Niebieskie Strefy w praktyce – czyli poradnik długiego życia według Dana Buettnera

Wyprawka dla noworodka to spory wydatek. Oprócz wózka, łóżeczka, ubranek i tysiąca innych rzeczy trzeba kupić kosmetyki i odżywki. Jest jednak sposób, by trochę zaoszczędzić: darmowe próbki.Darmowe próbki mleka, kaszek, dań czy kosmetyków dla kobiet w ...

Wiecie, że są na naszej planecie takie miejsca, w których ludzie żyją beztrosko  i w znakomitej formie, nie zaprzątając sobie głów problemami „pierwszego świata” dożywają sędziwego wieku otoczeni gromadą równie krzepkich ziomków? Te oazy szczęśliwości ...

"Są na świecie miejsca gdzie czas się zatrzymał. Dan Buettner zabiera nas do wspaniałych krain długowieczności, w których żwawi stulatkowie chętnie dzielą się swoją receptą na długie zdrowie i szczęście."Autor "Niebieskich Stref w praktyce" wspólnie z ...

Na talerzu zupa duniowa z mlekiem kokosowym (może) a powinna być czarna fasola!Ups nie mam szafek kuchennych pełnych fasoli, nie uprawiam codziennie ogródka (tak od jakiś osiemdziesięciu lat), moje szanse na przeżycie ponad stu lat są nikłe.Do te...

Rzadko zaglądam do statystyk, ale widzę, że muszę to zmienić. Zrobiłam kompletną analizę wejść na poszczególne wpisy i w tym roku bardzo mnie zaskoczyliście. Okazuje się, że wpisy, które najchętniej komentujecie są najrzadziej otwierane. Natomia...

Kolejny post z cyklu o zmęczonych nadnerczach, czyli problemie, który jest znacznie bardziej powszechny niż nam się wydaje i może dotyczyć w jakimś stopniu każdego z nas. W XXI wieku stresu nam nie brakuje, nie tylko psychic...

Dzisiaj druga odsłona cyklu "wyszperane w internetach", czyli ciekawe (moim zdaniem) artykuły i informacje z sieci, które warto przeczytać.Zdrowie i sport:Kto nie chce dożyć stu lat i to w dobrym zdrowiu, nie musi czytać tego artykułu ;) "Niebieskie st...

W tym tygodniu buszując po sklepach internetowych wyszperałam trochę ciekawych rzeczy, które zebrałam w tym poście i chętnie wam polecę :)Pierwsza pozycja to książka, którą już sobie zamówiłam, czyli "Jaglany detoks". Kilka wpisów wcześniej pisałam o t...