Dodaj nowy blog
Przydatne informacje
Kontakt
Liczenie kalorii i regularne posiłki
kierunek zdrowie
//= blogData($blog_data['id'], 'blog_description') ?>
Przepisy
144
Kategorie
26
Liczenie kalorii i regularne posiłki
Na swoim przykładzie zrozumiałam, że liczenie kalorii nie ma większego sensu. Jeżeli chcemy schudnąć jedząc ciastka i fast-foody, musimy liczyć kalorie, aby dostarczyć ich mniej niż spalimy. Czy to jednak ma jakiś sens? Takie kalorie robią namogr...
kierunek zdrowie
03 lut 15
Warto wiedzieć
Warto wiedzieć
16 przepisów
//= tagData($id, 'tag_name') ?>//= blog_tag_url_template(blogData(tagData($id, 'blog_id')), tagData($id)) ?>//= tagData($id, 'tag_name') ?>//= getTagThumbnailUnique($id) ?>
Zobacz cały przepis
kierunek zdrowie
Niestety ten blog nie ma opisu
144
26
Polecane przepisy
Zdrowa przekąska
Kiedy brakuje czasu na regularne posiłki warto zadbać o sycące zdrowe przekąski. Nie zastąpią pełnego posiłku, ale w zupełności zaspokoją głód na pewien czas i dostarczą solidnej porcji niezbędnych dla zdrowia i dobrej koncentracji składników. Polecam ...
Profesjonalne Poradnictwo Dietetyczne
Danie dla dzieci
,
Dieta w endometriozie
,
Wszystko
,
Czy przyjęcie... smaczne przedsięwzięcie
,
Deser dietetyczny
,
Deser dla dzieci
,
Deser na diecie
,
Przepisy w chorobie
,
Ciasta/ciasteczka
,
Impreza
,
Endometriosis diet
,
Ciasto dla diabetyków
,
Dzieci i śniadanie
Przykładowe Zdrowe Menu #39 1700kcal
Można by przypuszczać, że jesienna aura nie sprzyja zdrowemu odżywianiu, jednak dla chcącego nic trudnego. Wystarczy trochę inwencji twórczej i możemy stworzyć wspaniałe, pełnowartościowe posiłki. Sami się przekonajcie, co można przyrządzić z kilku łat...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Fotomenu
,
Dietetyczny obiad
,
Dietetyczne śniadanie
,
Lekki obiad
,
Lekkie śniadanie
,
Zdrowe śniadanie
,
Dietetyczna kolacja
,
Dietetyczny lunch
,
Przykładowe menu na diecie
,
Zdrowy obiad
,
Dietetyczny deser
,
Dietetyczny podwieczorek
,
Dietetyczny pomysł na obiad
,
Deser bez cukru
,
Lekka kolacja
,
Odchudzanie
,
Zdrowy deser
,
Lekki deser
,
Lekki podwieczorek
,
Przykładowy jadłospis na diecie
,
Pomysł na obiad
,
Zdrowa kolacja
,
Zdrowy lunch
,
Dietetyczne fotomenu
,
Menu na diecie
,
Zdrowy podwieczorek
,
Co jeść na śniadanie
,
Lekki lunch
,
Pomysł na kolację
,
Dietetyczna owsianka
,
Dietetyczny omlet
,
Kolacja na diecie
Zrób sobie dobry dzień w kuchni!
Jedzenie poprawia samopoczucie to nie tylko teoria ale wieloletnia praktyka:) Odpowiednio dobierając potrawy możesz znacząco wpłynąć na swój nastrój. Nie chodzi tu o restrykcyjne liczenie kalorii raczej o kilka prostych do wprowadzenia zmian, k...
twojezwyciestwo
Od kuchni
,
Zrób sobie dobry dzień!
Konkurs Jem drugie śniadanie
Dzieci jedzą i Jem drugie śniadanie zapraszają do smacznego konkursu, w którym czekają na Was wspaniałe nagrody Jem drugie śniadanie to kampania promująca regularne posiłki i wspierająca dzieci z ubogich rodzin, które na takie posiłki poz...
Dzieci Jedzą
Wszystkie
,
Nasze okienko
,
Konkurs
Nie masz czasu gotować? Skorzystaj z usług cateringowych!
Gotowanie to przyjemność i pasja wielu osób, jednak nie zawsze mamy czas na regularne przygotowywanie posiłków. W biegu dnia codziennego i w natłoku zajęć warto skorzystać z pomocy profesjonalistów świadczących usługi cateringowe. Sprawdź, jak najłatwi...
Ciasta, ciastka, ciasteczka.... Słodka chwila zapomnienia.
Jadłospis 2000kcal. Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?
Często bywa tak, że wydaje nam się, że jemy zdrowo i lekko, a nie widzimy efektów jakie chcielibyśmy osiągnąć. Wtedy najlepszym wyjściem będzie liczenie kalorii, które pomoże nam w odzyskaniu kontroli nad swoim ciałem. Najważniejsze jest ustalenie licz...
Pipilotka - blog o odchudzaniu, ćwiczeniach i zdrowym trybie życia
Dieta
,
Fotomenu
,
Przepisy
,
Odchudzanie
,
Menu na diecie
,
Jak schudnąć
,
Zdrowa dieta
,
Jak zdrowo schudnąć
,
Jak schudnąć 5 kilo
,
Menu 2000kcal
,
Dieta 2000kcal
,
Dieta redukacyjna
,
Ile kalorii jeść żeby schudnąć
,
Jak policzyć BMR
,
Menu z rozkładem kalorii
Liczenie kalorii i regularne posiłki
Na swoim przykładzie zrozumiałam, że liczenie kalorii nie ma większego sensu. Jeżeli chcemy schudnąć jedząc ciastka i fast-foody, musimy liczyć kalorie, aby dostarczyć ich mniej niż spalimy. Czy to jednak ma jakiś sens? Takie kalorie robią namogr...
kierunek zdrowie
Warto wiedzieć
Mix energii na drugie śniadanie – owsianka na nowo
Nigdy nie lubiłam owsianki. W przedszkolu byłam zwolniona z jedzenia wszelkich zup mlecznych ponieważ nie byłam w stanie ich przełknąć. Jednak jakiś czas temu postanowiłam dać płatkom owsianym drugą szansę. Zaczęłam jeść regularne posiłki i potrzebował...
zaradna kuchareczka
śniadanie
,
Cynamon
,
Owoce
,
Uncategorized
,
Lunch
,
Owsianka
,
Zdrowa przekąska
Podpowiedzi wyszukiwań
Serniki
śledzie na czerwonej kapuście
Ciasto karmelowe z kremem makowym
Nalewka z pigwy z arcydzięglem
Eva lovia
Poprostupycha
Smazone aterynkine Aterynki smażone
Smazone Aterynki smażone