Przepisy z kategorii O żywieniu

Większości osób dieta roślinna nadal kojarzy się z niedoborem białka i żelaza, jednak składniki, o które faktycznie należy zadbać to m.in. wapń. Jednak jak to zrobić? Jeśli tabelki zawartości wapnia w 100g produktów nie mówią Wam za wiele, to dobrze tr...

Jak nie umrzeć przedwcześnie to książka o tym, jak ogromny wpływ ma żywienie na nasze zdrowie; o tym, jak bardzo nasze zdrowie i choroby zależą od własnych wyborów. To książka napisana przez amerykańskiego lekarza, dr Gregera, na bazie do...

Do tego tematu szykowałam się długo, ale chciałam zrealizować go maksymalnie rzetelnie i dokładnie. Mam nadzieję, że odnajdziecie tutaj informacje, których szukacie. O suplementacji słyszy i mówi się ostatnio bardzo dużo, co niekoniecznie ułatwia nam r...