Przepis na 1'AND/**/1363=(SELECT/**/UPPER(XMLType(CHR(60)||CHR(58)||'~'||(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(1363=1363)/**/THEN/**/1/**/ELSE/**/0/**/END)/**/FROM/**/DUAL)||'~'||CHR(62)))/**/FROM/**/DUAL)-- -

Przed startem fot. T.Zapisałam się jak tylko ruszyła strona. Zależało mi na tych zawodach, nigdy wcześniej nie startowałam w zawodach kolarskich.20K – dystans znany z triathlonów, ale tutaj w zupełnie innej wersji – na starcie pochylnia (aaaaaa!), ruch...

Mój ulubiony sposób przygotowywania składników - mieseczki - a potem tylko radość gotowania fot. D.SzymborskaDo jutra w polskiej blogosferze trwa tydzień polecania blogów (share week). Podoba mi się ta inicjatywa, tym bardziej, że wielu blogerów stara ...

Zestaw mix pierożków na parze fot. D.SzymborskaW sobotę było otwarcie, odczekałam kilka dni, trochę się obawiałam, że nie będzie tak smacznie jak na Woli. Ale na szczęście jest tak samo, a może nawet lepiej. Samo miejsce dużo przyjemniejsze, większe, p...

Do biegu gotowi start! fot. D.Szymborska-Jak powiem, że wszystko mnie boli, jest poniedziałek po maratonie, to jak możesz mi pomóc?- zapytałam Michała Stadnickiego w warszawskiej Klinika Ruchu, który jest trenerem osobistym.- To Ci powiem, że się źle p...

Składniki4 żółtka2 szklanki mąki pszennej2 łyżki spirytusu1 płaska łyżka cukru pudru1/2 łyżeczki soli5 dużych łyżek śmietany 18% lub 12 %Olej rzepakowy do smażeniaCukier puder do posypaniaPrzygotowanieMąkę wsypujemy na stolnicę, dodajemy jajka, sól, śm...

Dzisiaj mam poprawiny moich urodzin więc, przygotowałam torta. Prosty, bardzo szybki. Oryginalna wersja jest odrobinę inna, ale ta też jest okej. Najważniejsze jest ciasto, reszta to kwestia kombinacji wg mnie :)Ciasto sezamowe:Jajka (6szt) ubija...

Trzymam się zasady - ładne zdjęcie przed startem - KGB - Kenijka i ja fot. bardzo przystojny i super zgrabny biegaczChyba jeszcze nie startowała w biegu, gdzie miejsce startu było opisane jako taki a taki kilometr na….rzece, do końca też pewna nie jest...

Stylizacją nikt w grillowej kuchni MAHO się nie przejmuje, ma być smacznie i ewentualnie można dołożyć paprykę i cząstkę pomidora fot. D.SzymborskaWeekend, telefon w porze obiadu – stolik dla trzech osób – nie trzeba rezerwować. Dobrze, że przyje...

Trzymam się zasady - przed biegiem człowiek wygląda ładniej niż po.....fot. T.Do żadnej partii nie należę, na wybory pójdę, jak zagłosuje to jeszcze nie wiem, bo ciężko tym razem mi będzie wybrać „mniejsze zło”.A dziś pobiegłam w biegu zorganizowanym p...

Pieczone warzywa, łosoś i puree z ziemniaków i masła fot. D.SzymborskaDietetycznie – grillowany łosoś, bez skóry, korzenne warzywa pieczone: seler i pietruszka do tego pieczony por. Sól i zioła. Każda pani dietetyczka by się ucieszyła, ewentualnie by s...

Widok z maszkaronem i kupidynkiem na wodę głęboką fot. D.SzymborskaStoi w kolejce do kasy. Trochę dziwi ją dziwne rozwiązanie – jak w banku – pancerna szyba, przesuwana kaseta do włożenia pieniędzy. Cóż, myśli, takie zwyczaje.Otwiera...

Śliczna, ta triathlonowa Warszawa fot. D.SzymborskaMiło było spotkać znajome, triathlonowe twarze, sympatycznie porozmawiać, a wszystko przy okazji konferencji prasowej poświęconej nowej tri imprezie – 5150 Warsaw Triathlon.Impreza pojawia się w kalend...

Przed wyjściem z domu sprawdziłam jaki mam numer startowy, wzięłam karteczkę i zapisałam sobie...to trochę jak taka pani co uczyła się swojego pinu: dwanaście trzydzieści cztery.....fot. D.SzymborskaŚrodek sezonu. W sezonie 3 ważne starty, jeden już za...

Trudno o gorsze pogodowo warunki do testów ubrań rowerowych - bardzo gorąco i bardzo duszno....Zacznę od tego, że jestem bardzo wymagająca jeżeli chodzi o strój kolarski. Ważna dla mnie jest wygoda, to żeby ubrania nie nacierały, były „oddychające”. Wy...

O życiu, radości z trenowania innych i spełnieniu sportowym....fot. D.SzymborskaTo może napiszę o całym numerze, bo swój tekst to dobrze znam. Dwa miesiące temu ukazał się pierwszy numer, dziś do księgarni i kiosków trafił drugi."Girls, Dziewczyny tren...

3 pyszne przegrzebki i genialne pory, które były tylko gotowane na parze fot. D.SzymborskaW restauracji danie zawsze bardzo drogie, przystawkowe małe porcje. Przygotowywane w domu pozostaje bardzo drogie, bo zwyczajnie przegrzebki, do tanich owoców mor...