Przepis na bób w sosie fistaszkowym

Duszone żeberka to jedna ze specjalności mojej teściowej. Przygotowuje je zawsze tak, jak uczyła ją jeszcze jej mama. Żeberka z tego przepisu zawsze rozpływają się w ustach. Sos możemy zrobić w wersji dla dzieci lub dla dorosłych z dodatkiem grzybów le...

Nie mogę się zdecydować w której czapeczce pojechać, to zapakowałam do torby dwie....fot. D.SzymborskaWygląda na to, że w Poznaniu ulubionym słowem organizatorów zawodów jest CHALLENGE! W tym roku już startowałam w triathlonie – Challegne Family a w tą...

Popływanie w stroju startowym pozwala upewnić się, że wszystko będzie OK w czasie zawodów fot. A.Tapering to ograniczenie aktywności fizycznej przed ważnymi zawodami. Ma to służyć poczuciu świeżości, wypoczęcia w dniu startu.W zależności od stopnia wyt...

Opowieść o długich, 42 kilometrowych 50 dniachWłaśnie przeczytałam o tym, że pan James Lawrence 25 lipca ukończył swoje 50 zawody na dystansie IM, pięćdziesiąte PODRZĄD!!! Dzień po dniu!Przeczytam książkę Żelaznego Kowboja, jeżeli ją...

Za mną Warszawa widziana z 38 piętra, przesłonięta przez mgłę....Jestem męcząca dla otoczenia, jeszcze kaszlę, chrząkam i wydaję jakieś takie dziwne dźwięki, które moja polonistka nazwałaby nieartykułowanymi.Wszystko dlatego, że dziś zamiast windą to p...

Szczęśliwa na mecie - Eco Susz Triathlon, dystans średni - 1.9, 90, 21.1 fot. T.Trzy lata temu, na zaproszenie agencji reklamującej Timex’a pojechałam do Gdyni. Był sierpień, wakacje. Cudowna pogoda, a ja siedziałam w dusznej sali konferencyjnej czekał...

Przecież nie można się nie uśmiechać jak do mety jest kilka metrów fot. T.Życie można przemyśleć… ze szczegółami….Ale może od początku, a nie tak od 33 kilometra….Śniadanie – wiadomo, żadnych nowości – wafel z miodem – tak słodki, że ciężko przełknąć, ...

Taki widok ma kamera umieszczona w ścianie beasenu fot. D.SzymborskaW wakacyjną niedzielę na wysokości 2320m n.p.m. jedynie reprezentacja Hiszpanii kobiet w siatkówce, obiecujący klub młodych koszykarzy i dwóch pływaków trenowało. A to wszystko dlatego...

Moje ulubione obiady zazwyczaj składają się z dużej ilości warzyw, a do tego kasza, ryż, strączki... Po prostu - roślinny raj na ziemi! :) Zdrowo, prosto i przede wszystkim smacznie. Jako wegance, bardzo ważne dla mnie jest by dostarczyć sobie ws...

Jesień warzywa kolorowe nam proponuje, z których smaczne i zdrowe dania wyczarowuję. Tym razem gołąbki przygotowałam, w liściach kapusty nietypowy farsz schowałam.Cebula, marchew papryki kolorowe, dynia, kasza i przyprawy w smaku wyjątkowe....

Kula z musu jabłkowo-różanego pokryta włoską bezą pistacjową, kryjąca w środku delikatny krem z białej czekolady z płatkami dzikiej róży + waniliowe, maślano-kardamonowe kruche ciastko i puder z praliny pistacjowejPrzepis zgłosiłam do konkursu "Przepis...

W ten przedświąteczny weekend mamy dla Was przedsmak bożonarodzeniowej, słodkiej uczty. Wyobraźcie sobie taki zestaw: puszyste kakaowe ciasto, malinowy krem, czekoladowy ganache, a do tego chrupkie, soczyste, słodko-kwaśne ziarna granatu. Mówię Wam, ob...

Witam Was kochani! Uff.. ależ miałam ostatnio ciężki czas!Na prawdę- nie wiem, kiedy spałam ostatnio więcej niż 5-6h, kiedy nie czułam przymusu nauki.. Nowy Rok zaczął się u mnie bardzo intensywnie, ale..Teraz została już tylko sesja, dwa egzaminy-takż...

Wiem już na pewno, że jeden z celów na ten rok pozostanie poza moim zasięgiem. Przy obecnym stanie mojego kalendarza nie jestem w stanie publikować dwóch postów tygodniowo, a jak wielu z Was pewnie zauważyło, ciężko mi opublikować nawet jeden. Nie czuj...

Jedną z niepodważalnych zalet jesieni są śliwki węgierki. Dzięki nim październik może kandydować do miana jednego z najsmaczniejszych miesięcy, szczególnie w dni, kiedy w garnku bulgoczą gęste, niczym niedosładzane powidła śliwkowe. Bo o to właśnie cho...

To czym jest odchudzanie? – zapytała w końcu Pani Kasia. Zmianą. - odrzekł dietetyk. Zmianą jedzenia? – drążyła dalej pacjentka. Nie, zmianą większości aspektów życia. - odpowiedział specjalista. Zapada cisza. Pomimo braku słów słychać było gromy...