Świeży tuńczyk z grilla

Kuchnia PROzdrowotna

Tuńczyk! bomba białkowa z małą ilością kalorii :) Ten z puszki jest suchy i nudny, ale świeży niczym wołowy stek smakuje wyśmienicie. Jego ceny są zbliżone do łososia norweskiego, a prostota przyrządzenia powinna Was zachęcić do kupna świeżej ryby. Wys...

Kuchnia PROzdrowotna17 wrz 16

Cook tobi, Kuchnia prozdrowotna, Dietetyczne, Dania Główne, Tuńczyk, Winogrono, Dania rybne, Dania z ryb, Cheddar, Dieta białkowa, Obiady fit, Stek z tuńczyka, Świeży tuńczyk

2 przepisów

Kuchnia PROzdrowotna

Zdrowe sałatki, śniadania, obiady, koktajle, ciasta i desery. Przepisy ze zdrową żywnością, popularne dania w zdrowych wersjach!

218989

Polecane przepisy

Tuńczyk z salsą z mango z grilla

Świeży tuńczyk z grilla z bakłażanem i salsą z mango. Lekki, szybki i pyszny obiad z grilla. Możemy też taką propozycją oczarować gości. Ryba z grilla nie musi być nudna. Tuńczyka wysmażamy tak jak kto lubi.-2 kawałki tuńczyka świeżego1 bakłażan1...

wesoła kuchnia

Na grilla

Sałatka z tuńczykiem i przepis na sos winegret

Sałatka z tuńczykiem, bobem, pomidorami, cebulą, do tego domowy sos winegret to sprawdzony przepis na szybkie, zdrowe fit zarówno śniadanie, lunch jak i kolację. sałatka z tuńczykiem: rukola bób (konserwowy lub świeży) pomidory suszone (lub śwież...

Biegacz na diecie

Przepisy, Pomysł na lunch, Pomysł na kolację, Pomysł na śniadanie, Danie fit, Pomysł na bób

Obiad w 7 minut – makaron ze szpinakiem, tuńczykiem i suszonymi pomidorami

Po makaron zazwyczaj sięgam wtedy, gdy w brzuchu kiszki grają mi marsza a ja albo nie mam czasu, albo po prostu ochoty na to, by pół dnia tańczyć przy garach. Tak jak dzisiaj Makaron = wybawienie! składniki: oliwa czosnek świeży, umyty szp...

Biegacz na diecie

Przepisy, Biegacz w kuchni, Biegacz na diecie, Pomysł na obiad, Pomysł na lunch, Dieta biegacza

Sałatka z kuskusa, tuńczyka, papryki i ogórka

Na ten rok mam małe postanowienie, a mianowicie robić więcej sałatek. Dzieciakom przejadły się kanapki, brak mleka u młodszej ogranicza też dotychczasowe śniadania/kolacje, a poza tym ja lubię sałateczki. Można je robić z różnych rzeczy, które akurat s...

Państwo Wojtczuk gotują

Bez mleka, Kolacja, Śniadanie, Sałatki

Przepisy na zdrowe dania z grilla plus lekkie sałatki na grilla! Co zrobić, by dania z grilla były zdrowe i niskokaloryczne?

Lato to idealny czas na częste spotkania ze znajomymi i rodziną przy grillu:) Poznajcie moje przepisy na naprawdę smaczne dania z grilla, które są zdrowe i niskokaloryczne oraz połączcie je

- Dietetyczne przepisy -

Dietetyczne przepisy, Szczególnie polecane, Dietetyczne sałatki, Dietetyczny grill

Młode ziemniaczki z grilla

Młode ziemniaczki z grilla Przyprawy i świeże zioła : sól, pieprz, papryka słodka lub ostra,przyprawa do ziemniaków, świeży tymianek (same igiełki ) świeże listki oregano, świeże listki bazylii, 3 ząbki wyciśniętego czosnku, oliwa. Ziemniaczki należy...

Pani Kucharka

DANIA OBIADOWE, Grill, Młode ziemiaczki, Ziemniaczki z grilla

Tuńczyk w sezamie z pęczakiem, jarmużem i skórką cytryny

Szybkie fit danie, oczywiście robione na grillu. grilla z powodzeniem możecie zastąpić patelnią lub piekarnikiem. Pierwszy raz kupiłam świeżego tuńczyka. Kiedyś kupiłam mrożone steki i praktycznie zniszczyłam je w piekarniku. Były przepieczone, wiórowa...

SpiekłaRodem

Zdrowa żywność, Obiad, Lekkostrawne, Ryby i owoce morza, Cytryna, Sezam, Kasza pęczak, Jarmuż, Tuńczyk

Pieczony pstrąg z grilla

Pstrąg z grilla jest genialny. Rybka jest bardzo smaczna, soczysta a masło czosnkowo ziołowe daje niebywałego smaku i aromatu. Spróbujcie Sami Składniki: 2-4 sztuki...