Przepis na 1AND/**/4294/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(4294=4294)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))#

Nowa "wodna" apka fot. D.SzymborskaTemat bardzo na czasie! Upały. Najpierw wszyscy narzekają, że zima, że ciężko trenować, potem nagle – jak tu biegać w upale! Słońce grzeje i o odwodnienie łatwo. Cóż mamy teraz tylko dwie pory roku, trzeba się do tego...

Selfie przed biegiem gwarancją dobrego wyglądu na fotce...bo na mecie to owszem uśmiech jest ale z całą resztą to różnie bywa!Nie znam innego biegu którego trasa jest tak nudna, wietrzna, monotonna i nieciekawa jak ten półmaraton. Serio. Kibiców jak na...

Przecież nie można się nie uśmiechać jak do mety jest kilka metrów fot. T.Życie można przemyśleć… ze szczegółami….Ale może od początku, a nie tak od 33 kilometra….Śniadanie – wiadomo, żadnych nowości – wafel z miodem – tak słodki, że ciężko przełknąć, ...

Czasem jest specjalna okazja i deser też...fot. D.SzymborskaZerknęłam w blogową historię, kilkanaście postów o tej samej restauracji. Dobrze, że menu się zmienia to nie jest nudno. Tym razem – żurek, młoda kura i deser.W Warszawie są dwa miejsca do któ...

Czasem trasy są takie proste, raz morze po lewej, raz po prawej...zrzut z zegarkaWalentynki na biegowo! Oczywiście! Wtorek, normalny tydzień, nie spotkaliśmy innych biegaczy, zakochane pary spacerowały brzegiem morza, część pewno zwagarowała inni zapla...

Sałatka - czekadełko przed setem lunchowym fot. D.SzymborskaPo lunchu składającym się z sałatki (świetny sos), zupy z buraków z kaczką i zestawu 12 dragon maków, wsiadając na rower czułam się jak Mother of Dragons…dobrze, że to już było po treningu i m...

Bez filtra, dziś tak ślicznie było i zaczęło padać jak skończyliśmy trening fot. T.Tak, tak teraz to już jest kultowa. Jeszcze kilka lat temu nie było znaków, nie było problemu z parkowaniem, kto wiedział to biegał, kto nie to cierpiał na podbiegach ma...

To już ostatnia recenzja bezglutenowego pieczywa marki Schnitzer. Więcej mogliście przeczytać TUTAJ. Dzisiaj mam dla Was opinię na temat dość ciekawego produktu "chlebowego" jakim są obwarzanki - przypominające małe bułeczki oraz chleb rustykalny. Jak ...

Dziś postanowiłem zrobić sobie i żonie herbatkę zakochane serca. Dosłownie raj na ziemi z taki herbatkami napij się łyczka a poczujesz się jak w w niebie.Po zalaniu herbatki aromat unosił się na całe mieszkanieSkład:Herbata czarna, czerwone cukro...

Piernik na bazie piwa żurawinowego z dodatkiem suszonej żurawiny to kolejna propozycja na pyszne, świąteczne ciasto. Składniki 250 ml piwa Czytaj dalej

Święta za pasem, choć ukochanego śniegu brak Ale to nic! Sami możemy stworzyć magiczny nastrój! Mogłabym dolać trochę patosu i poopowiadać trochę o idealnym przepisie na Święta, tym z garstką miłości, szklanką uśmiechu i szczyptą pojednania. Ale...

Szybkie i sycące danie prosto z patelni. Głównym składnikiem tego dania jest kasza pęczak, której grube ziarna połączyłam z chrupiącymi, zielonymi szparagami i suszonymi pomidorami. Całość wieńczy parmezan, który dodaje charakterystycznego smaku i lekk...

Biszkopt z kremem budyniowym z wafelkami i bezą wafelkowo- kokosową. Składniki: (2536) Blat bezowy: 7 białek 150 g cukru 100 g mielonych orzechów włoskich 100 g siekanych orzechów włoskich 100 g wiórków kokosowych 100 g wafelków Lusetta lub princ...

To będzie już jedna z ostatnich potraw z cyklu 'menu marokańskie'.Ostatnia, ale celowo zostawiłam ją na koniec, ponieważ jest dla mnie najbardziej niezwykła, zaskakująca i efektowna. Prezentuje się wspaniale, ale jej szczególną wartością jest smak.W ci...

Azeri chicken with dried plums and walnuts, for English scroll downDopadła mnie niemoc. Niemoc fizyczna wprawdzie. Od ponad tygodnia jestem chora, niby zwykłe przeziębienie. Wiece zatkany nos, bolące gardło, kaszel, a nawet utrata głosu na parę dni. Po...

Gołąbki w nowej odsłonie - zamiast ryżu kasza gryczana, do tego mięso mielone z szynki, pieczarki, cebulka, papryka i... keczup :) Całość zawinięta w liście kapusty włoskiej i polana sosem pomidorowym z cebulką. Wyszło pysznie :)SKŁADNIKI:1 główka kapu...