Przepis na dieta moja pasja

Hmm, no dobrze to MOJA wariacja na temat tartaletek

Ostatni wpis na ten temat długo czekał na swój moment ale zrobiłam to celowo - chciałam pisać o długofalowych efektach i nowych przyzwyczajeniach, natomiast nie byłam w stanie przewidzieć, przez ile czasu będą one działać.Od mojego eksperymentu mija wł...

Dieta przeciw osteoporozie polecana jest nie tylko kobietom, choć to właśnie płeć piękna w szczególności narażona jest na utratę masy kostnej i złamania osteoporotyczne.  Co jeść, a czego unikać, jeżeli chcesz mieć mocne kości? Osteoporoza co to jest? ...

Jak zmniejszyć kaloryczność ryżu nawet o 60%? Nauka potwierdza i podaje jeden prosty trik. Ryż brązowy czy ryż biały? Wystarczy olej kokosowy i posiłek po treningu będzie niskokaloryczny.Mam dziś bardzo ciekawą i przydatną informację dla wszystkich będ...

Od wielu lat pasnonuje się dietetyką, ale również sportem. Jestem osobą bardzo aktywną- trenuję siłowo na siłowni, ale oprócz tego lubię prawie każdą formę aktywności ruchowej. W związku z czymmoje zapotrzebowanie na białko jest nieco wyższe od p...

Cześć!Dzisiaj po raz kolejny, specjalnie dla Was, zagłębiam się w temacie mojej pracy licencjackiej. Przez ostatni rok poznałam niedokrwistość z niedoboru żelaza od każdej strony, zarówno teoretycznej, jak i praktycznej- moja praca polegała nie t...

Witajcie,dostałam niedawno ciekawe pytanie/prośbę od jednej z moich czytelniczek. Zgodnie z jej oczekiwaniami - postanowiłam naskrobać posta na temat spożywania czekolady..."Od jakiegoś czasu, mimo że odkąd poszłam na studia moja dieta jest prawidłowo ...

Lekka Świąteczna SałatkaWybierasz szybko schudnąć czy po prostu nie przytyć podczas świąt?Jeśli zastosujesz się do moich rad, dieta nie będzie ci potrzebna.1. Sposób: Omijaj szerokim łukiem tradycyjne ciasta z kremem, margaryną i kilogramem białego cuk...

Hej :)Pora na drugą część wpisu poświęconego diecie ku lepszemu zdrowiu i funkcjonowaniu serca. Ostatnio skupiłam się na ogólnych zaleceniach, dziś przechodzimy do konkretów- czyli po jakie produkty i potrawy sięgać na co dzień.Wszystkie wskazówk...

Jestem pomidorożercą. Diagnoza ta towarzyszy mi od ładnych kilkunastu lat. Nie ma złej pory na pomidora, są tylko złe pomidory. Ale nawet poza sezonem pomidorowym można wyczarować pyszne pomidorowe danie.Jestem kremopijcą. Od kiedy spróbowałam pierwsze...

Prowadzisz własną firmę i chcesz stworzyć stronę WWW, dzięki której Twoja działalność będzie reklamowana również w internecie? To fantastyczny, znakomity pomysł. W dzisiejszych czasach bez strony internetowej nie funkcjonuje żadne poważne przedsiębiors...

Dziś chciałam Wam opowiedzieć o mojej codziennej rutynie zdrowotnej. Od dawna interesowałam sie zdrowym stylem życia, jednak pomimo zdrowego odżywiania od pewnego czasu dokuczają mi problemy zdrowotne, z którymi nie potrafie sobie poradzić. Poszukuje w...

 Mam harcerska dusze i uwielbiam rozne wypady na lono natury, biwaki, pikniki... Ognisko, chlopak z gitara i kociolek z gulaszem... czego chciec wiecej;) Ten gulasz jest inny niz ten, ktory znacie. Aromatyczny i bardzo sycacy. Przepis doslalam o...

Masz lekkie pióro, a może dobry głos i lubisz mówić? Szperanie i zdobywanie nowych informacji to Twoja pasja? Potrafisz działać szybko? Być może właśnie zawód dziennikarza jest dla Ciebie! Jak nim właściwie zostać? Najogólniej rzecz ujmując, dziennikar...

Owsianka z brzoskwiniąWartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 579,31 kcalBiałko: 24,14 gTłuszcz: 13,92 gWęglowodany: 88,51 gSkładniki:Płatki owsiane - 9,5 łyżki (95 g)Mleko 2% - 1,25 szklanki (325 g)Brzoskwinia - 2 małe sztuki (130 g)Sposób przygotow...

Słowo dieta większości z nas kojarzy się z dietą odchudzającą, wiążącą się z ograniczeniami ilościowymi i eliminacją pewnych grup produktów, co nie zawsze idzie w parze ze zdrowym odżywianiem. Co zatem oznacza pojęcie zdrowa dieta? 1. RóżnorodnośćNie m...