Rozgrzewka jako podstawa !

Za co lubię focaccie? Focaccia to włoski chlebek, coś jak podstawa pizzy, bez sera i sosu pomidorowego. Co ciekawe, to każdy region Włoch, ma swoją odmianę focacci. Jako typowe dodatki do focacci stosuje się oliwki, rozmaryn, szałwię, cebulę, pomidory ...

Co ta Ania znowu wymyśliła?! Jaka rozgrzewka mózgu?! Jeszcze mi powie, że mam przysiady robić nim zacznę się uczyć?! No nie do końca. Na szczęście nie tak wyglądają rozgrzewki przyśpieszające przyswajanie wiedzy, ale ruch też się podczas nauki przydaje...

Niedzielne loverove. Dziś szybko czytajcie, i sprawnie wracajcie z roweru. Po południu pierwsze, poważniejsze rozstrzygnięcia na Giro dItalia! 1. Dobra rozgrzewka przed Blockhausem W końcu było bardziej dynamicznie, losy zwycięstwa etapowego a n...

Kaszę jaglaną uwielbiam za smak, wartości odżywcze i uniwersalność! Świetnie sprawdza się w najróżniejszych potrawach, jako baza jagielnika (sernika z kaszy jaglanej), baza na spód do tart wytrawnych i słodkich, jako dodatek do obiadu, czy właśnie jako...

%AUTHORLINK% z bloga %BLOGLINK% Placki ziemniaczane miękkie w środku i z chrupiącymi brzegami. Takie lubimy najbardziej. Można je jeść na słodko posypane cukrem lub słono jako podstawa do gulaszu. Proste w przygotowaniu, chociaż czasoch...

Tak, lubię ćwiczyć z Ewą. Mam większość jej płyt, regularnie korzystam z jej programów uważam, że fajnie uzupełniają moje treningi biegowe. Biegając rozwijam wytrzymałość i pracuje nad szybkością a w domowym zaciszu Ewa dba by wszystkie mięśnie...

Dobre i zdrowe śniadanie to podstawa. Przed wyjściem do pracy zawsze staram się zjeść coś lekkiego na poranny głód. Płatki ryżowe na mleku to idealna propozycja nie tylko na pierwsze czy drugie śniadanie, ale także jako przekąska, pod...

Cold brew to metoda przygotowywania kawy polegająca na zalaniu mielonych ziaren wodą w temperaturze pokojowej i odstawienia jej na 9-16 godzin. Po tym czasie otrzymujemy kawowy koncentrat, który jest łagodniejszy niż w przypadku kawy zaparzonej. Dzięki...