Przepis na bób w sosie

Kolejny przepis na zielony koktajl z dodatkiem zielonej herbaty matcha.Japońska herbata matcha jest jedną z najzdrowszych herbat świata. Hodowana, zbierana i mielona w specjalny sposób zawiera zawiera około 60 razy więcej antyoksydantów niż szpin...

Dziś mam dla Was przepis na pastę do kanapek, która z powodzeniem może zastąpić tradycyjny smalec. Warto pamiętać, że zdrowsze wersja ma minimalną ilość cholesterolu, więc jest idealną opcją dla osób walczących między innymi z chorobami serca.Do przygo...

Ciastko jabłkowe20B/11T/37W Nie wiem jak Wy, ale im zimniej tym mam większą ochotę na słodkie. Wszelkie szarlotki, ciasta czekoladowe, ciastka, czekolady a nawet lody kuszą mnie niemiłosiernie. Na szczęście w takich chwilach na pomoc przychodzą zdrowe ...

Pieczony placek bananowy z musem czekoladowym, truskawkami i płatkami kokosa25B/20T/57W PRZEPIS /porcja/Placek:30g mąki ryżowej (lub innej bezglutenowej)10g mąki kokosowej jajkopół banana10g odżywki białkowejkilka truskawekszczypta cynamonu, soli i pro...

Dziś przepis na danie, które sprawdzi się zarówno na obiad, jak i na poważniejszą kolację. Solidny kawał mięsa z pewnością zadowoli każdego mężczyznę, a prostota wykonania oraz imponujący efekt usatysfakcjonuje kobietę.Dzisiaj przepis na stek idealny!D...

Bardzo lubię makarony i chociaż tradycyjne spaghetti nigdy mi się nie znudzi, warto czasem wprowadzić coś nowego. Tak właśnie powstał makaron z owocami morza. Jest prosty i szybki w wykonaniu, więc idealnie sprawdzi się jako ekspresowy obiad po pracy. ...

Dziś przepis na sałatkę, która będzie dobrym dodatkiem do obiadu, smaczną kolacją, a także idealnie sprawdzi się jako zawartość lunchbox'a. Proszę Państwa, oto sałatka brokułowa!Do przygotowania dużej miski potrzebowałam:- pół brokuła- 100g makaronu (n...

Temperatury tego lata potrafią płatać nam figla. W czasie upałów chłodnik to świetna opcja na obiad. Nie tylko orzeźwia, ale jest także bardzo prosty w wykonaniu i do tego dietetyczny. Zresztą spróbujcie sami!Do przygotowania całego garnka potrzebowała...

Dziś mam dla Was przepis nieco inny niż zwykle. Inspirując się produktami w mojej kuchni, zrobiłam świeczniki na podgrzewacze. Są bardzo proste w wykonaniu, a do tego prawie nic nie kosztują!Potrzebowałam jedynie:małej szklanki lub szkła pozostałego po...

Pogoda od jakiegoś czasu nie rozpieszcza. Trzeba jakoś sobie radzić, bez porannej kawy się nie da niestety. Na dworze szaro, buro. Nawet niebo płacze, jedynie drzewa próbują nas wprowadzić w lepszy nastrój. Codziennie zmieniają barwy. Dobrym pomysłem b...

Ser kozi ma specyficzny smak, jest jednak bardzo zdrowym dodatkiem. Zawiera praktycznie wszystkie zdrowe składniki odżywcze. Zawierają dużo białka, cynku, kwasu foliowego, witamin z grupy B i A. Stanowią skarbnicę mikroelementów tj.: wapń, potas, fosfo...

Smaczne ciasteczka można przygotować wraz z pociechami.Aromatyczne, delikatne, kruche.500 g mąki pszennej1 jajko150 g płynnego miodu100 g cukru pudru200 g masła2 łyżeczki kakao2 łyżeczki sody oczyszczonejMasło pokroić w kostkę, ...

Pierożki - rogaliki z serka twarogowego, masła i mąki, przygotowuje się ekspresowo.Są idealną słodką przekąską.100 g masła100 g margaryny300 g mąki2 łyżki cukru pudru300 g sera z kubełka (Pilos - ser twarogowy)marmolada wieloowocowa o...

Leciutkie, bardzo proste w przygotowaniu i bardzo smaczne ciacho ;)Zaintrygował mnie przepis na innym blogu,troszkę zmieniłam kombinację składników i oto jest.1 kg jabłek1 galaretka pomarańczowa lub brzoskwiniowa500g serka mascarpone2...

Na życzenie córci - tarta z ciasteczkami oreo - bardzo prosta w przygotowaniu, banalnie łatwa, a walory smakowe - równie niepowtarzalne :)Składniki na tartę :160 g mąki pszennej30 g kakao60 g cukru pudru100 g zimnego masła1 jajko8 ciasteczek oreo...

Dyń w sklepach pod dostatkiem, to i ciasto warto upiec. Po obejrzeniu waszych ciast wybrałam przepis niezwykle prosty z krainy sosny, coś sobie dodałam, coś odjęłam.Myślę że, wypiekowi to nie zaszkodziło.składniki:250 g puree z dyni( ...