Przepisy z kategorii Impreza

Kolejną propozycją weków jest leczo bez mięsa. Serwowane z ryżem lub dowolną, ulubioną kaszą to sycący, ale dietetyczny posiłek, który rozgrzeje w chłodniejsze popołudnie. Dodatek kurkumy to pewne elementy antyoksydacyjne istotne w profilaktyce i dieto...

Ciasto z batatów- szybkie, proste w wykonaniu, lekkostrawne

Po świętach zwykle jesteśmy pełni od świątecznych potraw, a zabawy w karnawale raczej utrudniają trzymanie postanowień noworocznych, dlatego jedna z propozycji, dla tych, którzy walczą z wyrzutami sumienia:) Składniki na 4 porcje: tofu na...

Kiedy brakuje czasu na regularne posiłki warto zadbać o sycące zdrowe przekąski. Nie zastąpią pełnego posiłku, ale w zupełności zaspokoją głód na pewien czas i dostarczą solidnej porcji niezbędnych dla zdrowia i dobrej koncentracji składników. Polecam ...

Dziś są moje imieniny, więc czas na małe świętowanie Kiedy sezon na lody już rozpoczęty, przyszła mi ochota na nieco lżejszy deser owocowy, jednak z lekkim mlecznym dodatkami. Czas przygotowania to dosłownie kilka minut. truskawki kilka sztuk ok...

Niedawno mówiłam Wam o szybkich przekąskach, gdy brakuje nam czasu. Jak poradzić sobie z długimi godzinami pracy bez przerwy na drugie śniadanie czy obiad ? Jak jeść, gdy czasu brak? Druga propozycja to coś do picia Treściwego i do zabrania... C...

Ponieważ dynia była duża zrobiłam coś więcejJ Lekki deser dyniowy  w wydaniu wegańskim oraz tradycyjnym. obrana pokrojona dynia około 2 szklanek cynamon szczypta kurkuma szczypta miód lub erytrol łyżeczka żelatyn...

Kolejna słodka nowość w kuchni SmakFitu przemyślana dla tych, którzy muszą zrezygnować z nabiału. Próba wykorzystania składnika, z którego do niedawna umiałam zrobić tak zwane nic, a mówię tym razem o tofu. Kolega zażartował ostatnio (nie...

Jeśli Wielkanoc to tradycyjna kuchnia. W zależności od regionu, stoły świąteczne różnią się daniami, jednak są pewne wspólne elementy. Na przykład Mazurek kruche ciasto przeważnie przystrojone bakaliami, lukrem lub czekoladą. Dość kaloryczna pr...

Zdrowsze słodycze mogą być stworzone w domu. Moja propozycja to batonikbombaton, czyli porcja energii, a przy tym cennego białka, witamin i składników mineralnych.  / Healthier sweets can be created at home. My proposal is a bar .....