Komosa ryżowa – quinoa jak gotować oraz własciwości

Komosa ryżowa (Chenopodium quinoa Willd.) inaczej quinoa lub ryż peruwiański, to roślina należąca do rodziny komosowatych lub też szarłatowatych. Obecnie jest coraz bardziej ceniona ze względu na wysoką wartość odżywczą. Quinoa nie jest zbożem, jak psz...

Przepis powstał spontanicznie, gdy otworzyłam lodówkę. Było w niej świeżo zrobione mleko kokosowe i pozostałe po jego przygotowaniu wiórki. Ugotowałam komosę ryżową, dodałam wiórki i kiwi i wyszło smaczne, pożywne śniadanie. Nie ukrywam, że dopadło mni...

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj Święte zboże Inków i matka zbóż. Komosa ryżowa to obowiązkowy produkt na liście miłośników zdrowego odżywiania. Dlacz...

Znudziła Wam się klasyczna owsianka i jaglanka na śniadanie ?To może sięgniecie po mniej znany produkt, jakim jest quinoa. Quinoa inaczej nazywana komosą ryżową dostarcza pełnowartościowego białka oraz błonnika pokarmowego. sta...

Quinoa czyli komosa ryżowa- cóż to takiego?To pseudozboże, tzn. roślina, która wytwarza bogate w skrobię nasiona,lecz w rzeczywistości nie jest zbożem. Jej właściwości i wartości odżywcze od wieków są cenione w Ameryce Południowej, skąd po...

Quinoa (komosa ryżowa) ma wiele zalet jak np. wysoka zawartość białka o bardzo dobrym składzie aminokwasowym, dużo cennych kwasów tłuszczowych omega 3 czy szereg wartościowych pierwiastków jak magnez, żelazo, wapń, mangan i miedź. Dziś chciałabym wyróż...

Zaczynając odkońca, komosa ryżowa (Chenopodium quinoa Willd.) jest jednoroczną rośliną zaliczaną dorodziny szarłatowatych (podobnie jak amarantus), dorastającą dowysokości 2 m. WPolsce jest efemerofitem, czyli gatunkiem zawleczo...

Quinoa czyli komosa ryżowa lub ryż peruwiański jest bogatym źródłem białka, zdrowych kwasów tłuszczowych, a także wielu witamin i składników mineralnych, jak również posiada właściwości antyoksydacyjne. Ja przygotowałam komosę ryżową ze szpinakie...