Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
8910 wyników
Przepis na bezglutenowe fit
Przepisy na sałatkę: sałatka z brokuła z pomarańczą
Kolejna propozycja fitnessowej sałatki, dzisiaj z brokuła i pomarańczy.Lista składników:500g brokuła3 pomarańcze100g sera fetażurawina1/2 cytryny1 łyżka cukru1 łyżeczka miodu1 łyżeczka musztardy Dijon1 łyżeczka octu winnegosól i pieprzoliwa z oliwekwrz...
cookentials
Kolacja
,
Sałatka
Dr Oetker - Naturalne ekstrakty
Z dużą przyjemnością przechodzę do kolejnej już recenzji inspirujących zdrowych produktów. Moda na naturalne składniki nabiera rozpędu i osoby szukające zdrowych alternatyw mają upragniony wybór.Czym jest dzisiejszy produkt? Firma znanego doktora dość ...
Kuchnia PROzdrowotna
Cook tobi
,
Kuchnia prozdrowotna
,
Recenzje
,
Wanilia
,
Pomarańcza
,
Cytryna
,
Cytryna z sycylii
,
Dr oetker
,
Migdał
,
Migdał z maroka
,
Naturalne ekstrakty
,
Pomarańcza z brazylii
,
Wanilia bourbońska
Kasza jaglana z warzywami na ostro
Prosty, bardzo pyszny fit przepis na kaszę jaglaną - z warzywami na patelnięz dodatkiem kapsaicyny w postaci chili - idealny przepis dla dbających o linię :)SKŁADNIKI2 woreczki kaszy jaglanej450g warzyw na patelniępo włosku (takie z saszetkąprzyp...
Moje Kuchenne Rewelacje
Kasza jaglana
,
Kasza z warzywami
,
Kasza jaglana na ostro
,
Kasza jaglana przepis
,
Kasza jaglana z warzywami
,
Warzywa na patelnię
Pójdą w cycki. Muffinki z kajmakiem
Pójdą w cycki - tak sobie tłumaczę, gdy jem swój kolejny wypiek, zawierający: gluten i cukier. Chociaż, kto mnie zna wie, że jest mi to niepotrzebne. Chyba najlepszą dietą jaką miałam to była dieta ciążowa. Tak ciążowa! Dzięki nudnościom, które t...
Mama Daj Jeść
Muffinki
CIASTO MARCHEWKOWE WERSJA FIT
Czasami życie potrafi pokrzyżować człowiekowi plany.Miało być miło i sympatycznie, a jedno wydarzenie w oka mgnieniu odwróciło wszystko o 360 stopni.W moim sercu zagościł smutek i ból, ogarnęła mnie niemoc i żal...Ale takie czasami bywa to nasze życie ...
Kuchnia w opałach
DLA ŁASUCHÓW
898.
Bananowe lody gryczane podane z Protein Snack Mix, nerkowcami i sosem kakaowym38B/15T/61WPRZEPIS /porcja/40g kaszy gryczanej (u mnie niepalona)zamrożony banan150g serka wiejskiego10g waniliowej odżywki białkowej (można pominąć)10g nerkowcówszczyp...
Mon petit déjeuner- je l'adore!
Słodko
,
Owoce
,
Odżywka białkowa
,
Ulubione
,
Banan
,
Kakao
,
Przepisy
,
Nerkowce
,
Krem
,
Serek wiejski
,
Lody
,
Recenzje
,
Kasza gryczana
Low-carb pad thai z makaronu z alg morskich z tofu i zielonym groszkiem
Muszę się Wam do czegoś przyznać: mimo że cały czas proponujęWamróżne pyszności, to sam w ogóle ich nie jadam, no może poza drobnymi wyjątkami, kiedy są fit. Ostatnio mój jadłospis wywrócił się całkowicie do góry nogami i zrezygnowałe...
food²
Wegańskie
,
Wegetariańskie
,
Fit
,
Imbir
,
Sos sojowy
,
Masło orzechowe
,
Limonka
,
Orzechy arachidowe
,
Makarony
,
Tofu
,
Low-carb
,
Makaron z alg morskich
Mazurek na mące kokosowej z czekośliwką i białą czekoladą z kokosa
Bez mazurka Wielkanoc się nie liczy! Dlatego tradycyjnie, jak co roku, prezentuję Wam nowy przepis na to tradycyjne świąteczne ciacho. Tym razem w wersji fit: bez glutenu, bez laktozy i bez cukru! To prosty przepis na mazurka na spodzie z mąki kokosowe...
food²
Ciasta i wypieki
,
Bezglutenowe
,
Migdały
,
Bez cukru
,
Bez nabiału
,
Olej kokosowy
,
Wielkanoc
,
śliwki suszone
,
Mąka kokosowa
,
Lawenda
,
Mazurek
Placuszki otrębowe FIT!
