Przepis na 1' AND AND/**/3139=CONCAT('~',(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(3139=3139)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END)),'~')-- -

Bapao, ba pao to chińskie, gotowane na parze bułeczki wypełnione słodkim lub wytrawnym nadzieniem. Nadzienie wytrawne to najczęściej wołowina z przyprawą pięciu smaków i sosem sojowym. Można też spotkać z kurczakiem, ale też wegetariańskie. Najlepiej j...

FACEBOOK-INSTAGRAM60 g ricotty40 g mąki pełnoziarnistej20 g budyniu (u mnie bananowy)1 jajkook. 1/4 szklanki wody1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia1 łyżeczka ksylitolu/stewi/etc.szczypta cynamonudodatki np: 100g serka wiejskiego, 100g b...

Skład:400 g mąki pszennej np Melvit Razowa20 g drożdży200 ml ciepłej wody3 łyżki oliwy lub oleju dodałem oliwę1 łyżeczka soli dodałem sól himalajskąszczypta cukru ja dodałem mioduPrzygotowanie:Mąkę przesiać przez sito do miski, wsypać cukier lub łyżecz...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 579,31 kcalBiałko: 18,19 gTłuszcz: 14,98 gWęglowodany: 92,25 gSkładniki:Płatki owsiane - 6,5 łyżki (65 g)Gruszka - 1 duża sztuka (170 g)Żurawina suszona - 2,5 łyżki (30 g)Słonecznik - 3 łyżki (25 g)Jogurt natur...

Wartości odżywcze:Energetyczność posiłku: 827,59 kcalBiałko: 53,76 gTłuszcz: 32,34 gWęglowodany: 70,80 gSkładniki:Filet z piersi kurczaka - 1,5 porcji (140 g)Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (85 g)Oliwa z oliwek - 2,5 łyżki (18 g)Natka pietruszki - ...

Pysznie! Ostatnio mam ciąglę chęć robienia bułeczek drożdżowych z różnymi sezonowymi owocami. Na blogu był już wpis na babeczki z truskawkami i kruszonką, był też na bułeczki z porzeczką czerwoną i lukrem, dzisiaj pieczemy podłużne babeczki z nadzienie...

Nie macie pomysłu na surówkę do obiadu to proponuję pyszną i łatwą w przygotowaniu surówkę z pora i jabłka.Zapraszam do wypróbowania:)Składniki:kawałek pora bez liści1 jabłko1 łyżka majonezu Roleskipieprz do smaku2 łyżki suszonych warzyw ( marchewka, s...

Co powiecie na ciasteczka francuskie z masą serowo - kajmakową i posypką z przepysznych ziarenek Migdałowy przylądek oraz Cynamonowy pył z&nb...

Zdrowe batoniki zbożowo-orzechowe z polewą karobową. Samo zdrowie i idealna przekąska dla dzieci czy do zabrania w podróż.SKŁADNIKI150g płatków owsianych50g siemienia lnianego50g orzechów włoskich50g migdałów50g orzechów laskowych100g płatków jaglanych...

Zdrowe i pyszne batoniki- przy tym szybkie i łatwe w przygotowaniu. Mieszamy składniki, układamy na dużej blaszce i pieczemy. Kroimy, przygotowujemy gorzka czekoladę na polewę i JEMY! :) To takie proste, dlaczego więc kusić się na okropne sklepowe bato...

Gotowe jogurty owocowe to zło- cukier, syrop glukozowy, aromaty i barwniki. A gdzie owoce i wszystko to co powinno stanowić jogurt ? Dlatego ja zawsze robię jogurty owocowe sama. Dziś do placków zrobiłam jogurt z mrożonych jagód i malin, do tego ...

Uwielbiam styczeń. To czas nowych pokładów energii, nowych pomysłów. Człowiek zaczyna następny rok z nadzieją i pozytywnymi emocjami. Kolejne plany, postanowienia mnożą się w głowie. Ja też tak mam, codziennie wpadam na ciekawe pomysły, zapisuję je i s...

Ostatnio mam mniej czasu na przygotowywanie obiadów, więc decyduję się na dania proste, jednogarnkowe. Poniższa potrawa opiera się tylko na 3 składnikach (i przyprawach), a smakowo w pełni mnie satysfakcjonuje.Składniki:♥ 100g ciecierzycy♥ kawałek dyni...

Rzadko ostatnio publikuję przepisy, ale studia zając - uciekną :) :)Z podanych poniżej proporcji wychodzą trzy porcje. Na obiad wykorzystałam dwie. Trzecia,"nadziana" pierś, będzie do sałatki :)Sporo czasu zajęło mi samo smażenie na patelni grillowej, ...

Znowu bataty, tym razem na słodko.Pomysł znalazłam na stronie veganmiam.com i od razu mnie zauroczył. Przepis jest tak prosty, że na pewno każdemu się uda :)Składniki:(na 32 knedelki)ciasto:♥ szklanka ugotowanych i utłuczonych batatów♥ szklanka+5łyżek ...

To danie stanowiło część mojego dzisiejszego obiadu w pracy. Wymaga niewielu składników i jest szybkie w przygotowaniu.Składniki:♥ 100g makaronu♥ marchewka♥ pełna garść jarmużu♥ 3 łyżki pestek dyni♥ łyżka soku z cytryny♥ 2 łyżki oliwy♥ sól, kumin (kmin...