Przepis na 1' AND AND/**/9601/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(9601=9601)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Nasiona chia to są teraz zdecydowanie na topie. Kupić je można już nie tylko w sklepach z ekologiczną żywnością, ale także w supermarkecie, a nawet osiedlowym kiosku. I bardzo dobrze, roślina ta to bogactwo przeciwutleniaczy, białka, błonnika oraz kwas...

Od kilku dni walczę z przeznaczeniem. Dosłownie. Cały czas ktoś lub coś czyha na moje życie. Macie tak czasami? Bo ja zaczynam się bać. I w ramach dodania sobie otuchy i przywracania nadziei, dziś kolejna odsłona zielonej zupy. 4 składniki. 15 minut pr...

Pączki, pączki. Wszędzie dziś pączki. Tłusty czwartek nam nastał. Nie przepadam za pączkami z nadzieniem i w lukrze. Lubię za to małe, z cukrem pudrem. Takie więc dziś się pojawiły u mnie w Czytaj dalej

Uwielbiam obiady, które mogę zrobić w 15 minut i ubrudzić w tym czasie max 2 garnki. Szybkie numerki wracają, chodźcie! Składniki: 250 g brązowych pieczarek 2 marchewki 1 pęczek natki pietruszki 3 ząbki czosnku 1 cebula 180 g śmietany 18% 1 łyżka masła...

Upiekłam ciastka ,moje ulubione , mega czekoladowe .Mąż chciał coś na deser ,ale ciastka to dla niego nie deser .Tak powstały lody w ciastkach . Wybaczcie,lody kupiłam. składniki:około 10 dużych ciastek 150 gr masła 1 jajko 1 żółtko 50 gr ciemnego cukr...

Składniki: 175 g mąki pszennej 15 g drożdży 1 łyżeczka soli 2 łyżki oliwy 95 ml letniej wody 1 ząbek czosnku 4  pomidory 1 czerwona cebula 100 g sera feta 4 łyżki jogurtu naturalnego kilka listków świeżej bazylii tymianek Przygotowanie: Drożdże wymiesz...

Dziś pieczemy na bogato dla wszystkich królów, książąt i arystokratów, dla imperatorów, cesarzy i dynastów, nie zapominamy też o ich namiestnikach, rycerzach i giermkach. Słowem, dzisiaj bawimy na dworze! Przyszły wakacje, zrzucamy koszulki! Od razu bę...

Nasiona chia, czyli szałwia hiszpańska, kryją w sobie mnóstwo dobroci solidną porcję błonnika, białka, wapnia i innych składników odżywczych. Do tego są pełne przeciwutleniaczy i zawierają niewiele kalorii. Dlatego postanowiłam spróbować zrobić...

Szybka i prosta surówka z kapusty pekińskiej, z dodatkiem ogórka, rzodkiewki i szczypiorku, polana lekkim sosem jogurtowym. Smacznie i ekspresowo :)Składniki:0,5 kapusty pekińskiej3 ogórki gruntowe lub 1 długi5-6 rzodkiewekgarść posiekanego szczypiorku...

Szybka i prosta pasta kanapkowa ze strączków? Proszę bardzo, wystarczą trzy składniki plus przyprawy:)I oto jest! Czerwona fasolowa pasta kanapkowa o bardzo ciekawym smaku.Jestem przekonana, że zamieni ona wszystkie nudne kanapki na ciekawy posiłek:)Zr...

składniki:- 200 g makaronu farfalle lub penne- 15 strączków groszku cukrowego- garść jarmuży- 1 cukinia- pół słoika suszonych pomidorów- 10 papryczek padron- 4 łyżki pestek dyni- 4 łyżki orzechów ziemnych solonych- 2 łyżki sezamu białego- 1 łyżka pasty...

3 duże jajkagarści szpinaku4 kawałki koziego sera ( wg uznania) u mnie ser podpuszczkowy4 plasterki szynki1 ząbek czosnkuszczypiorek1 łyżka masła klarowanegosólpieprzSzpinak myjemy. W miseczce mieszamy jajka.Na patelni rozgrzewamy łyżkę masła i wrzucam...

Zima jeszcze raz pokazała nam, na co ją stać. Nie odpuszcza. Śniegu za oknem po kolana, więc trudno się dziwić, że do czegoś mnie zainspirował. Nie pamiętam już, gdzie znalazłam przepis na zimowy deser. Wczoraj odtwarzałam go z pamięci, co nie było tru...

Składniki na ciasto:- 2,5 szklanki mąki- margaryna- 1 łyżeczka proszku do pieczenia- cukier waniliowy- 3/4 szklanki cukru- 2 żółtkaDodatkowo:- 1,5 kg jabłek- 1 łyżeczka cynamonu- 2-3 łyżki cukru (w zależności od słodkości jabłek)Przygotowanie: Z podany...

Zatęskniliśmy za naszym Bałtykiem :) i wygrzebałam fląderkę z zamrażalki. Jak zwykle smakowała pysznie. Flądra sama w sobie jest dobra, nie potrzebne więc są jej wyszukane dodatki i składniki. Podałam ją z surówką Colesław i gotowanymi brokułami na któ...

SKŁADNIKI2 piersi z kurczaka10 dag tofu2 torebki dzikiego ryżu1 żółta papryka1 czerwona paprykałyżeczka posiekanego świeżego tymiankuszczypta pieprzu bialegoSOS2 łyżki oliwy z oliwekząbek czosnkułyżeczka sosu sojowegoWYKONANIE para wydobywa zawar...