Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Składniki:wykałaczkiwędlina, ser żółtypapryka czerwonaogórki konserwoweSposób wykonania:Paprykę myjemy.Ser i wędlinę kroimy w kostkę.Paprykę i ogórki kroimy na kawałki.Na wykałaczki nakłuwamy na przemian wszystkie składniki.Smacznego;)

Składniki na 12 muffinek2 jajka0,5 szklanki cukru0,5 szklanki mąki pszennej0,5 łyżeczki proszku do pieczenia1 czekolada o smaku toffiPrzygotowanieBiałkaoddzielam od żółtek. Białka ubijam wraz z cukrem na sztywno. Przesianą mąkę mieszam wraz z pro...

Składniki:3 jajka5 łyżek cukru pudru3/4 tabliczki czekolady gorzkiej (o wysokiej zawartości czekolady)1/2 tabliczki czekolady mlecznej3 łyżki masłaszczypta soli 1 bananSposób wykonaniaDo rondelka wrzucam 3 łyżki cukru pudru i 2 łyżki wody. Podgrz...

Ciasto na pożegnanie lata i sezonu węgierkowego - niezawodne i błyskawiczne w przygotowaniu. Zawsze wychodzi i wszystkim smakuje. Trochę szkoda lata, ale już czuję jesienne powiewy aromatów cynamonowo - korzennych i smak ciasta marchewkowego czy banano...

Składniki:2 opakowania ciasta na pizze (tym razem kupiłam gotowe)sos pomidorowyser żółty (starty na tarce- ilość według upodobań)kilka plasterków szynkizioła prowansalskiePrzygotowanieBlachę do piekarnika wykładam papierem do pieczenia. Pierwszy płat c...

Rewelacyjny dodatek do obiadu. Koszmar dzieciństwa- ukochane danie teraz... Składniki:4 marchewki1 łyżka cukru1 szklanka wody2 łyżki masłaprzyprawy: sól, pieprzPrzygotowanieMarchewkę kroję w plasterki. Wkładam domałego garnuszkai zalewam wo...

Składniki (na 4 gofry/całość 380kcal/41g białka / 16g tłuszczu / 20g węgli)2 jajka20g odżywkibiałkowejKULTURYSTA 85% Whey Protein5g jagód goifood4life5g ostropestu20g płatków owsianychfirmy Kupiec80g twarogu sernikowego (5...

Takie sobie kolacyjne danie na wmiare szybko, bardzo zdrowo i kolorowo.Przygotowanie 30 minut3 porcje1,5 szklanki czerwonego ryzu bio/eko2 cukieniecebulazabek czosnku200 g pomidorkow cherry120 ml mleka kokosowego200 g tofu - smak wedlug uznania albo na...

3 porcjecebulazabek czosnku6 marchewekpol szklanki suchej zielonej soczewicypol szklanki ryzu Basmati50 g tofu - u mnie z ziolamilyzeczka currysol, pieprz czarnylyzka oleju kokosowego i sosu sojowego1/2 szklanki mleka kokosowegozielona kolendraGotujemy...

Tylko 280 kcal... wiec skusilam sie wiosennie6 porcjiPrzygotowanie 15 minutSmazenie-duszenie 15-20 minut600 g piersi z kurczakamal kalafiormal borkul2 dymki ze szczypiorkiem1 cm korzenia imbiru2 lyzki oleju neutralnego3 lyzki sosu sojowego3 lyzki...

Zdrowe batoniki bez pieczenia.Nie dość, że słodkie, dobre, to jeszcze zdrowe !Składniki:20 g płatków owsianych100 g mieszanki studenckiejmała garść żurawiny6 suszonych daktyli15 g oleju kokosowego3 łyżeczki ziarna kakao (kupiłam w biedronce)Daktyle zal...

Uwielbiam pesto i eksperymentuje z nim ile się da.Dzisiaj polecam Wam makaron z pesto z liści rzodkiewki.wypróbujcie koniecznie !Składniki:200 g makaronuPęczek liści rzodkiewki2 łyżki uprażonych nasion słonecznika3 łyżki sera parmeza...

Trochę jak wspomnienie lata, ten szybki deser przypomina słodycz minionych słodko-kwaśnych dni. Flan to tradycyjna francuska zapiekanka cukiernicza, trochę jak pieczony budyń. Na 6 porcji4 jajka120 gmąki80 gcukru0,5 lmleka1 łyżka syropu różanego...

Keks jest mięciutki,absolutnie nie suchy, z lekko kruchą skórką.A jaki ma aromat!składniki na jeden keks 10 x 30 cm5 dużych jajek (ok. 270 g)225 g -cukru200 g - oleju250 g - mąki200 g - rodzynekszczypta soli 1 łyżka - rumu3 łyże...

...

pianka owocowa - malinowaNie ma nic łatwiejszego !składniki na ok. 500 g110 g - puree owocowego 150 g - syropu glukozowego/miodu sztucznego225 g - cukru30 g - skrobi ziemniaczanej60 g - cukru pudru 25 g - żelatyny45 g - wody/soku owocowego&...