Przepis na 1'ANd/**/5746=(sELEct/**/uPPer(xmlTYPE(Chr(60)||chR(58)||%27~%27||(SElECt/**/(cAse/**/when/**/(5746=5746)/**/thEn/**/1/**/ELsE/**/0/**/END)/**/FrOm/**/DUAl)||%27~%27||chR(62)))/**/fRoM/**/duAL)-- -

Ciekawa książka wpadła ostatnio w moje ręce: "Koktajle odchudzające według diety strukturalnej" . Książka jest pełna przepisów na zdrowe koktajle, na bazie jogurtu, mleka sojowego, lodu lub zwykłego mleka. wszystkie wyglądają bajecznie kolorowo, smaczn...

Składniki:tortille pierś kurczakaser gouda lub morski w kawałkumarynowane ostre papryczkikukurydzasok wyciśnięty z limonki 1/2 łyżeczki cynamonu1 łyżeczka mielonej kolendry1 łyżeczka cząbru1 łyżeczka czosnku granulowanego1 łyżeczka oregano1...

Szpinak... Szpinak... Szpinak...Ostatnimi czasy panuje w mojej kuchni.Gdy byłam mała w moim domu nie używany,obecnie przeżywa rewolucje,Z czystym sumieniem mogę powiedzieć:Uwielbiam!!!Nie ważne czy na słodko czy na słono...czy w koktajlu czy w pierogac...

Szybko, prosto, smacznie.. czego chcieć więcej?Składniki:70g makaronu spaghetti200g pieczarekmała marchewkałyżka oliwyząbek czosnkułyżka miodu(ok.20-25g)1/2 łyżeczki mąki ziemniaczanejsos sojowysłodka paprykaMakaron gotujemy. Na patelni rozgrzewa...

Pasją do jedzenia młodej kukurydzy zaraził mnie mój narzeczony, który gdy tylko miał okazję, szedł na kukurydzianą "pachtę" dokładnie jak za czasów, gdy byliśmy dziećmi.A wczoraj, przy okazji śmigania z aparatem na polu przy zachodzie słońca, cze...

Składniki:1 op mix sałat250 g pomidorków koktajlowych200 g mini mozzarelki1 czerwona cebula1 mały słoiczek czarnych oliwek1 mały słoiczek pomidorów suszonychkilka plastrów szynki parmeńskiej2 ząbki czosnku1 sos grecki KnorrWykonanie:Sałatę opłukać i os...

Jeżeli macie już po dziurki owsianki na śniadanie to proponuję w niedzielę wstać pół godzinki wcześniej i zrobić  angielską specjalność, czyli pudding Bread and butter pudding w wersji wegańskiej.  A jeszcze lepszym pomysłem będzie przygotowanie tego p...

Idealne rogale z makiem ! Puszyste, maślane i koniecznie z dużą ilością zwojów. Są prześlicznie zarumienione, mają lekko chrupiącą skórkę przy końcach i wspaniale puszysty środek. Są dokładnie takie jakie można dostać w piekarni. Ich przygotowani...

Często smażę naleśniki ,bo moja rodzinka je uwielbia .Zapraszam dziś na ich słodką wersję z kremowym serkiem i granatem. Składniki: 1 szklanka mąki 1 szklanka mleka 0,5 szklanki wody zmiksowanej z dwoma marchewkami ugotowanymi na miękko. 1 jajko 1 łyżk...

Składniki (2 porcje): 8-10 świeżych truskawek, garść liści szpinaku baby, 1 banan, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżka masła pistacjowego (PRIMAVIKA), 1 łyżeczka pudru z acai (opcjonalnie), 250 ml mleka 0,5%. Szpinak i truskawki myjemy i osuszamy. Banana obieram...

Szybkie danie inspirowane kuchnią chińską. Miła odmiana po makaronach włoskich, które uwielbiam, ale czasem trzeba odpocząć nawet od największej miłości… :) SKŁADNIKI makaron chiński np. taki do dań z woka 6 papryczek Czytaj dalej →...

SKŁADNIKI:1 tortilla pszenna1 plaster sera żółtego6 plastrów chorizo1 mala czerwona paprykaketchup do posmarowania1 garść mix sałat np z marchewkąPRZYGOTOWANIE:Tortillę smaruję ketchupem. Następnie kładę plaster sera żółtego. Posypuję mixem sała...

Banalnie prosta w przygotowaniu i niesamowicie smaczna. Pasuje zarówno do dań z grilla jak i do obiadu. Składniki: 1/2 główki młodej kapusty 1 marchewka 4 rzodkiewki 1 szalotka Truskawkowy dressing: 8 truskawek 4 łyżeczki oliwy 1 łyżeczk...

Składniki: 200 g czerwonej soczewicy 1 cebula 4 ząbki czosnku 2 łyżki tłuszczu kokosowego lub innego tłuszczu 1 puszka mleka kokosowego Puszka pomidorów krojonych 1  l bulionu warzywnego 1 łyżeczka kurkumy Sól, pieprz, chili Mielony kmine...

3 marchewki3 cebule2 pietruszki1/3 selera1 kg białej ryby ( dorada i dorsz)10 kulek ziela angielskiego5 listów laurowychpuszka pomidorów krojonych / 400 g2 łyżeczki cukru trzcinowego2 suszone papryczki chili1 łyżka słodkiej paprykiświeżo mielony ...

składniki:- 500 g pieczarek- 100 g borowików mrożonych- 1 pietruszka- 1/2 selera- 1 por- 3 marchewki- 1 kostka bulionu warzywnego ekologicznego- śmietana 18%przyprawy wg uznania:- ziele angielskie- liść laurowy- estragon- czosnek niedźwiedz...