Przepisy z kategorii Kurczak

Moja Micha

Makaron soba z kurczakiem i brokułami w sosie sojowym

Makaron soba z kurczakiem i brokułami w sosie sojowym(Dwie porcje)Składniki:80g makaronu gryczanego soba100g piersi z kurczaka100g różyczek brokuła3 łyżki sosu sojowegołyżka octu ryżowego100ml wodyłyżka cukru kokosowego (lub syropu daktylowego)1/2 łyże...

Moja Micha

Szybkie, Obiad, Z patelni, Makaron, Olej kokosowy, Mięso, Mąka ziemniaczana, Cukier kokosowy, Kurczak, Do 300kcal, Brokuł, Makaron soba, Ocet ryżowy, Sos sojowy, Syrop daktylowy

Makaron z kurczakiem w sosie pomidorowym z cukinią

Makaron z kurczakiem w gęstym sosie pomidorowym z podsmażoną cukinią(Obiad jednoosobowy)Składniki:70g makaronu fusilli lub świderki100g piersi z kurczaka1/2 cukini150g passaty pomidorowej (przecier pomidorowy)duża łyżka śmietany 12%1/2 płaskiej łyżeczk...

Moja Micha

Szybkie, Obiad, Do 500kcal, Z patelni, Makaron, Mięso, Mąka ziemniaczana, Pomidory, Kurczak, śmietana, Cukinia, Tapioka, Passata pomidorowa

Bakłażan faszerowany kurczakiem, szpinakiem i ricottą

Bakłażan faszerowany kurczakiem, szpinakiem i serkiem ricotta, zapiekany z parmezanem(Dwie porcje)Składniki:bakłażan100g piersi z kurczaka125g serka ricotta200g szpinaku mrożonegoząbek czosnku1/2 małej cebuli40g parmezanusól i pieprzPrzygotowanie...

Moja Micha

Kolacja, Obiad, Parmezan, Mięso, Ricotta, Czosnek, Kurczak, Do 300kcal, Warzywa mrożone, Bakłażan. z piekarnika, Szpinak

Papryka faszerowana kaszą jaglaną i kurczakiem

Papryka faszerowana kaszą jaglaną, kurczakiem i warzywami w sosie pomidorowym zapiekana z parmezanem(2 połówki papryki)Składniki:1 czerwona papryka1/4 szklanki kaszy jaglanej (+ 1/2 szklanki wody do zagotowania)100g kurczaka1/2 puszki krojonych pomidor...

Moja Micha

Kolacja, Obiad, Z piekarnika, Bezglutenowe, Do 400kcal, Parmezan, Pomidory, Bazylia, Kurczak, Kasza jaglana, Mozzarella, Papryka, Kukurydza