Przepisy z kategorii Bez glutenu

→ Czekolada i maliny, to dla mnie duet nie do podrobienia! Pasuje zarówno w deserach na zimno, w ciastach, jak i w śniadaniowej owsiance. Dziś właśnie przepis na taką opcję chcę Wam zaprezentować, gwarantuję, że nic już nie będzie takie jak kiedyś :D &...

→ To odkrycie tego lata! Zachęcona niską ceną papryki, kupiłam większą ilość i to była jedna z lepszych decyzji tego lata :D Pasta jest bardzo smaczna, świetnie sprawdza się w pierogach (jeśli jest za rzadka, można zmiksować ją z ciecierzycą/fas...

→ Te gofry czekają na publikację dobrych kilka tygdoni. Jakoś mi nie było po drodze z opisaniem receptury Ale się udało! Dziewiąty przepis na ulubione gofry już gotowy. Tym razem wersja bezglutenowa :) Składniki (ok. 5-6 gofrów): 40 g mas...

→ Sezon malinkowy na finiszu, warto go wykorzystać jeszcze trochę, choćby delektując się pysznym, chłodnym deserem przy okazji nadchodzących nad wybrzeże upałów. Efekt godny dobrej cukierni, polecam! Składniki (6 małych porcji): 200 g malin list...

→ Jak już wiecie, jestem fanką półproduktów przyrządzanych w domu. Dużo bardziej prawdopodobne jest znalezienie mnie w kuchni z pieluchą tetrową, wiórkami kokosowymi i blenderem, niż w sklepie przy półce z mlekiem kokosowym. Na porządku dziennym (no do...

→ Od pewnego czasu, naszą domową tradycją stała się niedzielna kolacja w postaci naleśników :) Nie wiem, czy ktoś z domowników już się zorientował, że taka tradycja powstała, ale póki nikt nie narzeka na taki stan rzeczy, nadal będę to kontynuować! W z...

→ W końcu znalazłam czas, by podzielić się z Wami przepisem na murzynka bezglutenowego. Nie wiem, czemu, ale smakował mi bardzo mocno! Lepszego murzynka nie jadłam :) Może to dlatego, że pierwszy raz przygotowywałam go z myślą TYLKO o sobie (zwykle rob...

→ Gotowi na kolejny dzień? Zapraszam po kolejny jadłospis z cyklu #cojedietetyk :-) Poniżej lista zakupów, rozpiska i wartości odżywcze. Częstujcie się! ;-) Lista zakupów Dzień 3 Śniadanie Surówka z dodatkiem awokado 1/2 awokado, 1 pomidor, kope...

→ Dziś prezentuję Wam mocno czekoladowe ciasto, które ma w sobie wszystko, co uwielbiam miód, orzechy, no i czeeeekoooooladę! Ach! Zapraszam :) Składniki (tortownica ok. 21 cm, 12 kawałków): 100 g masła 100 g posiekanej gorzkiej c...

→ Dobry wieczór! Dziś przedstawiam Wam mój jadłospis na jutro. Mam nadzieję, że ktoś zaczerpnie z niego inspirację dla siebie :) Pozdrawiam! Lista zakupów Dzień 2 Śniadanie Owsianka 3 łyżki płatków owsianych, 3/4 banana (80 g), 1 łyżka migdałów,...

→ Dziś rozpoczynam na blogu cykl, w którym będę prezentować Wam swoje całodzienne jadłospisy. Dzięki temu będziecie mogli podejrzeć, czym żywi się dietetyk na redukcji :) Co znajdziecie w jadłospisach? Będzie dużo: słodkich smaków, bo j...

→ W ostatnich dniach mocno ciągnie mnie do słodkości A że w lodówce od kilku dni chłodzi się twaróg, który w ostatnim czasie odkrywam na nowo (pamiętacie placuszki? :)), padło na sernik! Ale żeby się nie rozczarować, jeśli coś pójdzie nie tak, z...

→ Zgodnie z obietnicą, dziś prezentuję Wam (w mojej ocenie) fantastyczne, chrupiące, szybkie w przygotowaniu ciasteczka orzechowe! W ich skład wchodzą tylko cztery produkty orzeszki ziemne, odrobina sody, jajko i erytrol (można za...

→ Miał być przepis na ciasteczka mocno orzechowe, ale właśnie się zorientowałam, że nie porobiłam zdjęć :D Taki szczegół Dlatego pozwolę sobie Wam zaproponować kolejną opcję śniadaniową. Tym razem pełną białka, fosforu, cynku, witaminy A, B2, B3...