Aromatyczna i sycąca zupa na ostro !

I CAN'T COOK

Przepisy

Kategorie

Poezja smaku... chilli, imbir, czosnek.

Składniki na 5 porcji:

Zupa

2 puszki cieciorki
1 duża marchewka
1 duża biała cebula
papryczka chilli
3 ząbki czosnku
3 połówki papryk (żółta, czerwona, zielona)
świeży imbir
oliwa z oliwek
szczypta cynamonu
1,5 litra bulionu warzywnego
garść świeżego szpinaku
1 łyżeczka ziaren kolendry, suszonego cząbru
sól, pieprz

Kurczak

200 g piersi z kurczaka
ząbek czosnku
łyżeczka curry
pół łyżeczki startego świeżego imbiru
sól, pieprz

Przygotowanie:

Marchewkę, cebulę, papryki pokroić w kostkę, imbir, czosnek oraz chilli posiekać. Do rozgrzanego garnka wlać oliwę, podsmażamy około 60 sek przyprawy. Dorzucamy cebulę, czosnek, imbir, cilli. Smażymy około 2 minuty. Po tym czasie wrzucamy resztę warzyw. Po paru minutach wlewamy bulion, gotujemy pod przykryciem około 25 min, w tym czasie kurczaka kroimy w kostkę, dodajemy oliwę, przyprawy i podsmażamy na małym ogniu. Po tym czasie dodajemy odcedzoną cieciorkę, 1,5 puszki. Resztę cieciorki blendujemy lub zgniatamy widelcem, po to aby zagęścić zupę. Gotujemy kolejne 15 min. Następnie dodajemy kurczaka. Chwilę gotujemy. Przed podaniem do zupy dodajemy szpinak.

I Gotowe.

Smacznego!

I CAN'T COOK18 lut 15

Na obiad

27 przepisów

Polecane przepisy

Aromatyczna zupa z boczniaków

Aromatyczna zupa z boczniaków Zupa z boczniaków , to pyszna i łatwa propozycja na smaczny obiad. Jedyna zupa , którą moi chłopcy naprawdę uwielbiają

Ogrodnik w podróży

Z, Na, Obiad, Co, Pyszne, łatwe, A, Danie, Zrobić, Zdrowe, Przystawka, Pyszna, Lekkie, Kolację, Tanie, Lekka, Kurczaka, Domowa, Zupy..., Zupa, łatwa, Doskonałe, Grzybowa, Boczniaki, Grzybów, Aromatyczna, Boczniaków, Boczniakowa, ćwiartkach, Grzybowe, Kurczaku, Pierwsze, Uprawa

„Włoska zupa weselna” – wersja na ostro

Post Włoska zupa weselna wersja na ostropochodzi z bloga Jak Po Maśle. Kiedy pierwszy raz usłyszałam: Włoska zupa weselna, pomyślałam sobie, że to musi być coś pysznego (Ach ta Bree van De Kamp i Desperate Hous...

Jak Po Maśle

Zupy, Zupa, Minestra maritata, Rozgrzewająca zupa, Włoska zupa weselna

Wegańska zupa cebulowa z klopsikami

Temperatura za oknem ciągle na minusie, przydałoby się więc coś na rozgrzewkę. Jak wiadomo na rozgrzanie najlepsza jest porządna zupa. Taka tez jest moja dzisiejsza propozycja: aromatyczna, sycąca i mocno rozgrzewająca. Francuska zupa cebulowa, w wegań...

Co tak pachnie?

Dania główne, Zupy, Amandin, Bulion amandin, Cebulowa z klopsikami, Francuska cebulowa, Vegamarket, Wegańska cebulowa, Zupa cebulowa, Zupa cebulowa wegańska

Zupa gulaszowa

Dzisiaj mnie naszło na coś mięsnego, ale nie byle jakiego. Padło na zupę gulaszową. Bo taka zupa, zastąpi Wam spokojnie...Artykuł Zupa gulaszowa pochodzi z serwisu Przepisy na dania obiadowe, ciasta, zupy, desery, nalewki, przetwory.

Mieszam w garnku

Zupy

Aromatycznie doprawiona zupa krem z marchewki – bogactwo witamin

Udało mi się stworzyć przepis na naprawdę pyszną i prostą zupę aromatyczny krem z marchewki idealnie pomarańczowy i pełen beta karotenu oraz witaminy C. Zobaczcie, co zrobić, aby

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, łatwe, Dietetyczne obiady, Jarskie, Dietetyczne przekąski, Do 100 kcal, 100 kcal, Dietetyczne zupy, Tanie

HARIRA – MAROKAŃSKA ZUPA POMIDOROWA Z SOCZEWICĄ I CIECIORKĄ

Harira marokańska zupa pomidorowa z zieloną soczewicą i cieciorką. Bardzo aromatyczna, pikantna, gęsta, sycąca Zupa, której nie można się oprzeć. Dlatego nie dziwcie się ilości użytych składników. Takiej zupy nie gotuje się dla dwóch, tr...

Mam To Na Widelcu

ZUPY, Pomidory, Ciecierzyca, Wegetariańskie, ZIMOWE ZUPY, Zupa pomidorowa, Harira, Soczewica

Aromatyczna zupa fasolowo-orzechowa

Cóż napisać, gdy wena mnie opuściła ? W zasadzie słowa są zbędne, najważniejsza jest zupa sycąca, rozgrzewająca i aromatyczna idealna na zimowy obiad lub kolację. Zup jest łagodna. Jeśli chcecie dodać jej więcej pikanterii, przyprawcie ...

Ammniam

Bez jajek, Bez pszenicy, Przepisy, Bez glutenu, Przepisy wg wieku dziecka, Po 3 roku życia, Po 18 miesiącu, Po 2 roku życia, Bez laktozy, Zupy, Czerwona fasola, Kukurydza, Masło orzechowe

Zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą

Gęsta, kremowa zupa pomidorowa z czerwoną soczewicą, to idealne danie na zimowe chłodne dni. Zupa jest delikatna, aromatyczna i sycąca, a na dodatek łatwa w przygotowaniu. Smacznego! Składniki: ok. 700 ml bulionu warzywnego 1 cebula 1 szklanka czerwone...