Przepis na 1AND/**/1588=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1588=1588)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Boczniaki to grzyby zawierające składniki obniżające poziom cholesterolu we krwi. Mają stosunkowo niską zawartość nasyconych kwasów tłuszczowych (mniej niż 10%). U ludzi chorych na cukrzycę długotrwałe spożywanie boczniaków obniża poziom cukru we krwi ...

Składniki:1 jabłko, 1 banan,1 szklanka mleka,1 łyżka cukru, 1 jajko,1 szklanka mąki pszennej,cynamon, pół łyżeczki sody,szczypta soli, olej do smażenia,pół łyżeczki proszku do pieczenia.Sposób wykonania:Jajko mieszamy z solą i cukrem. Następnie wlewamy...

Ta sałatka to absolutny faworyt w naszej rodzinie. Często robię ją na kolację czy nawet obiad. Prosta, szybka i pyszna. Wypróbowałam już kilka wersji, jednak ta od Gladkokken pasuje nam najbardziej. Składniki można przygotować dużo wcześniej, wtedy w...

Ratatouille (czy ratatuj) to aromatyczna prowansalska potrawka warzywna, która niektórym skojarzy się pewnie z popularnym w naszym kraju (choć wywodzącym się z Węgier) leczo lub ulubioną turecką szakszuką. Szperając trochę po książkach i w Internecie, ...

Co roku, gdy pojawią się bielutkie młode kalafiory i kuszą piękne pomidory, przypominam sobie o tej prostej, a jednocześnie trochę niecodziennej sałatce. Po raz pierwszy spróbowałam jej lata temu, w domu rodzinnym E. Połączenie świeżych, słodkawych pom...

Zapach świeżego pieczywa wyjątkowo działa na nasze zmysły. Dlatego też nigdy nie potrafiłam przejść obojętnie obok otwartej piekarni i zawsze kusiły mnie świeże bułeczki, lukrowane pączki i pachnące rogaliki. Gdybym miałajednakwybrać pomięd...

Placuszki cukinioweSkładniki:- 1 szklanka startej cukinii- 1 szklanka mąki owsianej- 1/2 szklanki mleka- 1 jajo- płaska łyżeczka sody oczyszczonej- 1 łyżka miodu- 1/3 szklanki wodySposób przygotowania:- wszystkie składniki zmiksuj razem- gdy ciasto będ...

Składniki:2 łyżki otrębów owsianych4 czubate łyżki mąki razowej żytniej2 łyżki serka wiejskiego light1/2 łyżeczki miodu1 łyżka oliwy1/2 szklanki mleka1 jajkoWszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy (mąki dosypujemy aż w cieście podczas miks...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na kolejną odsłonę sałatki z tuńczykiem. Poprzednią wersję z suszonymi pomidorami znajdziecietutaj.Do przygotowania porcji dla 4 osób będziemy potrzebować:- 1 woreczek ryżu (u mnie kolorowy)- 1 puszkę tuńczyka w ...

Cześć Wszystkim! :)Dziś zapraszam na makaron ze szpinakiem i suszonymi pomidorami. Spotkałam się z takim połączeniem w restauracji i postanowiłam odtworzyć je w domu. Muszę przyznać, że idealnie trafia w moje kubki smakowe! Smacznie i szybko zarazem, w...

JAGODY (czarne jagody, czernice, czarne borówki) - właściwości jagód znane są od wieków. Owoc ten ma wiele wartości odżywczych, które mają znaczenie dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Poprawiają .in. odporność organizmu, maja działanie przeciwz...

Witam! Dzisiaj kolejne proste i sycące śniadanie :) Puszysty omlet z żurawiną, bananem i twarogiem. Smacznego!Składniki:2 jajka½ szklanki amarantusa ekspandowanego1 łyżka mlekagarść suszonej żurawiny1 łyżeczka miodu1 bananchudy twaróg2 łyżeczki oleju k...

Pamiętam ten smak z dzieciństwa, ta lasania to jedno z dań popisowych mojej mamy, jest niezwykle smaczna, syta i doskonale sprawdza się na przyjęciach. Smakuje wszystkim :)Składniki:I warstwa, mięsna: ponad 1 kg mielonej łopatki wołowej + 2 puszki pomi...

Pyszna i zdrowa, totalnie na tę porę roku - kiszona kapusta, która zawiera ogrom witaminy C, tak bardzo potrzebnej nam właśnie teraz. W połączeniu z białą kiełbasą tworzą fantastyczne w smaku danie, trochę a'la bigos, trochę jak zasmażana kiszona kapus...

Skrzydełka z patelni, duszone z cebulą to danie proste i szybkie do wykonania. Skrzydełka mają lekki aromat cebuli. Doprawiłam je pomidorami i odrobiną curry i to one są główną nutą smakową. Skrzydełka tak przygotowane są soczyste i mięciutkie, a mięso...

Witam :) Poprzedni przepis był na wieeeeelki apetyt, dlatego dzisiaj z chęcią zaproponuje Wam coś lżejszego. Danie pyszne, zdrowe i błyskawiczne w przygotowaniu, idealne dla tych, którzy lubią zdrowo i porządnie zjeść np po treningu na siłowni. Zaprasz...