Przepis na dieta moja pasja

Kto z was zna zastosowanie Pinus silvestris L. inaczej sosny zwyczajnej?Moim skromnym zdaniem jej nazwa powinna brzmieć zupełnie inaczej: sosna niezwyczajna!Sosna kwitnie w kwietniu i maju, więc jest to najlepsza okazja na spacer do lasu i zbiory młody...

Kto z was zna zastosowanie Pinus silvestris L. inaczej sosny zwyczajnej?Moim skromnym zdaniem jej nazwa powinna brzmieć zupełnie inaczej: sosna niezwyczajna!Sosna kwitnie w kwietniu i maju, więc jest to najlepsza okazja na spacer do lasu i zbiory młody...

Z poprzednich części cyklu, wiecie już, skąd bierze się w naszym życiu choroba (KLIK) i jak o diametralnie lepiej może wyglądać zdrowe życie bez anoreksji (KLIK)! :)Jednak najczęstsze pytania w Waszych mailach/komentarzach są oczywiście...odnośnie jedz...

Wiele razy pytacie co jem na co dzień. Bo skoro nie jem glutenu, co więcej - żadnych zbóż, nabiału, nie jem także orzechów, nasion, wielu warzyw i owoców - pada standardowe pytanie: ojej, to co Ci zostaje? Woda? ;) Otóż nie. Uwielbiam swoją diet...

Odżywiasz się zdrowo? Regularnie ćwiczysz? Pijesz dużo wody, a jednak Twoja waga ani drgnie? Aby uzyskać satysfakcjonujące rezultaty w pierwszej kolejności musisz zrobić porządek w swojej głowie.Sprawdź na co narażony jest Twój umysł!Słowo di...

Gdy słyszę o bezglutenowych wyrobach, to nie ukrywam, iż ciarki przechodzą mi po ciele. Przed oczami mam wówczas sklepową półkę, uginającą się pod tymi wszystkimi cudownymi produktami sklepowymi, na których napis Gluten Free”...

“ „Pozwól innym wieść małe życie, ale nie sobie. Pozwól innym kłócić się o nieistotne szczegóły, ale nie sobie. Pozwól innym płakać z byle powodu, ale nie sobie. Pozwól innym zostawić swoją przyszłość w czyichś rękach, ale nie sobie. ” — Jim Roh...

Święta, święta i wiadomo (minimum) 2 kg na plusie. Zaraz później przychodzi Nowy Rok, a wraz z nim cała lista postanowień, obietnic, wyzwań. Niektóre skrupulatnie spisane, inne ułożone w głowie w skrzętny plan. Niezmiennie jednak towarzyszy im t...

W październiku ubiegłego roku przedstawiłam Wam książkę Dominiki Musiałowskiej pt.: "Insulinooporność. Zdrowa dieta i zdrowe życie". Spotkała się ona z pozytywnym odbiorem i ja sama pisałam o niej w samych dobrych słowach (recenzja TUTAJ). Teraz premie...

"Dieta długowieczności" to kontynuacja bestsellerowego "Postu Daniela". O poprzedniej książce wiele słyszałam dobrego, dlatego postanowiłam się podzielić opinią na temat nowej książki Pani Krystyny Dajki.Jak pisze autorka Jedz zdrowo! Takie motto...

Jedyny słuszny weganizm. Idealny dla schudnięcia. Idealny dla zdrowia. Uniwersalny, dla wszystkich.Czy coś takiego w ogóle istnieje? Moim zdaniem nie.Ostatnimi czasy zaczęłam zgłębiać wegańskie zakamarki serwisu YouTube. Dotarło do mnie, jak modna stał...

Massimo Bottura uważa, że gotowanie z odpadków to sposób na walkę z głodem i zaprasza do stołu ubogich. Bogatych nie musi, bo sami stają w kolejce. Czy to odruch serca czy sposób na dochodowy biznes? Do dziś w pamięci pieszczę na poły zabawną sytuację,...

Tak jak wspominałam będę pokazywać Wam mój dzień jedzeniowo- treningowy. To jest wyliczone pod moją redukcję, moje BMR i CPM. Od wczoraj zaczynam 3- miesięczną "spowiedź". Będę miała satysfakcję jeśli chociaż 1 % odwiedzających zainspiruje się i zmieni...

Kiedy ponad rok temu szykowałam się do wyprowadzki z domu, kompletnie nie byłam przygotowana na samodzielne życie. Miałam odłożone pieniądze, które zamiast rozdysponować spokojnie i powoli, wydałam prawie naraz: kupiłam ręczniki (bo zapomniałam ich z d...

Mijają 3 tygodnie testowania margaryny Optima Cardio Potas+ w ramach kampanii Streetcom, dlatego dziś - oprócz pysznego przepisu - chciałabym się z Wami podzielić moją opinią na jej temat.Niewątpliwie margaryny ze sterolami roślinnymi są tymi, po które...

Święta Bożego Narodzenia to dla wielu osób z cukrzycą duże wyzwanie. Trudniej zachować umiar i zdrową dietę, gdy stoły uginają się od smakołyków, a tradycyjne potrawy często niewiele mają wspólnego z aktualnymi zaleceniami dietetycznymi. Jedzenie to je...