Pancakes orkiszowe - orkiszowe pankejki :)

Moje Kuchenne Rewelacje

Pyszna, zdrowsza wersja amerykańskich pancakes - placuszki orkiszowe z ulubionymi dodatkami - super na śniadanie lub deser <3

SKŁADNIKI (na ok. 5-6 pankejków

1 placuszek - bez dodatków - 105 kcal)

1 szklanka płatków orkiszowych (100 g)

1 jajko

150 g dowolnego mleka

1/3 łyżeczki proszku do pieczenia

Do podania: np owoce. orzechy, syrop klonowy

PRZYGOTOWANIE

Płatki miksujemy na mąkę, dodajemy mleko, jajko i proszek, mieszamy. Odstawiamy na 10 Podajemy z ulubionymi owocami, skrapiamy syropem klonowym - możemy posypać orzechami. Pysznie, zdrowo, kolorowo :)

Życzę Wam cudownych Walentynek - jeśli obchodzicie i miłości każdego dnia!

1 porcja - 105 kcal:

- białko - 3 g

- tłuszcze - 0,6 g

- węglowodany - 12 g

- błonnik - 2 g

Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie

Moje Kuchenne Rewelacje 14 lut 18

Fit, śniadanie, Zdrowo, Deser, Placuszki, Placki, Owoce, Naleśniki, Pancakes, Amerykańskie naleśniki, Pankejki, Placuszki orkiszowe, Płatki orkiszowe, Syrop klonowy

2 przepisów

Polecane przepisy

Pancakes orkiszowe - orkiszowe pankejki :)

Pyszna, zdrowsza wersja amerykańskich pancakes - placuszki orkiszowe z ulubionymi dodatkami - super na śniadanie lub deser 3SKŁADNIKI (na ok. 5-6 pankejków1 placuszek - bez dodatków - 105 kcal)1 szklanka płatków orkiszowych (100 g)1 jajko150 ...

Moje Kuchenne Rewelacje

Fit, śniadanie, Zdrowo, Deser, Placuszki, Placki, Owoce, Naleśniki, Pancakes, Amerykańskie naleśniki, Pankejki, Placuszki orkiszowe, Płatki orkiszowe, Syrop klonowy

Orkiszowe pancakes

Śniadanie to dla mnie zdecydowanie najważniejszy i najsmaczniejszy posiłek w ciągu dnia. Lubię zaczynać dzień od słodkości. Dzięki temu później nie zapycham się bezmyślnie słodyczami. Staram się nie jeść ciągle tego samego, dlatego często wyszukuję i w...

Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia

Zdrowe śniadanie, śniadanie, Naleśniki bez cukru, Naleśniki amerykańskie, Orkiszowe pancakes, Placuszki bez cukru, Placuszki orkiszowe, śniadanie bez cukru

Puszyste placuszki z jabłkami, syropem klonowym i orzechami włoskimi

Pankejki, naleśniki, placki i placuszki na śniadanie nigdy, absolutnie nigdy mi się nie znudzą! Dziś dzielę się z Wami prostym przepisem na niesmowicie puszyste placuszki orkiszowe z… jabłkami! To przepis, który pamiętm z dzieciństwa i oczywiście najle...

thefoodtime

PRZEPISY, DIETA, BEZ MIESA, BEZ CUKRU, Miód, Cynamon, TREŚCIWE, ŚNIADANIE, Gruszka, PANKEJK PLACEK NALEŚNIK, Jabłko, Pankejk, Pankejki, Placek, Maslo, Syrop klonowy

Orkiszowe pierniczki z nutą kawy słodzone daktylami

Coraz bliżej Święta

Na pół słodko

Przepisy, Wegetariańskie, Bez cukru, Bez mleka, Dla dzieci, Święta Bożego Narodzenia, Zdrowe słodycze dla dzieci, Daktyle, Pierniczki, Batoniki bez cukru, Mus daktylowy

Kokosowe placki śniadaniowe ( pancakes ) z jogurtu greckiego.

Pankejki na śniadanie zawsze świetnie się sprawdzają !Szybkie i proste do przygotowania ( zdecydowanie bardziej niż naleśniki ) a dodatkowo każdy może zjeść z czym lubi :) czekoladą, bananami, malinami, truskawkami, orzechy czy po prostu z miodem. ...

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, W 15 minut, Healthy, śniadanie, Wegetariańskie, Śniadania, Vegetarian, Jajka, Pancakes, Naleśniki, Syrop klonowy

Kokosowe placki śniadaniowe ( pancakes ) z jogurtu greckiego.

Jusia gotuje - szybkie, proste i smaczne przepisy dla całej rodziny.

Zdrowo, Fit strefa, W 15 minut, śniadanie, Healthy, Śniadania, Wegetariańskie, Vegetarian, Jajka, Pancakes, Naleśniki, Syrop klonowy

Pancakes – amerykańskie naleśniki orkiszowe

Wczoraj zrobiłam na śniadanko orkiszowe pancakes

Naturalnie Naturalni – Warsztaty Kosmetyków Naturalnych – DIY domowe kosmetyki 100% naturalne!

Zdrowe przepisy, Zioła i przyprawy

Orkiszowe faworki bez cukru (bez mleka i jaj)

Moja kolejna propozycja pełnoziarnistego przepisu to orkiszowe faworki bez cukru, mleka i jaj. Tym razem zmodyfikowałam przepis maksymalnie jak tylko mogłam. Mąkę pszenną zastąpiłam orkiszową, nie dodawałam cukru i jaj, a w zastępstwie śmietany d...

Na pół słodko

Przepisy, Wegańskie, Ksylitol, Dla dzieci, Zrób to sam, Slow food, Desery, Półsłodkie, Zdrowe menu, Zdrowe słodycze, Mąka orkiszowa, Tłusty czwartek, Faworki, Chrust, Ostatki

Podpowiedzi wyszukiwań