Wszystkie kategorie z bloga

On Egin Eta Topa
Przepisy
1397
Kategorie
1235
falenica
falenica
5 przepisów
Kultowa wydma pod Warszawą czyli jak trenować w Falenicy - PORADNIKZimowe Biegi Górskie….czyli zawody rozgrywane przy minus 20 (słownie: dwudziestu) stopniachFalino czyli BNO i Zimowe Biegi Górskie czyli sobotnie COMBOMER 2017 czyli 24 godzinny bieg po schodachSmog – wróg biegacza
kontuzje
kontuzje
5 przepisów
Kontuzje – nie panikuj i myśl!25km w upale, czyli o wyborach i przygotowaniach maratońskich3 Dzień obozu – Tatry 2016 [też FOTO]Orlen Warsaw Marathon 2017 – ten na 42, z marszem od 33KONTUZJA - pytania, których NIE należy zadawać i takie, na które CZEKAMY
kaczka
kaczka
5 przepisów
Kalafiorówka i kaczkaWi-Taj czyli uległam reklamie i recenzjomKoreańskie zupy – ziemniaczana i shin ramyun – NongshimMarynowane szalotki i wędzona kaczka – sałatka kolarska vol. IISzanghaj – 7 dni jedzenia (i zwiedzania)
rapha
rapha
5 przepisów
Super, kolarska naszywka w mojej skrzynceRaphaW100 – 2016 – relacja i FOTOCzapeczki kolarskie – moda i wygodaSzosa jest kobietą – czyli RaphaW100 edycja ‘17Rapha Women’s 100 – zapowiedź kobiecego peletonu
pizza
pizza
5 przepisów
Domowe krokieto-pizze – super prosty przepisMiędzynarodowy Dzień Pizzy – zjedz sałatkę!Sałatka frutti di mare – warszawska restauracja „Mąka i woda”Tarta jak pizza - alzacki przysmakPrawdziwa włoska pizza – przepis na ciasto
ultra
ultra
5 przepisów
Nieszczęśliwi maratończycy i smutni triathloniści? Czyli o książce „Szczęśliwi biegają ultra”Biegacz niezłomny – recenzja książkiUltranastawienie – recenzja książkiRzeźnik – o biegu, nie mięsieSierra Nevada latem, czyli mocne bieganie [FOTO]
pomidory
pomidory
5 przepisów
Pomidory Challenge czyli przygotowania do PoznaniaFreixa Tradicio czyli katalońskie jedzenie z najwyższej półkiJak uprawiać zioła i warzywa na balkonie – 5 praktycznych rad8 wskazówek jak uprawiać pomidory na balkonieDomowy ketchup – pewność braku konserwantów!
biegaczki
biegaczki
5 przepisów
Ekiden 2015 – nasza nowa, babska życiówka – relacja ze Sztafety MaratońskiejOn The Run po raz szósty – magia biegania z koleżankamiAaaaby biegać przełaje – TNF Women’s Ultra MT GTX5 przykładów jak NIE biegać wiosną!Sierra Nevada latem, czyli mocne bieganie [FOTO]
sztafeta
sztafeta
5 przepisów
Prezentacja drużyny KGB* – Ekiden Sztafeta Maratońska 2015Makabi Warszawa – sztafeta na 100 lecie klubu RELACJA WIDEOPrzejmij pałeczkę – KONKURS z pakietami na bieg sztafetowy LegiiVIII Triathlon Warszawski – sztafeta rodzinna!Biegaj jak dziewczyna! – 3 miejsce sztafet kobiecych na Legii
warszawa
warszawa
5 przepisów
Samoobsługowe stacje serwisowe ibombo – czyli naprawianie rowerów w WarszawieMonte Kazura czyli bieg górski w WarszawieWielka Ursynowska – czyli gonitwa biegaczy po torze dla koniJapoński chłodnik czyli Summer Ramen w Uki UkiW poszukiwaniu dobrej azjatyckiej zupy – MUGI – i krótki ranking ramenów w Warszawie
trenażer
trenażer
5 przepisów
Szosa na szosieWęgle z rana czyli węglowodanowe śniadanie przed treningiemWady i zalety trenażeraMoje przygotowania do Alpe d’HuezMoje hity serialowe 2017 do oglądania z roweru (DVD)
biegnij warszawo
biegnij warszawo
5 przepisów
Biegnij Warszawo, czyli jak pobiec 10 kilometrówBiegnij Warszawo 2016 – pakiet startowy i trochę historiiBiegnij Warszawo 2016 – jagodowe bluzeczki i buraki na trasieBiegnij Warszawo – 2017 – relacjaZawody x2 – I Ursynowski Bieg Bez Windy i Biegnij Warszawo
kasza
kasza
5 przepisów
