Przepisy z kategorii SAMO ZDROWIE

Pyszne ciasto jabłkowe intensywnie pachnące cynamonem. Mięciutkie, wilgotne w środku z delikatnie chrupiącą skórką.Ciasto na bazie mąki orkiszowej, cukru trzcinowego i kurkumy jest zdrową i łatwą w wykonaniu przekąską.Deser idealny na jesie...

Ostatnio na blogu pojawił się wpis z sosem miętowym na bazie sera feta. Wraz z wpisem pojawiły się pytania - do czego go wykorzystać? Oto moja propozycja na przystawkę lub danie obiadowe. Połączenie idealne (:Składniki:2 bakłażany1/4 porcji sosu ...

Lato!!! Mięta w ogrodzie rozrosłą się jak szalona... Tyle pysznych rzeczy do przyrządzenia. Dziś decydowałam się na sos miętowy z mocnym akcentem fety, świetny jako dip lub dodatek do grillowanych lub pieczonych warzyw.Składniki:40 g świeżej mięty (peł...

Pyszne bananowe ciasto przepisu mojej mamusi.Miękkie, zdrowe i sycące - aż nie można się oderwać...Do tego przepis jestwyjątkowoprosty i szybki w wykonaniu - zachęcam dowypróbowania(:Składniki:4 dojrzałe, miękkie ban...

Kolejna niebanalna wegańska pasta kanapkowa. Smakuje na ciepło i na zimno. Może być dodatkiem do obiadu, śniadania i kolacji. Idealna propozycja dla wielbicieli zdrowego żywienia orazosóbna diecie.Składniki:1 średni kalafior5 ły...

Szukacie alternatywyśniadaniowejpastykanapkowej? Znudziły się wam dostępne wsklepach"wegepasztety"? Polecam wypróbować smaczny i szybkiprzepisnabrokułową pastę zdodatkiemprażonychziaren ...

Masz ochotę na coś nowego, szybkiego i prostego? Przygotowanie zajmie Ci 15-20 minut. Pasztetjestpyszny na ciepło i na zimno a z pikantnym sosem smakuje wyśmienicie, smacznego!Składniki:7 jajek: 6 na twardo 1 surowe1 szklanka cieciorki ( z ...

Zdrowy i pożywny deser na bazie daktyli, banana, mleka kokosowego igorzkiejczekolady. Bez pieczenia, jajek, mleka, dodatkowego cukru i glutenu. Ciekawe również jako opcja śniadaniowa dla miłośników słodkich śniadań.Składniki (2 porcje):1 du...

Zdrowy i pożywny deser na bazie daktyli, banana, mleka kokosowego igorzkiejczekolady. Bez pieczenia, jajek, mleka, dodatkowego cukru i glutenu. Ciekawe również jako opcja śniadaniowa dla miłośników słodkich śniadań.Składniki (2 porcje):1 du...

Zimno, wietrznie inieprzyjemnie. Przydało by się trochę witamin i słońca. Witaminę A, C, E, B1, B, B6 orazsłoneczny smak lata możemy sobie zafundować w lemoniadzie. Dodatkowo herbata miętowa wpływa pozytywnie na metabolizm, ma działan...

Zimno, wietrznie inieprzyjemnie. Przydało by się trochę witamin i słońca. Witaminę A, C, E, B1, B, B6 orazsłoneczny smak lata możemy sobie zafundować w lemoniadzie. Dodatkowo herbata miętowa wpływa pozytywnie na metabolizm, ma działan...

Przepysznyi bardzo zdrowy deser. Orzechowo-daktylowy słodki spód,miękkalekko kokosowa masa i cudowny, owocowymus. Większość osób nie orientuje sięnawet, że to ciasto z kaszy! Dla mnie to taka wegańska wersja sernika. Zachę...

"Książka o jedzeniu. O jedzeniu i bieganiu. O jedzeniu, bieganiu i smakowaniu życia. Powstała z pasji i jest dowodem na to, że warto realizować marzenia. Warto dokonywać mądrych zmian i odkrywać siłę drzemiąca w naszym ciele. Warto żyć świadomie i cies...

Pyszny, chrupiący chleb mamusi. Najlepszy świeżo po upieczeniu równie smaczny po tygodniu ... Do wykonania nie potrzeba maszyny do pieczenia chleba ani jajek i mleka. Smacznego! Składniki(2 chleby ):1 kg mąki pełnoziarnistej (...

Bardzopożywnei zdroweśniadanie dające dużo energii na cały dzień. Dzieci je uwielbiają - mały Michał nazywa je "puszystymi, bananowymi chmurkami".Naleśniki nie zawierają glutenu ani mleka są zatem doskonałe dla alergików. Ich wy...

Idzie zima więcpojawiająsię objawy przeziębienia. Jak w naturalny sposób z nimiwalczyć? Ja polecam syrop z cebuli. Piłam go jako dziecko, co więcej nawet mi smakował.WŁAŚCIWOŚCI:- łagodzi dolegliwości związane z kaszlem, przezię...