Dzisiaj publikuję kolejny przepis z cyklu FIT- placuszki otrębowe.Potrawa zaczerpnięta z diety proteinowej.Placuszki są pyszne, syte i nie zawierają dużo kalorii a czas ich przygotowania to góra 7-8 minut.Przepis naprawdę warty polecenia!Placuszki otrę...
Paapilotkaa
Obiad
,
FIT
,
Otręby
,
Placuszki
Ponidziałkowy "fit" - Koktajl truskawkowo - bananowy z imbirem na maślance
Jak co poniedziałek zapraszamy na cykl "fit", w którym witamy nowy tydzień czymś zdecydowanie lekkim. Dzisiaj zapraszamy na koktajl owocowy na bazie maślanki w połączeniu z imbirem i mielonymi migdałami. Całość idealnie się skomponowała i dała nam poży...
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Desery
,
Poniedziałkowy "fit"
,
Owoce
,
Napoje
Poniedziałkowy "fit" - Koktajl czereśniowo malinowy z miętą
Dzisiaj w cotygodniowym cyklu poniedziałkowy "fit" zaczynamy tydzień od owocowego koktajlu. Owoce mają to do siebie, że w sezonie są najsmaczniejsze i dostarczają nam zastrzyk witamin i wartości odżywczych które świetnie poprawiają nasze samopoczucie. ...
Kulinarny Świat Konczi i Szpileczki
Desery
,
Poniedziałkowy "fit"
,
Owoce
,
Koktajle
Omlet z FIT polewą kakaową
Od jakiegoś czasu w moim menu królują omlety :) Baza pozostaje ta sama, jednak odrobina kreatywności i posiłek smakuje niczym najlepszy deser. Sekret tkwi w fit polewie kakaowej, która doskonale sprawdza się kiedy mamy ochotę na coś słodkiego. A Wy jak...
Fit jest Git
Deser
,
śniadanie
,
Drugie śniadanie
,
Na słodko
,
Kolacja
,
Kakao
,
Omlet
,
Po treningu
,
Cynamon
,
Jabłka
Fit babeczki o smaku brownie
Babeczki o smaku brownie idealnie sprawdzą się jako posiłek po treningu - sprawdzone po sobotnim półmaratonie w Poznaniu ;), drugie śniadanie albo fit deser dla tych, którzy nie wyobrażają sobie kawy bez ciastka. Mocno czekoladowe, rozpływające się w u...
Fit jest Git
śniadanie
,
Drugie śniadanie
,
Kakao
,
Po treningu
,
Gorzka czekolada
,
Kasza jaglana
,
Płatki owsiane
,
Babeczki
,
Muffiny
Kurczak curry na słodko
Kurczak z ryżem to najprostszy fit zestaw z możliwych. Problem zaczyna się, gdy ląduje na naszym talerzu codziennie. Chyba że puścimy trochę wodze fantazji i zrobimy go inaczej niż zwykle, na przykład w aromatycznym sosie curry z ananasem, daktylami i ...
Fit jest Git
Obiad
,
Na wynos
,
Kurczak
,
Papryka
,
żurawina
,
Ryż
,
Daktyle
,
Do pudełka
,
Ananas
,
Curry
Filet z kurczaka w panierce amarantusowo-sezamowej
Jak to możliwe, że smażony filet jest fit? A no wystarczy, że do obróbki termicznej użyjemy oleju kokosowego, a tradycyjną panierkę z bułki tartej zastąpimy... amarantusowo-sezamową. Jak dla mnie (a jestem prawdziwym kurczakożercą :)) te kotlety to abs...
Fit jest Git
Obiad
,
Kurczak
,
Dla gości
,
Przekąska
,
Amarantus
,
Na imprezę
,
Sezam
Śniegowe kule - fit Rafaello bez pieczenia
Zdrowsze zamienniki sklepowych słodkości często mimo wszystko nie smakują tak dobrze jak oryginały. Sprawa ma się zupełnie inaczej z fit Rafaello. Szybkie, wysokobiałkowe i delikatne - nieeebo!Lista składników na 13 kulek:- 200 g twarogu śmietank...
Fit jest Git
Deser
,
Fit
←
Poprzednia
356
357
358
359
360
Następna
→