Przepis na Bright Ideas 1 Activity Book

Przed Wami bardzo prosty przepis na marynowane tofu, które przypomina ser typu feta.1 kostka świeżego tofu naturalnego bez gmo i innych shitów pokrojona w kostkękilka oliwek dobrej jakościgałązka rozmarynugałązka bazyliizgnieciony ząbek czosnkusól i pi...

Hej!Przedstawię w jaki sposób przygotować śledzie matiasy.Składniki:śledzie matiasymajeranek (!)cebulapieprzolej Przez około 1 godzinę moczymy śledzie w zimnej wodzie.Śledzie podczas moczenia.W tym czasie możemy zająć się cebulą - kroimy ją...

Składniki:1 banan1 mały kubek jogurtu naturalnego1 średnie mango10 g pestek dyniPrzygotowanie:Jogurt blendujemy z bananem. Przekładamy do miseczki. Mango dokładnie myjemy, obieramy ze skórki i kroimy, przekładamy do miseczki, na koniec posypujemy pestk...

Składnikina jedną porcję:30 gram kaszy gryczanej niepalonej40 gram świeżej kukurydzy1/4 cebuli1 mała cukinia (160 gram )1/4 papryki ( 60 gram)łyżeczka olejusól, pieprzWszystkie warzywa kroimy w drobną kostkę. Na patelni rozgrzewamy warzywa, solimy i po...

Taki oto tort wykonałam niedawno. Indianin, jego wigwam i ognisko, gdzieś w tle preria, bizony....

Najlepsza dynia wg.przepisu mojej mamy :)Składniki:● dynia ok.1,2● 2,5 szklanki wody● 1 szklanka occtu 10%● 800g cukru● kawałek kory cynamonu● 12 goździkówWykonanie:# wode zagotować# dodać cukier,cynamon,goździki i zagotować# dodać occet i zagotować# d...

Są dwie metody zrobienia mleka owsianego- na surowo i gotowane. Gotowane jest bardziej kleiste i gęste, natomiast na surowo bardziej przypomina krowie mlekoSkladniki:● 1 szklanka płatków owsianych● 4 szklanki wodyWykonanie:Surowe:# płatki zalać wodą i ...

Dzisiaj kolejny przepis z dynią w roli głównej. Tym razem jako dodatek do dań. Świetnie nadaje się do pieczonych mięs, a także sałatek. Ja spróbuję ją przeforsować jako dodatek do słodkich deserów. Przygotowywanie marynaty i syropu do tego przetworu u ...

Ciasto francuskie, tak jak makarony sprawdzają się idealnie, gdy brakuje nam pomysłu.Nie dość, że pomagają zrobić lodówkowe czystki, to czegokolwiek byśmy nie dodali, to kombinacja smakowa będzie pyszna i zadowoli nasz mały głód. Dziś podstawiłam na mo...

Na dwie osoby:- garść truskawek- ćwierć kostki masła (50g) z lodówki- 1/3 szklanki cukru- 2/3 szklanki mąki pełnoziarnistejZ masła, cukru i mąki wyrabiamy kruszonkę. Kokilki smarujemy lekko jakimś tłuszczem, wrzucamy truskawki. Posypujemy dwiema łyżkam...

Dzisiaj więcej barw!Magiczna sałatka z niebanalnym, cytrusowym sosem vinegrette.Zachwyca bogactwem smaków. Jest słodka, a zarazem wytrawna, pachnie pomarańczą i mango.Doskonała z lekkim sezamem.Poprawia nastrój :)Składniki na sałatkę:1 duża, zielona sa...

Składniki:kapusta biała 1/4 główkimarchew 1chrzan 1-2 łyżeczkisól, pieprz czarny mielony do smakuodrobina cukruśmietana gęsta ok. 80 gWykonanie: Kapustę drobno poszatkować. Umytą marchew zetrzeć na tarce o grubych oczkach i dodać do ...

Korzystam z okazji, pogoda piękna wylegujemy się w parku, żbik szaleje ;) czas na super szybki przepis.. Obiecane ziemniaczki.... Pysznosci!!!Młode ziemniaczki z ziołami i chilliSkładniki (na 2-3 osoby)1 kg młodych ziemniaczkow500g młodego szpina...

Wystarczy wybrać się na targ po owoce czy warzywa, a tam z każdego stoiska uśmiechają się do nas truskawki, kusząc nas swoim zapachem i wyglądem - istny truskawkowy zawrót głowy :) Warto wykorzystać ten czas kiedy mamy do nich łatwy dostęp i przygotowa...

Ach, wiedziałam! Wiedziałam, że jak zacznę miksować to na dobre. Dzisiaj zielony, szalony, zdrowy mix. Jarmuż z owocami. Jarmuż jest dla mnie warzywem trudnym. Nie bardzo wiem jak go przygotować aby było smacznie. Co tu dużo mówić, przyznaję bez bicia ...

Koktajle zawitały już w moim jadłospisie na dobre. Są one wspaniałym rozwiązaniemjako drugie śniadania. Występują u mnie w różnych smakach i odsłonach.Dziś gości u mnie smak brzoskwiniowo-miodowy. Mniam!Kcal: 224 , Białko: 23,12 , Węglowodany: 47,48 , ...