Przepisy z kategorii Szpinak

Składniki: 3 jajka, 2 łyżki mleka, 2-3 sztuki pomidorków koktajlowych, połowa żółtej papryki, kilka listków szpinaku, 3 łyżki startego sera gouda, 2 łyżki klarowanego masła, sól, pieprz. Paprykę kroimy w kostkę, pomidorki przekrajamy na pół. Listki szp...

20 marca obchodzimy Międzynarodowy Dzień Bez Mięsa, dlatego postanowiłam podrzucić Wam pomysł na danie, w którym zamiast grillowanego mięsa użyłam tofu. Przygotowanie jest bajecznie proste, a samo danie lekkie i delikatnie pikantne.

Składniki: 150 g makaronu pełnoziarnistego (waga przed ugotowaniem), 500 g świeżego szpinaku (można zastąpić mrożonym wtedy potrzeba go około 250 g), 5-6 małych pomidorów (jeśli nie macie małych, nic nie szkodzi można użyć większych, wy...

Składniki (na 2 porcje): 200 g świeżego szpinaku, 150 g pełnoziarnistego makaronu, np. świderki, 1 łyżka oleju kokosowego, 2 szalotki, 1 ząbek czosnku, 2 łyżki serka mascarpone, pół łyżeczki soli, 1 łyżeczka pieprzu, kilka sztuk pomidorków koktajlowych...

Składniki (na formę o średnicy 24 cm): 200 g ryżu białego (waga przed ugotowaniem), 450 g szpinaku mrożonego, 65 g masła + 2 łyżki, 2 jajka, 4 ząbki czosnku, 100 g mąki kukurydzianej, 1 łyżka curry, łyżeczka pieprzu, pół łyżeczki soli, pół łyżeczki gał...

Składniki (na 2 porcje): 350 ml mleka migdałowego (można zastąpić sojowym lub zwykłym), 1 gruszka, 1 banan, 1 łyżka siemienia lnianego, 1 łyżeczka syropu klonowego (opcjonalnie miodu), garść liści szpinaku baby. Gruszkę i banana obieramy, kroimy na mni...

Składniki (2 porcje): 8-10 świeżych truskawek, garść liści szpinaku baby, 1 banan, 1 łyżeczka miodu, 1 łyżka masła pistacjowego (PRIMAVIKA), 1 łyżeczka pudru z acai (opcjonalnie), 250 ml mleka 0,5%. Szpinak i truskawki myjemy i osuszamy. Banana obieram...

Moje uwielbienie dla koktajli nie jest tajemnicą. Są szybkie, łatwe i świetnie smakują. Tym razem przygotowałam zielony koktajl z masłem z orzechów nerkowca prawdziwy energetyczny kop w zdrowym wydaniu. Składniki (na 2 porcje): 1 szklanka wody,...

Składniki: 2 szklanki mąki, 1,5 szklanki mleka, 1 jajko, masło do posmarowania patelni, 500 g świeżego szpinaku, 150 g sera feta, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki oliwy z oliwek, sól, pieprz, pół łyżeczki gałki muszkatołowej. Mąkę, mleko i jajko miksujemy. Dod...