Wszystkie przepisy z bloga

No i zaczął się Sezon na szparagi:) Oczywiście jak najprędzej kupiłam te zielone cudeńka i z przyjemnością prezentuję Wam pyszną tartę ze szparagami i cukinią. Oczywiście w bardzo zdrowej wersji.

Skuteczna i zdrowa dieta to jeden z dwóch najistotniejszych czynników, które decydują o powodzeniu procesu odchudzania. Drugi czynnik to oczywiście ćwiczenia fizyczne, czyli odpowiednia dawka ruchu.Jeżeli zrobiłaś postanowienie, że naprawdę ...

Rozpoczynając odchudzanie, mamy bardzo silną motywację i wiemy, dlaczego chcemy schudnąć. Jednak z biegiem czasu nasz cel ginie w natłoku codziennych spraw, chwilowe słabości biorą nad nami górę lub w

Już jutro długi weekend i pomimo tego, że pogoda nas nie rozpieszcza jestem przekonana, że większość z nas spędzi ten czas na świeżym powietrzu. Dlatego polecam Wam dzisiaj danie świetne

Bottle pouring virgin olive oil in a bowl close up ARTYKUŁ SPONSOROWANY W zdrowym ciele – zdrowy duch! To znane powiedzenie często napotyka na problemy praktyczne. Jak doprowadzić do zdrowia

Dziękuję Wam za wszystkie zgłoszenia do konkursu. W sprawie odbioru nagród skontaktuję się z Wami mailowo:) Oto wyniki: Miejsce pierwsze Agnieszka Chciałabym podzielić się moimi sposobami motywowania się do wprowadzenia

Szczaw to jeden z symboli wiosny. Dlatego proponuję Wam bardzo prostą, ale pyszną zupę szczawiową w naprawdę niskokalorycznej wersji. Szczaw jest moim zdaniem obecnie niedoceniany. Pamiętam z dzieciństwa jak mama

Po troszkę dłuższej przerwie mam dla Was naprawdę coś pysznego i zdrowego:) Zapiekaną i bardzo aromatyczną cieciorkę z pomidorami i serem feta. Połączenie wspaniałego smaku i cennych wartości odżywczych! Ciecierzyca

ROZPAL W SOBIE MOTYWACJĘ! Nadeszła upragniona przez nas wiosna, a lato i sezon na bikini zbliżają się wielkimi krokami:) Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę i czuć się świetnie latem, potrzebna jest

Po świątecznym szaleństwie czas na oczyszczające z toksyn, zdrowe danie, które pomoże Wam poczuć się lekko i ułatwi powrót do zdrowej diety:) Zapraszam na pyszne brokuły zapiekane pod pełnoziarnistą chrupiącą

Zbliżają się przepiękne Święta Wielkanocne, dlatego  życzę Wam dużo rodzinnego ciepła, radosnych chwil przy świątecznym stole i wytchnienia od spraw codziennych;) Cieszcie się, wypoczywajcie i zapomnijcie na moment o liczeniu

Z okazji nadchodzących świąt publikuję dzisiaj przepis na wyjątkowe przyrządzenie jajka:) zaskoczę Was przepysznymi muffinkami jajecznymi ze szpinakiem i mozzarellą. Pychota! Jajka wspaniale komponują się ze szpinakiem. Połączyłam te dwa ...

Myślę, że moja dzisiejsza propozycja na danie jednogarnkowe bardzo Was zaskoczy:) Połączyłam naszą polską kaszę jęczmienną pęczak z tuńczykiem i włoskim sosem pesto z bazylii:) Przekonajcie się sami, jak smacznie

Dzisiaj mam dla Was prosty przepis na przepyszną kaszę jaglaną z pomidorami, szynką i cykorią. Jest to danie, które przygotujecie w jednym garnku bez zbędnego wysiłku:) Kaszę jaglaną zachwalałam już

ARTYKUŁ SPONSOROWANY Marcowa pogoda wszystkich rozpieszcza, delektuje i nieubłaganie przypomina fanom grillowania, że sezon na grilla zbliża się wielkimi krokami. Dla fanów grillowania grill gazowy to ogromne spektrum możliwości, których

Proponuję Wam dzisiaj bardzo ciekawe pierogi z nadzieniem z soczewicy z włoską nutą bazylii i oregano. To świetny pomysł na jarskie danie bogate w białko roślinne i błonnik pokarmowy. Soczewica