Banalnie prosta chałwa z suszonymi porzeczkami

Kiełkownica - vegan lifestyle

Dziś mam dzień na "nie" i prawie w całości spędziłam go w łóżku, o dziwo bez wyrzutów sumienia. Nadmiar obowiązków przytłoczył mnie w tym tygodniu całkowicie, więc postanowiłam zregenerować siły na kolejny tydzień. W dodatku powoli zaczynam przygotowywania do pierwszych, w pełni wegańskich świąt Wielkiejnocy i liczę na to, że chociaż odrobinę przekonam moich mięsożernych rodziców, że rośliny nie są takie złe. Póki co jestem na etapie modyfikowania przepisu na ciasto i jeśli coś z tego wyjdzie oczywiście się z wami podzielę :)

Jednak teraz mam dla was prosty przepis na domową (i zdrową) chałwę bez użycia cukru.
Nie wiem jak wam, ale mi chałwa kojarzy się z dzieciństwem. Pamiętam gdy jako mała dziewczynka zajadałam się przeróżnymi rodzajami, kupowanymi gdzieś przy rosyjskiej granicy. Moja wersja oczywiście nie może się z tym równać, ale chciałam jak najbardziej "uzdrowić" przepis.

Składniki (na dwie chałwy wielkości filiżanki):

50g sezamu
Kilka sztuk suszonych daktyli (ja użyłam ok 7 średniej wielkości)
Suszone porzeczki (opcjonalnie) mogą być dowolne suszone owoce, ziarna, czekolada itp.

Chałwa w porównaniu do tych dostępnych w sklepach jest nieco bardziej sucha, więc możesz dodać odrobinę oleju.

Przygotowanie:

Ziarna sezamu umieść na suchej patelni i podpraż do zbrązowienia (cały czas mieszaj i uważaj, aby sezam się nie spalił, ponieważ chałwa będzie gorzka).
Po ostudzeniu, ziarna wsyp do młynka/blendera. Daktyle włóż na 2 minuty do wrzątku aby nieco zmiękły, po czym pokrój je na małe kawałki i dodaj do sezamu. Zawartość zmiel na pastę (będzie to trochę trwało, gdyż daktyle przyklejają się do ścianek urządzenia.
Do foremki (ja użyłam dwóch filiżanek) włóż suszone owoce i wypełnij przygotowaną pastą.
Chałwę chłodź w lodówce przez godzinę.

Kiełkownica - vegan lifestyle28 mar 15

Chałwa z suszonymi owocami, Domowa chałwa, Fit chałwa, Fit przepisy, Fit słodycze, Kiełkownica blog, Proste wegańskie przepisy, Prosty przepis na chałwę, Sezam, Wegańska chałwa, Wegańskie święta

1 przepisów

Polecane przepisy

Pasta jajeczna z suszonymi pomidorami

Banalnie prosta pasta jajeczna z suszonymi pomidorami z zalewy oliwnej i posiekaną natką pietruszki. Błyskawiczna i bardzo smaczna. Idealna na kanapki dla zabieganych. Polecam również klasyczną pastę jajeczną ze szczypiorkiem lub bardziej wyszuk...

Oryginalny smak

Specjalne okazje, Pietruszka, Wielkanoc, Majonez, Pasta, Musztarda, Suszone pomidory, Ketchup

Soczysta pierś z kurczaka Ketjap Manis

Soczysta pierś z kurczaka Ketjap Manis Pyszna soczysta pierś z kurczaka Ketjap Manis . Potrawa banalnie prosta , ale efektowna .. Czasami niewiele trzeba żeby wiele zrobić . Doskonałe danie obiadowe Read More ... Artykuł Soczysta pierś z kurczaka Ketj...

Ogrodnik w podróży

Z, Obiad, Kolacja, Pyszne, łatwe, Proste, Jak, Do, Kuchnia, Mięso, Prosty, Dania z mięs białych, Kurczak, Dla, Dzieci, Kurczaka, Domowa, Drób, Pomysł, Filet, Piersi, Pierś, Drobiowy, Przygotować, Chude, Wykonania

Czekoladowa tarta z orzechami – banalnie prosta

Czekoladowa tarta z orzechami to ciasto, które królowało w trakcie mojej ciąży. Miałam niedobór żelaza, a mój lekarz zalecił mi jedzenie dużej ilości orzechów i ciemnej czekolady. Nie byłabym sobą, gdybym nie wymyśliła jakiegoś sprytnego połączenia tyc...

Madame Edith

Ciasto cytrynowe z suszonymi porzeczkami

Buszuję sobie teraz po szafkach kuchennych w poszukiwaniu produktów, które powinnam zużyć po zimie. Ciasto cytrynowe z suszonymi porzeczkami to wynik takich właśnie poszukiwań. Ani... Artykuł Ciasto cytrynowe z suszonymi porzeczkami pochodzi z serwisu ...

Magazyn Kuchenny | Magazyn Kuchenny

Jajka, Na słodko, Masło, Ciasta, tarty i serniki, śmietana, Porzeczki, Cytryny

Domowa chałwa

Nie ma sensu już ukrywać, że uwielbiam chałwę w każdej postaci, o każdej godzinie dnia i nocy. Dlaczego więc nie zrobić jej w domu? Kontrolujesz ile miodu, bakalii i orzechów do niej dodajesz. Składa się tylko z dwóch składników, jest banalnie prosta w...

I love food

Chałwa, Domowa chałwa, Sezam

BABKA UCIERANA ZE ŚMIETANĄ

BABKA UCIERANA ZE ŚMIETANĄ banalnie prosta w przygotowaniu i obłędnie pyszna

Przepisy Joli

Jajka, Cukier, Mąka, Jaja, Olej, Proszek do pieczenia, śmietana, Ciasta-wielkanoc-lista, Babki, PrzepisyJoli, Babki - lista, Winogrona

Lekka chmurka chałwowo-śmietanowa bez pieczenia

Cały tydzień zastanawiałam się jakie upiec ciasto z wykorzytaniem chałwy, a może nie chałwa tylko sezem, a może jednak chałwa...aż do dziś rano

Życie zaczyna się w kuchni

Desery

CHAŁWA Z JAGODAMI GOJI

Banalnie prosta, domowa chałwa!Bez grama dodatkowych tłuszczów, czy chemicznych polepszaczy smaku!W 100% sezamowa! Wegańska! Bezglutenowa! Kwintesencja słodyczy, a przede wszystkim dawka pełnowartościowych kalorii :)Dzięki właściwościom sezamu i superf...