Brokuły i anchois z cytrynową zasmażką (z makaronem lub kaszą)Łosoś z boczkiem podany z kaszą jęczmienną i rukoląKasza z grillowaną sałatą i jajkiem – inne śniadanieRozgrzewająca kasza z sosem pieczarkowymDorsz z kaszą burgul i czarnymi oliwkami
brasserie warszawska
brasserie warszawska
5 przepisów
Surowy w środku, grillowany z zewnątrz – świetny tuńczykKalafiorówka i kaczkaWinne „master class” czyli francuskie wino do polskiego obiaduWciąż jedna z ulubionych – Brasserie WarszawskaBrasserie Warszawska – powrót do dobrego smaku
zupa pho
zupa pho
5 przepisów
Warszawska zupa PhoCafe La Ruina i Raj (kino też) czyli dziwne miejsce w PoznaniuZupa w koszyczku zamiast kawy z dripa – OH! MY PHOBun Tron z pieczonym karczkiem wieprzowym czyli obiad w Oh My Pho (znowu)Oh My Pho – zachwytu brak
cielęcina
cielęcina
5 przepisów
Bogracsgulyas z galuszkami czyli węgierskie danie zimoweElegancka kolacja w Krakowie - Bottiglieria 1881Klasyka – czarny rosół na pieczonych kościach cielęcychOssobuco – sprawdzony przepisCielęcina w białym winie – przepis francuski
kuchnia turecka
kuchnia turecka
5 przepisów
MAHO czyli miejsce traumy dla weganina a cudowne dla mięsożercyMAHO czyli gdy mam ochotę na mięsoPiekło wegan – czyli tureckie, mięsne MAHOTureckie, serowe „cygara”Gdzie zjeść kebap w Berlinie?
pieczenie
pieczenie
5 przepisów
Wytrawne muffiniki serowo jajecznePerliczka pieczona w białym winie i bulioniePieczone bataty z indykiem i kwaśną śmietanąPieczony kurczak z mozzarellą i pomidorami – jak z filmiku!Szwedzki przysmak – lussekatter – łatwy przepis
blogerzy
blogerzy
5 przepisów
Wyjazd na weekend (blogerski)Hasztag winneblogi czyli II Zlot Blogosfery WiniarskiejHasztagi w powietrzu czyli blogerski spęd w PoznaniuFood Blogger Fest VII – relacjaV Zlot Blogosfery Winiarskiej, czyli kiedy szampana zaczną pić Chińczycy…
brokuły
brokuły
5 przepisów
500kcal bezglutenowych, wysokobiałkowych węglowodanów – makaron ryżowy z sosem serowo orzechowym, kurczakiem i brokułamiBrokuły i anchois z cytrynową zasmażką (z makaronem lub kaszą)Chorizo z koprem włoskim, brokułami i makaronemMakaron z brokułami, anchois i kurczakiemKluski z ziemniakami, czyli super pomysł na zielony, wegetariański makaron
do pudełka
do pudełka
5 przepisów
ABC gotowania dla sportowców – makaron z kurczakiem i karczochamiMoje zielone curry bez półproduktów, z kurczakiem i bakłażanemBento, pudełko albo lunchbox – książka i nie tylkoZapiekanka z tortellini, brokułami i seramiDomowe pesto (bez czosnku) - obiad i pudełka
bieganie charytatywne
bieganie charytatywne
5 przepisów
11 Bieg Policz się z cukrzycą + kwestowanie = potężna dawka pozytywnej energiiBiegamy razem z PKO Bankiem Polskim – relacja z konferencjiZamiast koni Mikołaje i Śnieżynki – Bieg Mikołajów w Warszawie5 Bieg Chomika – czyli pomagamy psom i kotomWielka Ursynowska, czyli czego WYMAGAJĄ biegacze…
zdrowe
zdrowe
5 przepisów
Czerwony koktajl i warsztaty z Jankiem KuroniemNiebieskie Strefy w praktyce – czyli poradnik długiego życia według Dana BuettneraMoje zielone curry bez półproduktów, z kurczakiem i bakłażanemEstragonowe frytki z batatów – banalnie prosteGulas zamiast angula – baskijska sałatka z jajkami przepiórczymi i niby węgorzykami
medal
medal
5 przepisów
Bieganie dla medali?GP Żoliborza – podsumowanie trzech biegów i ostatnia piętnastka po betonie i szutrzeBiegnij Warszawo – 2017 – relacjaZamiast koni Mikołaje i Śnieżynki – Bieg Mikołajów w WarszawieIndoor Triathlon – warto startować