Przepis na Kiwi

Śniadanie to podstawowy posiłek. Zgodzi się ze mną większość osób. Kiedyś mój Wujek sportowiec pokazał mi bardzo prosty przepis na zdrowe śniadanie, czyli serek granulowany z płatkami śniadaniowymi i owocami. Posiłek jest bogaty w białko i węglowodany,...

Mało grudniowo u mnie. Na talerzu tak samo. Jedynie mandarynki przypominają, że Święta zbliżają się dużymi krokami. W ubiegłym roku Świąt nie mieliśmy poniekąd przez żałobę, przez przeprowadzkę i wszechobecne kartony. W tym roku… Jak mieszkam sam...

Nie mam bladego pojęcia jak to możliwe, że z pierwszego stycznia zrobił się pierwszy kwietnia. Nie wiem dlaczego przepuściłam 91 dni przez palce. Nie wiem gdzie ja jestem.Gdzie jestem ja?Bananowy jogurt pieczony z mąką z pestek dyniKiwi, j...

Szpinak wszedł na salony całkiem niedawno. Nie kojarzę by kilka lat temu był tak powszechnie dostępny jak teraz: w każdym markecie, dyskoncie a nawet osiedlowym warzywniaku. Powszechne stały się także koktajle ze szpinakiem w składzie, do których przek...

Śmiało mogę powiedzieć, że oszalałem na punkcie jagielników (yup, jakby to nie był trzeci jagielnik pod rząd!). Są to ciasta niesamowicie uniwersalne, można tworzyć wiele ich wersji, kombinować z dodatkami, podrasować ciecierzycą albo... kotletem sojow...

Zielony koktajl to doskonała alternatywa dla drugiego śniadania czy podwieczorku. Sprzymierzeniec tych, którzy dbają o prawidłową wagę, lub walczą ze zbędnymi kilogramami.W dodatku porządna porcja warzyw i owoców, które powinniśmy spożywać do każdego p...

FACEBOOK-INSTAGRAMNiedzielne śniadanie, cisza, spokój, czas wolny. Można zaszaleć w kuchni. Tak oto powstało to śniadanie. Tylko polecam wziąć trochę większą patelnię, a nie jak ja, wzięłam najmniejszą jaką miałam... :)2 jajka1/2 szklanki m...

Nie umiałam dziś sama sobie odpowiedzieć, co mam ochotę zjeść na moje dietetyczne śniadanie. Pomysł na obiad mam już od wczoraj w głowie, a śniadanie jakoś mi nie chciało objawić :) Generalnie w naszej diecie mam zamiar trzymać się między innymi jednej...

Na podstawie koloru owoców i warzyw możemy określić, jakich wartości odżywczych nam dostarczą i na co korzystnie wpłyną. O tym, że owoce i warzywa są cennym źródłem witamin i minerałów, wie każdy. Ale kolor także ma znaczenie – jeden pobudza, inny ...

Sangria to jeszcze jedna specjalność hiszpańska, która podbiła serca i podniebienia całego świata. Muszę powiedzieć, że tak smacznej jaką piliśmy w Benidorm nigdy nie kosztowaliśmy – chociaż owoców nie było w niej zbyt wiele. Doskonale orzeźwia i...

Pierwsze, polskie truskawki kupiłam wczoraj, do spróbowania. Nie zapomniałam także o kartoniku maślanki i bananach, które były w doskonałej cenie. Wróciłam do domu i podzieliłam owoce na trzy porcje, w każdej znalazły się kawałki banana i po kilka trus...

Najchętniej wybieram koktajle, moje ulubione to jeżynowy i truskawkowy, na drugim miejscu jest lemoniada arbuzowa. Gdy jestem na mieście najcześciej piję wodę niegazowaną, z polskich źródeł. A jak jest u Was? Co najczęściej pijecie w upały?Koktajl bana...

Hejka 3 !Placek jaglano-ziarenkowypodany z masą z daktyli i nasion szałwi hiszpańskiej oraz gorzką czekoladą i kiwi:Przepis-1/2 szkl. mąki jaglanej--porządna garsćmieszanki ziaren Słoneczne Pola(zmikosane na pył)-1 dojrzały banan-...

kokosowy pudding z manny nadziany mleczną czekoladą z orzechami laskowymi, z bananemcoconut semolina pudding stuffed with milk chocolate with hazelnuts, with bananaŻe wcześniej jeszcze nie wpadłam, żeby go zrobić w kokosowej wersji to się sama sobie dz...

Kocham Rafaello. Ten kokosowy smak, krem z migdałem w środku... Rozkosz dla podniebienia.I gdy z powodu lenistwa przeglądałam sobie jeden z moich ulubionych blogów śniadaniowych i natrafiłam na tą owsianką, zakochałam się. Ewawymyślił...

Lubię dżem, ba, nawet bardzo! Moim ulubionym jest chyba wiśniowy, ale nie pogardzę też taki z truskawek, ananasa, brzoskwini, moreli, mirabelek...idzie wymieniać w nieskończoność :) Jadłam też dżem z kiwi, figi, mango czy papai i też byłam zachwycona! ...