Fit kurczak w sosie miodowo-musztardowym z ziołami prowansalskimi

mrowagotuje

Przepisy

Kategorie

Pyszny, soczysty , a co najważniejsze- szybki w przygotowaniu kurczak .

Potrzebujemy nie wiele składników, a obiad robi się w kilka minut!
Na dodatek nie jest bardzo kaloryczny, a mimo to rozpływa się w ustach Polecam!

Składniki do mięsa (jedna mała pierś):

pierś z kurczaka
zioła prowansalskie
miód (2 łyżki)
musztarda sarepska (2 łyżki)
sól
curry

Składniki na sos:

2 łyżki miodu
3 łyżki musztardy
łyżka masła

Przygotowanie mięsa :
Pierś opruszamy solą, curry oraz posypujemy ziołami.
Odstawiamy do lodówki na co najmniej godzinę.

Po tym czasie obsmażamy mięso,i gotowe.

Przygotowanie sosu:
Do rondelka wrzucamy łyżkę masła, dodajemy miód, musztardę i zioła.
Energicznie mieszamy do powstania kremowej konsystencji.

Gotowe!

mrowagotuje02 lut 16

Obiad, Kurczak, Zioła, Mięso, Miód, Musztarda sarepska

8 przepisów

Polecane przepisy

Kurczak w sosie fit – 10 najsmaczniejszych przepisów

Kurczak w sosie odpowiednio przygotowany może być wyjątkowo zdrowym daniem fit. Sprawdź, jak przyrządzić pysznego kurczaka z sosem na 10 sposobów. Na pewno znajdziesz coś dla siebie

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Filet z kurczaka przepisy, Kurczak

KURCZAK W SOSIE Z MASŁEM ORZECHOWYM

KURCZAK W SOSIE Z MASŁEM ORZECHOWYM przepis na błyskawiczny obiad

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Obiad, Drób, Miód, Szczypiorek, Drób-obiad-lista, Chili, Bulion, Chilli, Sos sojowy, Limonka, SOWELL, Sok z limonki, Bulion drobiowy, Orzeszki ziemne, Papryczki chilli, Płynny miód

Ekspresowy kurczak z warzywami w aromatycznym sosie fit

W dzisiejszym wpisie polecam Wam szybkie danie z kurczakiem i warzywami w lekkim aromatycznym sosie pomidorowym. Mój nowy pomysł na obiad jest super szybki i łatwy w przygotowani i właśnie

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 400 kcal, Drób, Filet z kurczaka przepisy, Do 15 min, Ekspresowe, Brokuły przepisy fit, Kalafior przepisy fit

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM

KURCZAK W SOSIE SZPINAKOWYM przepyszne piersi z kurczaka w kremowym sosie szpinakowo-śmietanowym. Szybki pomysł na obiad

Przepisy Joli

Sól, Pieprz, Mąka, Olej, śmietana, Kurczak, Drób, 30%, Mascarpone, Drób-obiad-lista, Yt-ekspress-film, Filet z kurczaka, Piersi, Gałka muszkatołowa, Szpinak, Ser mascarpone

Szparagi na zimno, z ziołami prowansalskimi

Jeden z nafajniejszych przepisów na szparagi - na zimno, z majonezem, czosnkiem i ziołami prowansalskimiSkładniki na szparagi na zimno z majonezem i ziołami prowansalskimikilka białych, grubych szparagów (czasy pieczenia podane są dla grubych białych s...

Szef kuchni odleciał

Nie zabijać ich więcej cieszyć się widokiem, Przepisy na sałatki i surówki, Przepisy na przystawkę

Fit kurczak w dietetycznym sosie pomidorowym. Jak przygotować lekki sos pomidorowy?

Mam dzisiaj dla Was bardzo smaczną propozycję na danie z kurczakiem i dojrzałymi pomidorami. Skosztujcie koniecznie mojego kurczaka w aromatycznym, dietetycznym sosie z pomidorowym, aby przekonać się, że dieta nie

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, 15-30 min, Drób, 300 kcal, Makaron

Kurczak w sosie słodko kwaśnym

Dawno nie było nic orientalnego. Dzisiaj więc jedno z najpopularniejszych u nas dań kuchni chińskiej. Lubicie? Nam bardzo smakuje. Gdybym jeszcze miała jasny sos sojowy, a nie ciemny prezentowało by się ładniej, 4 -5 piersi kurczaka 1 duża papr...

Polska Zupa

Drób, Papryka, Pierś kurczaka, Kuchnia azjatycka, Sezam, Kurczak, Ananas, Dymka

Kurczak w sosie śmietanowym z fasolką szparagową i groszkiem

Tym razem zapraszam na szybki obiad w postaci kurczaka w sosie śmietanowym. Korzystając z sezonowych warzyw, dorzuciłam do niego zielone dodatki w postaci groszku, fasolki i natki pietruszki. Całość doprawiłam ziołami prowansalskimi i posypałam odrobin...