Dietetyczna zupa krem z brokuła

Jazzowe Smaki

Przepisy

425

Kategorie

Dietetyczna zupa krem z brokuła

Bez dwóch zdań, brokuły to jedne z najzdrowszych warzyw świata. Mają w sobie szereg właściwości odżywczych, antyoksydantów i witamin. Zawierają także.. białko! Dlatego i z wielu innych powodów, jeśli myślimy o zdrowym i mądrym odżywianiu, powinniśmy sięgać właśnie po nie.
Dziś mam dla Was przepis na super łatwą i super szybką zupę krem, która powstała przypadkiem, kiedy szukałam inspiracji na obiad w poście dr Dąbrowskiej. Od tygodnia przeprowadzamy ten post razem z mężem i jesteśmy zaskoczeni jak gładko nam idzie. W najbliższych dniach postaram się napisać Wam na czym polega i o co w nim chodzi. Może ktoś z Was byłby zainteresowany.

Tak czy siak, post dr Dąbrowskiej to taka ekstremalna dieta warzywno-owocowa. Stąd zupa krem z brokuła jest jak najbardziej na miejscu. Delikatna, jedwabista, sycąca. Pyszna. Jemy ją kolejny raz w tym tygodniu i każdorazowo zachwycamy się jej smakiem.

Moja dietetyczna zupa krem z brokuła składa się tylko z trzech podstawowych składników i z powodzeniem moglibyście podać ją również małym dzieciom.

Serdecznie polecam!

Dietetyczna zupa krem z brokuła:

- 1 duży brokuł
- 1 litr wody
- płaska łyżeczka soli

Brokuł umyć, rozdrobnić, zalać wodą i zagotować. Dodać sól. Zmniejszyć ogień i gotować aż różyczki będą miękkie. Następnie zmiksować na gładką zupę krem. W razie potrzeby doprawić solą lub pieprzem wedle uznania.

Smacznego!

Jazzowe Smaki26 kwi 17

Danie Wegetariańskie, Na imprezę, Kuchnia Bezglutenowa, Boże Narodzenie, Dietetyczne, Zdrowie, Zupy

232 przepisów

Polecane przepisy

Zupa krem z cukinii i ciecierzycy

Zawsze zachęcam moich czytelników i pacjentów do jedzenia zup. Zupy warzywne są niskokaloryczne i mają dużo wartości odżywczych. Zamiast kanapki na drugie śniadanie, czy na kolację można zjeść właśnie taką zupę. Jecie? Lubicie? Oboje z Tomkiem bardzo l...

Jak zdrowo żyć - odżywianie, aktywność fizyczna, rozwoju osobisty i finanse domowe

Przepisy, Zupy

KREM Z BROKUŁA

Krem z brokuła to szybka i pyszna zupa, którą zna chyba każdy

green goodies

PRZEPISY, FIT, WEGAŃSKIE, ZUPY, Krem z brokuła, Zupa brokułowa, Zupa krem z brokułów, Zupa z brokuła

Pyszna grochówka w stylu fit czyli dietetyczna zupa grochowa

Obiecałam, że na blogu będą pojawiały się tradycyjne polskie dania w zdrowych wersjach, dlatego dzisiaj zapraszam na pyszną i zdrową grochówkę, którą pokochacie! Polska kuchnia kojarzy nam się z tłustymi

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Powyżej 30 min, 300 kcal, Kuchnia polska, Dietetyczne zupy, Ziemniaki, Znane dania w wersji dietetycznej, Groch przepisy fit

Wegańska zupa brokułowa

Prosta i szybka w przygotowaniu wegańska zupa krem z brokuła to pożywny posiłek dla całej rodziny. Niezależnie od wieku, wszyscy będą się nią zajadać ze smakiem, nawet tacy brokułowi sceptycy jak Paweł

Zdrowsze Jedzenie

Przepisy, Wegańskie, Obiad, Zupa, Brokuł

Zupa krem z cukinii

40 min Dzisiejszym pomysłem na obiad jest szybka i prosta w wykonaniu zupa krem z cukinii, która swym smakiem przypomina jakże popularną ogórkową. Czas przygotowania i ilość porcji40 minut, około 5 porcj...

FitandFastByEwa

Obiad, Wegetariańskie, Kolacja, Cukinia, Zupa

Dietetyczna zupa krem z brokuła

Jazzowe Smaki

Danie Wegetariańskie, Na imprezę, Kuchnia Bezglutenowa, Boże Narodzenie, Dietetyczne, Zdrowie, Zupy

Zupa krem z brokułu z klopsikami

Zupa krem z brokułu to prosty przepis na wyśmienite danie. Syta, smaczna i bogata w witaminy czyli idealna na jesienną pogodę.Składniki (zupa) :1 brokuł1 większy ziemniak1 marchewpół cebuli2 ząbki czosnku2 łyżki oliwy0,5 litra bulionu warzywnego1...

Mechanik w kuchni

Na obiad, Cebula, Śmietana, Czosnek, Mięso mielone, Brokuł, Bulion warzywny, Zupy

Krem brokułowo selerowy z jajem

Uwielbiam seler naciowy i brokuły dlatego często goszczą u mnie w duecie. Zupa krem wyszła pożywna , dietetyczna , nie zabielałam jej śmietaną bo nie ma potrzeby. Z jajkiem które się w niej rozpływa jest przepyszna. Zwiastuje wiosnę :-) na którą czekam...