Przepis na 1)AND/**/10564/**/IN/**/(SELECT/**/('~'+(SELECT/**/(CASE/**/WHEN/**/(10564=10564)/**/THEN/**/'1'/**/ELSE/**/'0'/**/END))+'~'))-- -

Pyszny, aromatyczny i bardzo zdrowy sok z płatków jadalnej róży.1 l wody1/2 kg cukru300 g płatków jadalnej różysok z 1/2 cytrynyDo dużego garnka wlać wodę, dodać cukier, mieszając od czasu do czasu, doprowadzić do wrzenia. Zakr...

Lubicie pasty do pieczywa? Ja bardzo, więc przygotowuję je na wiec sposobów. Dziś na śniadanie polecam pastę z sardynek.sardynki z mórz północnych w oleju z pastą pomidorowo-czosnkowąGraal2 jajka1/2 papryki czerwonejpieprzsólJajka ugotować na twa...

Smoothie o smaku szarlotki :) Zrobione jest z jogurtu, duszonym jabłkiem z cynamonem oraz z mielonymi migdałami :) Bez cukru ale nie jest tu konieczny, w ostateczności można dosłodzić odrobiną miodu ;) porcja na 1 osobę:1 jabłko2-3 ...

Szybki i smaczny obiad. Kiedy nie ma się za dużo czasu, ani chęci czegoś sobie zrobić.Składniki:1/2 piersi z kurczakamix przypraw (jakie kto lubi)*3 liście sałaty lodowejkawałek czerwonej paprykitrochę kanapkowego serkadługa ciemna bułkaWykonanie:Pierś...

Dla mnie to świetna propozycja na II śniadanie. Zabieram ją do pracy i nie muszę zastanawiać się nad zjedzeniem "byle czego". Przepis podpatrzony od Kaszomanii, ale dostosowany do mojego gustu.Ta sałatka to samo zdrowie. Warto pamiętać, że kasza jaglan...

Kolejny sposób na wykorzystanie po-rosołowego mięcha. Nooo tak... trzymamy dietę ale rosół być musi. Dziś w opcji kurczakowo-indyczej. Francuskie ciasto też do diety ma się nijak ale to ostatni (chyba ostatni) śmieciuch jaki zn...

MIZERIA Z RZODKIEWKĄSkładniki:- 1 zielony ogórek- półpęczka rzodkiewki- sok z 1/3 cytryny- 180ml śmietany 18%- 400ml kefiru- 2 łyżki poszatkowanego koperku- 2 łyżki poszatkowanego szczypiorku- 1 łyżeczka lubczyku otartego- 3 łyżki cukru- 2 łyżki ...

Dopóki sezon trwa - trzeba korzystać :)Składniki:spód- 1.5 szklanki mąki- 150 g masła (zimnego)- jajko- szczypta soli- łyżka kwaśnej śmietany- łyżeczka proszku do pieczenia- 1/3 szklanki cukru brązowego lub 3 łyżki mioduWszystkie składniki zagnieść ze ...

Zbliża się Wielkanoc. Zrobiłam kiszonkę z czerwonej kapusty, która pięknie kontrastuje z potrawami, ale jest przede wszystkim bardzo zdrowa.kapusta czerwona 1/2 sztukisok z kiszonej kapusty białej 1 łyżkakminek 1/2 łyżeczkiliść laurowy 3 sztukizi...

Od dawna chciałam upiec łososia z makiem. Wreszcie udało mi się. Skorupka z maku jest chrupiąca tak jak lubię. Całość bardzo smaczna.filet z łososia 4 sztukimak 2 łyżkisól i pieprz 1 łyżeczkarukola 1 opakowanieawokado 1 sztukapomidorki koktajloweoliwa ...

Zwykle kupuję ogórki kiszone czy małosolne, ale w tym roku zdecydowałam się zrobić na próbę smam. Udało mi się wybrać ogórki takiej samej wielkości ok 7 cm.1 kg ogórków1 litr wody przegotowanej zimnej1 łyżka soli himalajskiejprzyprawy: koper, czosnek, ...

Ledwo wyszliśmy z kozaczków i rozgrzewających herbat a już wskakujemy w klapki, na rowery i chłodzimy organizmy.Moja propozycja: izotonik na bazie wody kokosowej.Dodałam różową cytrynę. Słyszeliście o różowych cytrynach? Owszem jest różowa ale bardzo d...

Korzystając z pierwszych słonecznych dni, spędzaliśmy sporo czasu na świeżym powietrzu. Chłopcy nie mogli się już doczekać cieplejszych dni, podwórkowych zabaw i spacerów. Jednak najbardziej zaabsorbowała ich bańkowa twórczość, która w dalszym ciągu je...

Polecam wszystkim fajny sos czosnkowy,który jest hitem u mnie na wszystkich imprezach. Świetnie smakuje do mięska z grilla i kiełbaski ,jak i również na kanapki z wędliną.Składniki:2 łyżki majonezu3 łyżki śmietany kwaśnej12 % lub18pół łyżeczki cz...

to znak, że Święta już niebawem :)Ciasto na pierniczki:5 szklanek mąki230g masła3/4 szklanki cukru pudru1 szklanka miodu1 jajko2 łyżki przyprawy korzennej2 łyżki kakao1 łyżeczka sody oczyszczonejszczypta soliDo jednego naczynia wsypać mąkę, przyprawę, ...

Składniki:1,5 l bulionu warzywnego1 marchew1 cebula1 gałązka selera naciowego 1/2 kg ziemniakówsólwędzona papryka w proszkunatka pietruszki olej Zeszklij posiekaną cebulę na oleju. Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki. Chwile podsmażaj.Zalej bulion...