Kokosowy chia pudding z mango

Czytaj więcej »

Dzisiaj po raz kolejny przedstawię wam banalny w wykonaniu, ale pyszny deser kokosowy pudding z nasionami chia tzw. szałwią hiszpańska. Nie za słodki, lekko kwaśny przez dodatek mango. Chrupiący dodatek prażonych migdałów robi tutaj całą robotę...

Zdrowy, przepyszny i szybki pudding chia z mango. Przepis wykonasz dosownie w kilka chwil i wystarczy zaczeka, a nasiona Post Pudding chia z mango pojawił się poraz pierwszy w I Love Bake.

Magiczne nasionka chia choć niepozorne zawierają w sobie moc wartości odżywczych. Idealnie nadają się do przygotowania puddingu, który jest pysznym i pożywnym deserem. W sezonie obowiązkowo z truskawkami : ) Polecam! Składniki: 1 szklanka mleka...

Chia … mango … truskawki … Polecam! Nie dość, że zdrowo to w dodatku pysznie. Składniki na 2 porcje: 14 łyżeczek nasion chia ( szałwii hiszpańskiej) 350 mleka kokosowego lub krowiego ½ dojrzałego mango kilka świeżych truskawek Wykonanie: Nasion chia pr...

Od niedawna rabarbar ubóstwiam podwójnie. A to dlatego, że jest warzywem! Odkąd dowiedziałam się, że nie mogę jeść owoców (przez moment nie wierzyłam, że to się dzieje naprawdę, a jednak! :/), rabarbar jest świetną alternatywą, która pozwala mi przetrw...

W środku zimy zwykle mam ciągoty egzotyczne łączę banana z mango, mlekiem kokosowym lub ananasem ( np. TU lub TU). Ciężko sobie przy takiej pogodzie wyobrazić, że jestem na Karaibach więc nawet nie próbuję Was ( i siebie) do tego przekonać ale ...

Kokosowy pudding chia z musem z mango nadaje się zarówno na szybkie śniadanie, jak i zdrowy deser. Warto wiedzieć, że nasiona chia (szałwia hiszpańska) zawierają więcej kwasów omega-3 niż łosoś atlantycki, są bogatsze w błonnik niż otręby, a nawet mają...