Nieszczęśliwi maratończycy i smutni triathloniści? Czyli o książce „Szczęśliwi biegają ultra”

On Egin Eta Topa

Magdalena Ostrowska – Dołęgowska razem ze swoim mężem Krzysztofem napisała książkę o…no właśnie, nie jest to tylko tytułowe szczęście związane z przebiegnięciem 100K to opowieść o ich życiu, pasjach i cenie jaką się płaci za taki, a nie inny wybór w ży...

On Egin Eta Topa13 maj 15

Dla biegaczy, Książki, Recenzje, Ultra

62 przepisów

On Egin Eta Topa

Pierwszy w POLSCE kulinarny blog z przepisami dla biegaczy i biegaczek. Teraz TRIATHLON na TOPIE!

13971235

Polecane przepisy

Dyniowe ciasteczka owsiane

Kto nie lubi domowych ciasteczek? Chyba tylko bardzo smutni i dziwni ludzie. Dlatego korzystając z sezonu dyniowego wymyśliłam jeszcze szybszą []

jadłonomia · roślinne przepisy

Kuchnia dla serce, zdrowie z roślin

"Jedz. Nie za dużo. Głównie rośliny" - te słowa Michaela Pollana stały się mottem książki "Kuchnia dla serca" Kuchnia dla serca zdrowie z roślin. Wydawnictwo Publicat,,100 mil na Krecie, oregano na kilogramy i rośliny na talerzu, czyli zdrowe serce.Jeś...

ZIELONA KUCHNIA ZDROWIA

Niebieskie strefy w praktyce – jedz i żyj jak najzdrowsi ludzie świata

Wiecie, że są na naszej planecie takie miejsca, w których ludzie żyją beztrosko i w znakomitej formie, nie zaprzątając sobie głów problemami „pierwszego świata” dożywają sędziwego wieku otoczeni gromadą równie krzepkich ziomków? Te oazy szczęśliwości ...

twojezwyciestwo

Lektury, Galaktyka

Loverove 07.12.2015

Nowy tydzień, nowe loverove :) 1. Najważniejsze imprezy mtb sezonu 2016 Daty i lokalizacje mistrzostw oraz Pucharu Polski XCO oraz mistrzostw Polski w maratonie zostały zatwierdzone podczas konferencji w Pruszkowie. Będziemy mieli 7 eliminacji PP XCO, ...

XOUTED - Kolarstwo by Marek Tyniec

Loverove, Zwierzę dnia

[opinia] Okularnik – Katarzyna Bonda

Okularnik to II część tetralogii kryminalnej z profilerką Saszą Załuską w roli głównej. Czy podobnie jak w jej poprzedniczce Pochłaniaczu analiza i dedukcja grają pierwsze skrzypce? Co jest atutem tej powieści i czy jest lepsza od I części cyklu? Zapr...

OkiemMK - Blog o Książkach, Kulturze i Kuchni

MK Czytuje, Recenzja/opinia, Thriller/Kryminał, Katarzyna Bonda, Muza

Miłka abisyńska – zboże Czarnego Lądu

Miłka abisyńska nie zawiera glutenu. Ma za to całe mnóstwo innych wartości odżywczych. Uprawiana od setki tysięcy lat w Afryce wreszcie powoli pojawia się na innych kontynentach i robi furorę. Dlaczego? Teff lub miłka abisyńska to zboże pochodzące z Af...

Qulinarnie, Eksperymentuj z szefem, Zdrowa dieta, Teff

.112.

Kasza manna z płatkami kukurydzianymi, dżemem truskawkowym i twarogiemSkładniki:szklanka mleka50g kaszy mannyDodatki:2łyżeczki dżemu 100%25g płatków kukurydzianych50g półtłustego twarogu24B/8T/90W/530kcal***,,Bądź sobą, zwłaszcza nie udawaj uczucia.''U...