koktajl nie dość, że zawiera dawkę zdrowych kalorii to jeszcze dawkę naturalnej słodyczy! :)Napakowanymi "zdrowymi kaloriami" są na pewno: naturalne masło orzechowe (z 4 rodza...

Przepis podpatrzyła koleżanka w reklamie jednego z hipermarketów. Po przetestowaniu okazał się strzałem w dziesiątkę na śniadanie w upalne dni.2 banany1 duży jogurt naturalny10 kostek lodu2-3 łyżki miodu1 szklanka soku z pomarańczy (można wycisnąć samo...

Ten koktajl ma niezwykłą zaletę. Dzięki obecności awokado, owocu naturalnie bogatego w tłuszcze i witaminę E, pozwala na wprowadzenie i wchłonięcie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach A,D,E i K.Poza tym zawiera większość składników zalecanych w ...

Kolejny dzień akcji "POMYSŁY NA DRUGIE ŚNIADANIE", a więc i wrzucam kolejny przepis. Z racji, iż dzisiaj niedziela, wrzucę Wam przepis na sycący KOKTAJL ZE SPIRULINĄ, który ma nie tylko energetycznie zielony kolor, ale i dzięki zawartości jarmużu, na p...

Zielone koktajle ze względu na swoje zalety przebojem zdobywają świat zdrowego żywienia! Zielone koktajle składają się wyłącznie z surowych składników, przez co wzrasta ich wartość odżywcza. Wysoka temperatura podczas procesu gotowania zabija wiele cen...

Zdrowe koktajle na jesień. 4 najlepsze koktajle sezonowe. Koktajle to prosty i smaczny sposób na wkomponowanie do swojej diety świeżych owoców i warzyw. Koktajl z sezonowych warzyw i owoców, z dodatkiem ziół i przypraw, rano doda energii, a wieczorem z...

Od jakiegoś czasu nie piję zwykłej kawy i to własnie Inka króluje w moim domu zarówno do śniadania, jak i popołudniowego ciacha. W tym upale wykorzystuję ją także do przygotowania pysznych deserów, koktajli i smoothie świetnie się d...