Przepis na 1" AND AND/**/2401/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(2401=2401)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Sałatka brokułowa z szynką i jajkiem w pysznym sosie czosnkowym to pomysł na śniadanie wielkanocne, zdrową kolację dla rodziny lub imprezę z przyjaciółmi. Robi się ją bardzo szybko, z prostych produktów, a zachwyca smakiem. 1 brokuł20 dag szynki ...

Składniki: ½ kg łopatki mielonej2 cebule2 marchewkiMała kapusta pekińska100g makaronu ryżowego1cm świeżego imbiru2 ząbki czosnku3 łyżki sosu sojowego½ łyżeczki przyprawy 5 smaków2 opakowania papieru ryżowegoolejSól i pieprz Cebulę szatkujemy i smażymy...

Składniki:300 g makaronu (kształt dowolny)150 g wędzonego łososia250 g serka mascarpone1 cytrynałyżka oleju1 łyżeczka posiekanego koperkupieprz mielony Cytrynę dokładnie myjemy i wyciskamy sok. Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu.Plastry...

Dziś propozycja na lekką i bardzo smaczną sałatę. Jako dresing zastosowałam sos balsamico. Jest bardziej gęsty niż zwykły ocet balsamiczny i lepiej komponuje się w sałacie. Połączenie gruszki, sera i balsamico – nieziemskie. Składniki (1 porcja)1 gar...

Składniki (dla 2 osób)4 podudzia kurczaka½ łyżeczki sproszkowanej papryki słodkiej½ łyżeczki sproszkowanej papryki wędzonej½ łyżeczki sproszkowanej papryki ostrej½ łyżeczki soli ¼ łyżeczki mielonego pieprzu2 łyżki olejuPo ½ papryki świeżej: czerwonej,...

Marchewka – 3 sztJabłka winne – 2 sztSok z cytryny – 1 łyżkaOlej- 1 łyżeczkaJogurt naturalny – 50 mlCukierSól ziołowaMarchew i jabłka obrać, opłukać i zetrzeć marchew na tarce z małymi otworami, a jabłka zetrzeć na tarce z dużymi otworami,...

Seler – 1 sztJabłka – 2 sztRodzynki – 2 łyżkiŚmietana – ½ szklSok z cytrynyMiód – 1 łyżeczkaSól – szczyptaPieprzSeler obrać , opłukać i zetrzeć na tarce o drobnych oczkach.Jabłka opłukać, obrać i zetrzeć na tarce jarzynowej o dużych otworach, skropić ...

Choć powinnam propagować spożywanie jak największej ilości rozgrzewających i ciepłych posiłków dziś małe odstępstwo od normy. Naszła mnie nieodparta ochota na lody, postanowiłam więc przemienić zachciankę w czyn :) 3 składniki i pyszne domowe lody got...

I muffiny, jaka niespodzianka he he, przepis z własnej głowy na poranne śniadanie dla pewnych weekendowych gości:-) Muffiny z białą czekoladą2 jajka½ szklanki drobnego cukru1 łyżka esencji waniliowej200 g śmietany 18%3 łyżki jogurtu naturalnego2 ...

Ciastko owsiano - kokosowe z bananem i nadzieniem z masła orzechowego i serka biała czekoladaZamykam w pudełko i lecę na uczelnię. O świcie każda minuta snu się liczy.Ciastko owsiano - kokosowe z bananem20g mąki kokosowej 30g płatków owsianychdojrzały ...

Z pewnością każdy, kto choć raz odwiedził Podhale, miał okazję spróbować tradycyjnego gazdowskiego wyrobu, jakim jest oscypek. Jest to twardy, wędzony ser, przygotowywany z mleka owczego. Mimo, że coraz trudniej dostać prawdziwe oscypki (nawet na Krupó...

...WARTOŚCI ODŻYWCZE:..⚬Energia: 697 kcal⚬Białko: 29 g⚬Tłuszcz: 27 g⚬Węglowodany: 86 g..SKŁADNIKI:..✅Makaron pełnoziarnisty - 1 szklanka (75 g)✅Oliwa z oliwek - 2 łyżki (17 g)✅Pomidory suszone - 1,5 garści (40 g)✅Ser typu feta - 1,5 porcji (40 g)✅Miesz...

Na temat tego dania zdecydowanie mogę powiedzieć, że jest bardzo smaczne. Gdy je robiłam, nie wiedziałam dokładnie jak wyjdzie. Teraz zdecydowanie z czystym sumieniem mogę polecić Wam tort naleśnikowy z tuńczykiem, jest pyszny.Składniki:Naleśniki300 ml...

Prosta i szybka sałatka, którą możemy zabrać do pracy, szkoły czy na piknik. Sprawdzi się również jako dodatek do obiadu.125 g sera camembert5 liści sałaty lodowej1 ogórek1 pomidor1 pęczek rzodkiewkiSólPieprzOliwa z oliwek z oreganoSer kroi...

RYŻ Z JABŁKAMI I DAKTYLAMISkładniki:♥ 100g ryżu♥ jabłko♥ duża garść suszonych daktyli♥ kilka łyżek słonecznika♥ przyprawa piernikowa♥ łyżka oleju kokosowegoWykonanie:Jabłko kroimy w kostkę i pieczemy aż lekko się zarumieni (trwa...

Gofry najczęściej kojarzą się z wakacyjną bombą kaloryczną - bogato posypane cukrem pudrem z kawałkami czekolady lub oblane bitą śmietaną i sosem toffi. Czasami można sobie oczywiście pozwolić na takie danie, ale na co dzień polecam zdrowszą wersję.&nb...