Wszystkie przepisy z bloga

Lubicie pasty do kanapek? Ja bardzo, bo można fajnie kombinować ze składnikami. Dzisiaj mam dla Was pyszną i zdrową propozycję pastę z makreli i twarogu. Świetny pomysł na śniadanie :)SKŁADNIKI125 g chudego twarogu200 g wędzonego fileta z makreli...

11 października nakładem wydawnictwa Buchmann miała w Polsce swoją premierę niezwykła książka - "Leksykon smaków" autorstwa Niki Segnit. Okrzyknięta biblią smaków super pozycja o tym, co w kuchni najważniejsze - czyli jak łączyć ze sobą smaki. I choć w...

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Makaronu - przypominam o zakładce, w której znajdziecie moc makaronowych inspiracji :)KLIK! KLIK

Mocno kokosowy pudding z musem mango, dla miłośników słodkich deserów :)SKŁADNIKI1 puszka mleczka kokosowego 20-22%4 łyżki jogurtu naturalnego4 łyżki nasion chia1 łyżka cukru kokosowego1 duże dojrzałe mangoowoce (u mnie borówki) i mięta do dekora...

Ostatnimi czasy bardzo często słyszymy o tak zwanej super żywności - czyli superfood. Ale przecież już od tysiącleci jedzenie czy zioła wykorzystywane są w celu leczenia wielu dolegliwości - tylko nie było to na przestrzeni wieków dostatecznie do...

Kiedy nie macie chęci na stanie przy patelni a zjedlibyście coś pomiędzy omletem a jajecznicą - zróbcie jajeczne muffinki - same się praktycznie robią, a z dodatkami można pokombinować :)Dzisiaj jedna z moich ulubionych wersji - muffiny ze szpina...

Kiedy nie macie chęci na stanie przy patelni a zjedlibyście coś pomiędzy omletem a jajecznicą - zróbcie jajeczne muffinki - same się praktycznie robią, a z dodatkami można pokombinować :)Dzisiaj jedna z moich ulubionych wersji - muffiny ze szpina...

Typowo jesienne ciasteczka - z dynią i orzechami - bardzo smaczne i zdrowe na dodatek :) Bez dodatku cukru, bez nabiału i bez glutenu - jeśli użyjecie bezglutenowych płatków.Zróbcie koniecznie!SKŁADNIKI (na ok. 14 sporych sztuk można od razu podw...

Typowo jesienne ciasteczka - z dynią i orzechami - bardzo smaczne i zdrowe na dodatek :) Bez dodatku cukru, bez nabiału i bez glutenu - jeśli użyjecie bezglutenowych płatków.Zróbcie koniecznie!SKŁADNIKI (na ok. 14 sporych sztuk można od razu podw...

Jak pewnie wiecie z poprzedniego posta (klik!)- przez ostatnie 5 dni miałam możliwość testowania diety pudełkowej odOptimalFitz Krakowa. Jak wypadły posiłki? Już Wam opowiadam :)Już Wam pisałam, że wybrałam dla siebie dietę tradycyjną...

Diety pudełkowe cieszą się w naszym kraju coraz większą popularnością - wiadomo, nie zawsze mamy czas, chęci i umiejętności na przygotowywanie 5 posiłków dziennie, i to pięciu dobrze zbilansowanych posiłków :) Cateringi dietetyczne bardzo ułatwiają nam...

Dyniowego szaleństwa ciąg dalszy :) Dzisiaj kolejna zupa krem, którą wymyśliłam w 5 minut - a okazała się przepyszna - słodko-pikantna - idealna na jesienną aurę :)SKŁADNIKI (na 4 porcje- 1 porcja 163 kcal)1 średni por3 ząbki czosnku7...

Dyniowego szaleństwa ciąg dalszy :) Dzisiaj kolejna zupa krem, którą wymyśliłam w 5 minut - i okazała się przepyszna - słodko-pikantna - idealna na jesienną aurę :)SKŁADNIKI1 średni por3 ząbki czosnku700 ml bulionu1 szklanka pur...

Pyszna, aromatyczna i rozgrzewająca zupa z dyni - doskonała na jesienne i zimowe chody :)SKŁADNIKI1,2 kg dyni (ze skórką i pestkami)1 cebula5 pomidorów4 ząbki czosnku0.5 l bulionu warzywnego2 łyżki oliwy60 ml mleka kokosowegosól, pieprzkurkuma, k...

Takiego wysypu grzybów w lasach nie było od paru dobrych lat. Jeśli już macie pełne słoiki marynowanych i suszonych, zamrażarki wypchane grzybami i nie macie pomysłu co dalej - zróbcie puder grzybowy! W zasadzie możecie użyć każdych waszych ulubionych ...

Lubicie kaszę? Wiecie, że uprawiano ją już 9 tysięcy lat temu? A znacie wszystkie jej rodzaje i sposoby przygotowania różnych odmian? Na pewno nie - ale macie szansę je poznać:)Moc ciekawych informacji i aż 105 ciekawych przepisów zna...