Przepisy z kategorii Bez glutenu Bez laktozy Bez jajek

To danie powstało w ciągu zaledwie 20 minut. Szybkie, niskokaloryczne, zdrowe, wegańskie i bezglutenowe.Świetnie komponuje się z pieczywem np bułka orkiszową lub bezglutenową.Składniki:1 mała cebulaoliwa z oliwek 1 łyżkapapryczka pepperoni 0,5 sztpomid...

Uwielbiam kuchnie tajską. Curry jest nie tylko bardzo aromatyczną przyprawą, ale przede wszystkim bardzo zdrową. To przede wszystkim za sprawą kurkumy, która jest głównym składnikiem curry. Działa przeciwzapalnie i przeciwnowotworowo. Jedzmy więc więce...

Dziś propozycja idealna na śniadanie lub drugie śniadanie. Dodaje energii, pięknie wygląda i jest smaczne :)Składniki:jogurt naturalny (może być sojowy)banangranola wg przepisuhttp://www.pasjo-natka.pl/2015/09/granola-bezglutenowa-z-patkami-z-qui...

Tacos to super pomysł na szybkie danie meksykańskie. Jako nadzienie wykorzystujemy w zasadzie to co mamy pod ręką. Z reguły dużo warzyw, mięsko (w tym przypadku kurczak, ale częściej mięso mielone) i do tego sosy. Danie wygląda kolorowo i świetnie nada...

Z reguły chrzan jemy głównie w okresie świąt wielkanocnych. Jednak właściwości chrzanu są tak cenne, że zdecydowanie powinnyśmy szukać przepisów z jego udziałem na co dzień. Ja chrzan doceniam nie tylko za walory zdrowotne, ale również smak.A jakie wła...

Bardzo prosty, ale smaczny i efektowny deser z nasionami chia.Składniki:chia (nasiona)mleko kokosowemangoimbirgranola wg przepisuhttp://www.pasjo-natka.pl/2015/09/granola-bezglutenowa-z-patkami-z-quinoa.htmlgorzka czekoladaSposób przygotowa...

Już kilkakrotnie widziałam ten deser (ciasto) w internecie. Ciągle obiecywałam sobie go zrobić. Dziś nadszedł ten dzień :)Inspiracja:http://www.truetastehunters.com/2015/01/ptasie-mleczko-z-chia-delikatna-jak.htmlSkładniki:Część czekoladowa:1 puszka ml...

Tym razem skosztujcie przepyszne ciastka z batatów. Są bezglutenowe, wegańskie i spełnia swoją rolęrównież w zbliżających się świętach, gdyż mają piernikowy posmak.Składniki:280g puree z pieczonych batatów75g masła orzechowego150 g syropu k...

Sezon na śliwki wciąż trwa. Mnie śliwki kojarzą się z dzieciństwem, a w szczególności knedle ze śliwkami. Dziś propozycja bezglutenowych, bardzo zdrowych knedli z kaszy jaglanej. Zachęcam do przygotowania.Składniki:200g kaszy jaglanej (przed ugotowanie...

Dziś propozycja bardzo smacznego obiadu. Kolejne z cyklu "sprzątamy lodówkę". Do udek pasują warzywa takie jak: papryka, cukinia, cebula, czosnek, pomidory, pieczarki, kukurydza, pietruszka, ziemniaki, brokuły, kalafior, marchew...wszystko wedle gustu ...

Przepis na ten koktajl mam dzięki mojej szwagierce, która systematycznie podrzuca mi najlepsze przepisy, które wykorzystuje. Jestem jej bardzo wdzięczna za to :)Dzisiaj koktajl bananowy. Bardzo energetyczny i do tego super smaczny. Idealny dla sportowc...

Na konferencji w Warszawie była mowa o pozytywnym działaniu amarantusa w szczególności osobom na diecie bezglutenowej. Nie czekając, postanowiłam zwiększyć podaż tego produktu w swojej diecie.Ciasteczka amarantusowe są świetną i zdrową przekąską dla do...

Dziś propozycja dania tajskiego. Choć niektóre składniki są trudno dostępne, to warto się w nie zaopatrzyć, bo smak tej zupy jest fenomenalny :)Inspiracja:http://trawkacytrynowa.pl/tajskie-zolte-curry-z-krewetkami-i-kurczakiem/Składniki:2 puszki mleczk...

Przepis pochodzi od mojej kumpeli Agnieszki, ale nie była bym sobą jakbym go nie zmodyfikowała ;)Mikstura świetnie się nadaję by wzmocnić odporności, ale również w trakcie przeziębieniaSkładniki:Imbir (kawałek)Rozmaryn (świeży)CynamonCytrynaMiódS...

Bardzo prosty w przygotowaniu chleb gryczany z dodatkiem cennej mąki amarantusowej.Inspiracja:http://ciastco.blogspot.com/Składniki: ( na 2 foremki)500g mąki gryczanej1 szklanka mąki z amarantusa7g suchych drożdży2 łyżeczki cukru1 łyżeczka soli2 garści...

Bardzo szybka w przygotowaniu "zdrowa nutella". Można ją zrobić również w wersji orzechowej, dodając masło orzechowe. Przepis na masło orzechowe wkrótce ;)Składniki:1 dojrzałe awokado2 bananyłyżka miodu (syropu z agawy)2 łyżki kakaoJeśli chcemy nutelle...