Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Składniki:Kawałek arbuza (taki aby po zmiksowaniu uzyskać 0,7 litra płynu)2 galaretki truskawkowe400 g mleka zsiadłego3 łyżki cukru pudru2 łyżki soku z cytrynyulubione owoceSposób wykonania:Arbuza oczyszczamy z pestek i kroimy na małe kawałki. Wrzucamy...

Składniki:1 szklanka mąki pszennej1 szklanka cukru1 szklanka kaszy manny2 łyżeczki proszku do pieczenia1 cukier waniliowy2 łyżeczki cynamonu6 dużych jabłek2 łyżki soku z cytryny170 g mocno schłodzonego masłacukier puder do posypania wierzchu ciastaSpos...

Jest sezon, są śledzie! Udało mi się kupić świeżego wędzonego śledzia. A śledzik, wiadomo zdrowy, tłusty, trzeba jeść. Wszystko spoko, gdyby nie te ości, obieram, obieram, końca nie widać. Cierpliwości mi zabrakło... i dobrze bo zrobiłam pyszną pastę z...

owsianka z kakao (czekoladowa) z sosem z mrożonych malin i podprażonymi chipsami kokosowymiUpały dają się we znaki, ale pomimo wysokich temperatur na śniadanie gościła dzisiaj owsianka - gęsta, czekoladowa ze słodkim sosem z malin.Przepis:/ własn...

Rzadko jadam śniadanie na słono, ale po tych plackach czuję, że to się zmieni. Placki z cukinii i sera żółtego podane z twarożkiem i natką pietruszkiprzepis własny / 1 porcja /1/2 szklanki startej cukinii3 łyżki mąki3 łyżki tartego sera żółtego*j...

Zdrowa alternatywa dla nudnych i znanych wszystkim past kanapkowych.Składniki(2-4 osób):1 dojrzałe, miękkie awokado2-3 ząbki czosnkusok z 1/2 cytryny50 g gorgonzolisólnasiona do posypania (np. czarny sezam, czarnuszka, prażony słonecznik)Przygoto...

Znudzeniciągletymi samymi kanapkami? No to czas na kolejną nietypową i bardzo zdrową pastę kanapkową. Do dzieła!Składniki:200 g ziaren słonecznika5 ząbków czosnku5-6 łyżek oliwy z oliwekgarść kiełków słonecznika do posypaniasezam i mak do p...

Wiosenno – letnia aura na pewno nie sprzyja ciężkostrawnym ciastom, pełnych kremów składających się głównie z masła i cukru, dlatego ja postawiłam dzisiaj na coś zupełnie innego. Przepis jest naprawdę banalny i chyba nie może się nie udać... a rezultat...

Chia Fresca to naturalny napój energetyczny, wykonany z wody, soku z cytryny i wspaniałych nasion Chia. Przypomnę Wam o magicznych właściwościach szałwii hiszpańskiej - nasion chia. Dostarczają ogrom składników odżywczych, a zarazem zawierają mało kal...

domowy budyń waniliowy z kaszy jaglanej z jabłkiem, malinami i pestkami dyniDzisiaj przedstawiam Wam śniadanie, które może być serwowane również jako deser lub przekąska. Do swojego budyniu dodałam jeszcze jabłko, gdyż powoli się psuło. Wyszło ca...

Dziś pierwszy dzień kalendarzowego lata, dlatego przygotowałam dla Was przepis na bardzo proste lody - idealne na upalne dni.TUTAJ znajdziecie przepis na lody o innych smakach.Do przygotowania 6 sztuk potrzebowałam:200 ml mleka (może być sojowe lub kok...

Nowy Rokzbliża się wielkimi krokami. To dobry moment na nowy start, lecz nie na chwilowy zryw, ale na zmiany na stałe. Jeśli wśród Waszych noworocznych postanowień znalazła się dieta, albo jeśli po prostu chcielibyście w 2016 roku zrzucić nieco, ...

makowiecKażdy z nas ma ulubione ciasta z którymi wita okres noworoczny.W moim domu jest to delikatne, wilgotne ciasto makowe, całkiem inne od drożdżowej st...

Amarantusowe ciastko jabłkowe z twarożkiem i kruszonką migdałowo - orzechową33B/18T/60W PRZEPIS /porcja/20g ziaren amarantusa10g mąki (u mnie kasztanowa)10g płatków owsianychjabłkobiałko jaja10g waniliowej odżywki białkowej (można pominąć)100g tw...

Omlet jaglany z bananem, masłem orzechowym i boczkiem30B/25T/45WJaki on był pyszny! Po raz pierwszy jem boczek z masłem orzechowym i bananem, ale juz wiem, że nie ostatni. Spróbujcie koniecznie!Będzie moc na siłowni :DPRZEPIS /porcja/2 jajk...

W upalną pogodę orzeźwiający napój jest na wagę złota! Dlatego przygotowałam dla Was proste smoothie, które jednocześnie orzeźwia i syci. Wystarczą 3 minuty i możecie cieszyć się napojem dla ochłody!Do przygotowania 3 porcji potrzebowałam:bananałodyżkę...