Przepis na 1' AND /**/PROCEDURE/**/ANALYSE(EXTRACTVALUE(2101,CONCAT(0x5c,'~',(SELECT/**/(ELT(2101=2101,1))),'~')),1)-- -

Za oknem zawitała kalendarzowa wiosna. Słoneczko pięknie świeci - aż chce się żyć. Na dzisiejszy obiad powstała więc kolorowa surówka z sałaty lodowej i innych dostępnych warzyw. Wyszła orzeźwiająca i bardzo smaczna.Składniki: (porcja dla 2 osób)1/2 gł...

Na upalne dni, dla ochłody. Prosty w przygotowaniu sorbet egzotyczny.Składniki:1/2 ananasa1/2 niedużego melona1 mango2 łyżki wiórków kokosowychmiód (opcjonalnie)Miąższ owoców pokój w niedużą kostkę i zamroź. Zamrożone owoce zmiksuj na gładko razem z wi...

Jak nie umrzeć przedwcześnie to książka o tym, jak ogromny wpływ ma żywienie na nasze zdrowie; o tym, jak bardzo nasze zdrowie i choroby zależą od własnych wyborów. To książka napisana przez amerykańskiego lekarza, dr Gregera, na bazie do...

składniki:- 150 g marcepanu- 2 banany- 1.5 szklanki mleka migdałowego (lub ryżowego)- 2 łyżki nasion chiaMiksuj na zdrowie.

Cukiniowa owsianka z kakaowymi lodami z kalafiora i karmelemChciałem lody, ale owsianka, aż się prosiła. Tak bardzo miałem na nią ochotę. Razem? Musicie spróbować!

Przepyszna, delikatna pierś kaczki z kwaśnym, przełamującym tłustość mięsa, sosem. Tak przygotowaną pierś można podać z aksamitnym puree ziemnaczanym i ulubioną surówką lub warzywami na parze. Z pewnością będzie smakowało wyśmienicie. Składniki (na 2-4...

Dodatek odżywki białkowej nadaje daniom słodkiego, w tym przypadku waniliowego smaku :) Tym razem spróbowałam dodać ją do owsianki :) Odżywka od Kulturystyka.sklep.pl sprawdziła się idealnie. Nadała puszystości i lekkości :) Pycha!Składniki (1 porcja):...

Orkiszowa babeczka z mikrofali z bananem, jeżynami i masłem orzechowymPrzepis :1 jajko,1/2 banana,4 łyżeczki jogurtu naturalnego,3/4 płaskiej łyżeczki sody oczyszczonej,4 łyżki mąki (użyłam orkiszowej),jeżynyBanana rozgniatamy widelcem na papkę, dodaje...

Czasami siła tkwi w prostocie.Mało składników, ale łączą się one ze sobą doskonale.Szybko, prosto i przede wszystkim smacznie!Do tego świeża bagietka albo pieczywo domowej roboty, i jest pysznie!Zapraszam.Składniki:2 garście roszponki1 kulka sera mozar...

chlebtwarożekrzodkiewkizielone oliwkizielona pietruszka lub szczypiorekpieprz, sól, czerwona papryka

Ciasteczka idealne na zdrową przekąskę lub do porannej kawy. Pyszne, słodkie z dodatkiem miodu i dużej ilości bakali.SKŁADNIKI1 szklanka płatków owsianych1 szklanka dowolnych orzechów1 szklaka dowolnych suszonych owoców3 łyżki miodu2 jajka1 łyżka...

Przekąska, deser, a nawet i śniadanie... Nam bardzo smakowało, bo lubimy wszystko to, co z kaszy-jakiejkolwiek:) A Wy zajadacie się kaszami? 1 szklanka kaszy manny1/4 szklanki mąki pszennej1 jajko1/2 szklanki mleka1 łyżka miodu lub innego słodziw...

Polecam żeberka po chińsku. I do piekarnika i na grilla.1kg żeberek2 łyżki sosu hoisin1 łyżka sosu z czarnej fasoli2 łyżki sosu sojowego2 łyżki oleju sezamowego2 łyżki miodu1 łyżeczka przyprawy 5 smaków1 łyżeczka mialonego imbiru50ml cherry1 cebula2 zą...

Banalnie proste , a do tego tak pyszne.. Śniadanie idealne !Składniki:170 g jogurtu greckiegojajko1/2 szklanki mąki pszennej1 łyżeczka sodyWszystkie składniki przełóż do miseczki i dokładnie wymieszaj.Smaż na rozgrzanej patelni z obu stron na złoty kol...

Ciasteczka z ciecierzycy*, maliny, kawa z mlekiem(z bananem, masłem orzechowym, czekoladą, daktylami)- co to za ciasteczka?- a jadłaś?- no kilka- i co?- no dobre są- aa, to z ciecierzycy- serio? nie czułam w ogóle, a dobre sąUwielbiam te rozmowy z mamą...

Składniki:3 skrzydełka1 główka młodej kapusty1 marchewka1 pietruszka3 ziemniaki1 puszka pomidorów1 cebula20 dag wędzonego boczkuziele angielskieliść laurowysól, pieprzprzyprawa do dań z kapustysiekany koperekSposób wykonania:1. Skrzydełka wypłukać, zal...